60 лет-не возраст №10-2006

Дорогие друзья!

Наш журнал адресован людям немолодым, или, как теперь говорят, людям «третьего возраста». Джонатан Свифт когда-то сказал, что каждый человек хочет жить долго, но никто не хочет быть стариком. Ваш опыт, о котором вы рассказываете в своих письмах, убеждает нас в том, что это вполне достижимо.

С этого номера мы начинаем публикацию серии статей о возрастных болезнях суставов и позвоночника. Врач Людмила Горяйнова расскажет об их профилактике и лечении. Еще одна важная проблема, волнующая пожилых, — ухудшение зрения из-за катаракты. О том, как, изменив питание, остановить развитие болезни и даже избавиться от нее, вы прочтете в статье «Очищение хрусталика» врача Светланы Викторовой. А Сергей Никич поделится собственным опытом преодоления тромбофлебита.

Как всегда, мы расскажем о лекарственных растениях. Вы узнаете о целебных свойствах облепихи и пупавки, о применении сабельника при болезнях опорно-двигательного аппарата. Для любителей физкультуры будет интересна статья Владимира Поспелова «Дорогу осилит идущий». А любители поэзии, возможно, откроют для себя новое имя — Стефан Малларме.

Хочу напомнить, что кроме журнала «60 лет — не возраст» мы выпускаем еще один журнал — «Будь здоров!», рассчитанный на более широкую возрастную аудиторию.

Для удобства наших подписчиков мы предусмотрели разные формы подписки. Во-первых, оформить подписку на наш журнал можно в любом почтовом отделении по двум каталогам — «Пресса России» и «Почта России», изображения которых помещены на второй странице обложки. Там же вы найдете и подписные индексы. Для оформления подписки на почте можно воспользоваться квитанцией, помещенной на стр. 77. По каталогу «Пресса России» можно выписать не только каждый журнал в отдельности, но и комплект — «60 лет — не возраст» + «Будь здоров!» (на полугодие или год). Тем, кто хочет получать оба журнала, советую подписаться на комплект — это дешевле, чем выписывать каждый журнал в отдельности.

Во-вторых, на наши журналы можно подписываться через Интернет (на каждый журнал в отдельности и на комплект). В этом случае журналы вам будут доставлять заказной бандеролью. На сайте www.akc.ruвы сможете просто оформить подписку, а на сайтах www.qazety.ruи www.setbook.ru— не только подписаться, но и познакомиться с содержанием журналов.

В-третьих, москвичи и те, кто часто бывает в столице, могут оформить подписку в редакции (Сущевский вал, д.5, строение 15, телефон — 710-72-61). Для этого надо получить у нас квитанцию, заполнить ее и оплатить в Сбербанке либо воспользоваться квитанцией, помещенной на стр. 79–80 (все реквизиты в нее уже внесены). При оформлении подписки в редакции вам нужно будет приезжать за журналами, так как редакция доставкой не занимается. Зато вы сможете сэкономить деньги — подписка у нас стоит дешевле, чем на почте:

«60 лет — не возраст» — 78 руб. (6 месяцев)

«Будь здоров!» — 85 руб. (6 месяцев)

«60 лет — не возраст» + «Будь здоров!» полугодовой комплект — 155 руб. годовой комплект — 289 руб.

И наконец, вышедшие журналы и книги можно купить в редакции или заказать. Сведения о том, как оформить заказ, вы найдете на стр. 78–80. Не забудьте вместе с бланком заказа выслать оплаченную квитанцию, иначе заказанную литературу вам пришлют наложенным платежом, а это значительно дороже. Справки по телефону (495) 701 -15-08.

Все по-разному встречают осень жизни: одни с грустью, другие с тревогой, а третьи, несмотря ни на что, суверенностью смотрят в будущее. Я желаю вам ни при каких обстоятельствах не впадать в уныние, стараться во всем видеть прежде всего хорошее. Жизнь не бывает без печалей — важно, как к ним относиться. А от этого зависит душевное и физическое здоровье.

Читайте наш журнал и будьте здоровы!

Главный редактор А.Юнина

Сергей Кузнецов

Отчего один человек живет долго и до последних дней активно трудится, а другому в том же городе, с тем же воздухом, водой и набором продуктов стать долгожителем не удается? Этот вопрос из разряда вечных. Однако некоторые ответы на него уже есть.

Чтобы жизнь была долгой, считают генетики, хорошо бы иметь родителей-долгожителей. Удивительная и пока не до конца постижимая вещь — гены! Они предрасполагают к развитию определенных заболеваний. Они же определяют склонность к тем или иным видам творчества. Любопытно, что многие гениальные люди были связаны родственными узами. Например, прабабка Льва Толстого Ольга Трубецкая и прабабка Александра Пушкина Евдокия Трубецкая были родными сестрами, Александр Одоевский и Александр Грибоедов — двоюродными братьями. В пяти поколениях семьи Бах насчитывалось 16 композиторов и 29 профессиональных музыкантов, самым выдающимся из которых был Иоганн Себастьян. Но и тут полно загадок. Есть немало примеров, когда у гениев рождались заурядные дети, а у не блиставших талантами родителей — гениальные. Такие светила науки, как Ньютон, Лаплас, Фарадей, Кеплер, были сыновьями простых крестьян и ремесленников.

Но с годами и в генах гениев (простите за каламбур) происходят изменения — не зря же установлен оптимальный возраст для отцовства. Так, ученые ФРГ выяснили, что вероятность отклонений в умственном и физическом развитии у ребенка, рожденного от сорокалетнего отца, в десять раз больше, чем у ребенка, рожденного от двадцатилетнего. В то же время исследования, проведенные в США, показали, что примерно 80 % талантливых людей родились тогда, когда их отцам было больше 30 лет.

Поэтому разговор о генах — сложный и неоднозначный. Гораздо важнее другое. Уже считается бесспорным фактом, что люди, постоянно занимающиеся умственным трудом, и в 60, и в 70 лет мыслят так же ясно, как тридцатилетние. Но если, скажем, в сорок лет человек решает, что ему уже поздно получать новые знания, он стареет очень быстро. Во второй половине жизни надо гораздо больше, чем в молодости, трудиться, напрягая мозговые извилины. Цицерон, римский писатель и оратор, говорил, что ничего так не следует остерегаться старым людям, как лени и безделья

Творческий потенциал человека раскрывается большей частью в третьем десятилетии жизни, но многие достигают пика своих возможностей и в 50, и в 70 лет. Эварист Галуа, например, стал великим математиком в 20 лет, а у композитора Йозефа Гайдна расцвет творческой деятельности наступил только после шестидесяти. Так что к творчеству надо стремиться с ранних лет и до конца жизни.

Главное, необходимо помнить, что у человека бывает три молодости, не совпадающие по времени: тела, сердца и разума. И если обратить внимание, то можно заметить, что перед лицом старости не все равны. Один человек в восемьдесят лет подвижен, активен, полон интереса к окружающему миру и, что немаловажно, приятен людям, другой в том же возрасте и при том же состоянии здоровья все забывает, из дома совсем не выходит и угнетает близких беспрерывным брюзжанием.