Татьяна Чекалова - Фейскультура

Вокруг зеркал создано немало мифов. Кто-то считает зеркала магическими инструментами, которые способны как к созиданию, так и к разрушению. Экстрасенсы утверждают, что зеркала помнят всех, кто стоял перед ними и смотрелся в них.

Я с детства очень любила зеркала, и проводила много времени перед зеркалом в коридоре в родительском доме. Я была уверена, что там, за зеркалом, течет совсем другая жизнь. Мы часто общались с девочкой из Зазеркалья, которая была удивительно похожа на меня, и я всегда знала, что это моя сестра-близнец, но живет она в другой стране — в Зазеркалье. И, по правде сказать, я до сих пор полагаю, что что-то в этом есть. Во всяком случае, мой черный кот Альбус тоже проводит много времени у зеркала, общаясь со своим Зазеркальным братом. А коты, как известно, видят то, чего не могут разглядеть люди.

Каждый из вас замечал, что в одних зеркалах вы выглядите лучше, а в других хуже. Одни зеркала делают вам бесконечные комплименты (есть даже особый термин для таких зеркал — их называют комплиментарными — в этом слове нет грамматической ошибки!), другие жестко указывают нам на наши недостатки.

Существуют теории, которые утверждают, что зеркало может стать причиной старения. Возможно, это, действительно так. Только дело не в зеркале. Дело в вас.

Есть очень уместный для этой темы анекдот-притча:

Женщина утром красилась перед зеркалом, а в голове ее роились мысли:

«Господи, я становлюсь старой, на лице появились морщины, шею окольцевала складка. Дети — тупицы. Муж — импотент и неудачник».

Ангел, который стоял в это время за ее плечом, огорчено прошепчет:

«Все записал, все будет исполнено! Только зачем ей это надо?»

Пожалуйста, сейчас, прежде чем вы приступите к гимнастике, приложите руку к груди и поклянитесь себе: никогда — никогда! — не пускать в свою голову негативных мыслей, находясь перед зеркалом. Зеркало — магический инструмент. Очень сильный инструмент. Но игра на этом инструменте зависит только от того, как он настроен. Если он настроен на красоту, на молодость, на счастье, он делает нас еще моложе, еще красивее, еще счастливее. Если же вы ругаете себя в присутствии зеркала, оно вынуждено материализовать ваши негативные мысли (а значит, желания).

Расскажу еще один нюанс из жизни зеркал.

В идеале все зеркала в квартире должны быть такими, чтобы человек видел себя в полный рост, или же, если зеркало не такое большое, форма зеркала должна быть овальной. Дело в том, что все мы вылупились из яйца (ну, из двух яиц — из яичек папы и яичников мамы). Форма яйца является самой совершенной, самой идеальной. Плацента, в которой мы живем первые 9 месяцев своей жизни, тоже в форме яйца. Потом она разрывается, и мы вылупляемся во внешний мир. Кто-то из вас слышал об ауре. Аура тоже имеет форму яйца.

Когда мы смотримся в овальное зеркало, форма нашей оболочки остается естественной, овальной. Глядя в квадратное или круглое зеркало, мы немного искажаем форму собственной оболочки.

Даже маленькие карманные зеркала, которые женщины носят в сумочках, нужно выбирать овальной формы, а также их желательно правильно настроить и «зарядить». Самый простой способ — выбрать зеркальце, которое оформлено таким образом, что кайма вокруг зеркальной глади украшена цветами. Вообще цветы, которые окантовывают зеркало, — это замечательно. Глядя в зеркало, поймайте, уловите нежный аромат цветов и вдохните его. Пусть ваша красота, которая отражается в зеркале, дополняется нежным ароматом, который вы вдыхаете от призеркальных цветов, и, впитавшись в клетки вашего тела, этот запах исходит от вас.

Кстати, есть ли у вас дома иконы?

Куда вы возводите глаза, когда вы полны решимости просить для себя или своих родственников что-то важное и значимое? Часто ли исполняются ваши просьбы?

Поднесите к лицу зеркало. И вы увидите Главного, Всемогущего — Того, Кто, действительно, способен исполнить любое ваше желание. Вы увидите Себя.

У Бога нет других рук, кроме наших. Нет никого, кроме вас, кому Он может поручить исполнить ваши самые сокровенные и самые откровенные желания.

Еще я хочу предупредить о том, что эта книга не является эзотерической, и она ничем не заряжена. Также, я не запускала в книгу свой фантом, а поэтому во время гимнастики я не буду стоять незримо за вашей спиной. Вы самостоятельно работаете с книгой, и со своим лицом. И результат за свое лицо получаете сами. Ни я, ни кто-то другой не сможем сделать за вас ваше лицо молодым, добрым и красивым.

Даже самые хорошие косметологи могут сделать ваше лицо только более ухоженным, и все — они работают с кожей лица, а также выполняют массаж мышц. От косметолога люди выходит с ухоженными лицами, но в том же самом возрасте, в котором и пришли. Благодаря вашему собственному намеренью и действию вы способны реально управлять своей внешностью.

Пожалуйста, рассмотрите внимательно эти два дома и «найдите 10 отличий». Я вам помогу. У первого дома ослабли стены, со временем они стали неровными, и постепенно у дома «поехала крыша». Второй дом стоит красивый, с сильными стенами, его крыша прочно крепится на стенах.

В каком из этих двух домов вы бы предпочли жить?

А теперь сравните два женских лица.

Если вы женщина, какое из этих двух лиц вы предпочли бы иметь? Я — конечно же, свое, но, все же — какое из этих двух?

Височная и жевательная мышцы лица являются каркасными мышцами, которые держат лицо. Когда они ослабевают, надчерепная мышца (человеческий свод, «крыша») начинает «ехать», потому что слабеет основа, «стеры», на которых она держится, как в предыдущем случае с домами.

Помимо прочего, ослабленная или укороченная от чрезмерного напряжения жевательная мышца перестает держать и нижнюю часть лица — «дом» человеческого лица «врастает в землю», то есть подчелюстная диафрагма (а следом за ней и подключичная) опускается и провисает. Именно поэтому ключевым навыком в Фейскультуре должен стать навык натяжения каркасных мышц лица.

Если вы заметили, первое упражнение помечено звездочкой. Я рекомендую это упражнение всем — мужчинам и женщинам, независимо от возраста, а также состояния и особенностей лица.

Помните Барона Мюнхгаузена, который взяв себя за волосы, самостоятельно вытащил себя из болота. Первое, что нужно сделать, работая со своим лицом — взять на себя ответственность за свое лицо. Но сначала возьмитесь за свои волосы. Лысеющие мужчины часто переживают за поредевшие волосы. Тем временем, женщины находят таких мужчин очень даже привлекательными.