Клемми Хупер - Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

• То же самое касается и всех незаменимых товаров для дома: туалетной бумаги, молока, жидкости для мытья посуды или таблеток для посудомойки. Ваш партнер не будет гореть желанием идти в магазин, когда ребенку всего три дня от роду, из-за того, что у вас закончилась туалетная бумага. Можете мне поверить.

• Досмотрите до конца тот сериал, что вам так понравился. Я была настолько поглощена одним детективным сериалом, что мне пришлось в спешке досматривать его перед рождением близняшек. Разве я могла рожать, так и не узнав, кто убийца?

• Подготовьте плетеную люльку или колыбель: это особенный момент, независимо от того, какой ребенок у вас по счету. Каждый раз у меня возникали самые бурные эмоции. Ничто так не подчеркивает готовность принять дома ребенка, как застеленная белоснежными простынями люлька с мягким плюшевым кроликом рядом. Слезы так и наворачиваются!

• Вздремните! Старайтесь хотя бы немного поспать в течение дня на диване или в кровати. Очень важно, чтобы ваше тело получило максимальный отдых перед родами. Хорошо отдохнувшие разум и тело – залог спокойствия и сосредоточенности во время родов. У вас все получится!

• Если у вас уже есть дети, то попросите кого-нибудь из друзей или родственников посидеть с ними один вечер. Так вы сможете немного перевести дыхание, а ваши дети обрадуются возможности поиграть в чужом доме.

• Есть чудесные книжки с картинками специально для детей, которым предстоит стать старшими братьями и сестрами – они смогут понять, какие дома грядут перемены, а также почему мама такая уставшая, а из детского сада их то и дело забирают бабушка с дедушкой.

• Объясните детям, чего на самом деле можно ожидать от младенца дома. Мы сказали нашим дочерям, что совсем маленькие дети очень скучные, много кричат и спят. Благодаря этому они сильно не расстроились, когда их младшая сестренка трех дней от роду не горела желанием играть с ними в куклы.

ХЕЛЕН, ОСНОВАТЕЛЬ ЖУРНАЛА LIONHEART MAGAZINE

Подобно большинству, я не совсем понимала, как именно все пройдет, однако была готова. Я посещала подготовительные занятия и выполняла рекомендуемые упражнения и растяжки. Когда после ориентировочной даты родов проходит один день – это нормально. Неделя – это тоже приемлемо. Когда же никаких изменений не происходит целых тринадцать дней спустя, ненароком начинаешь переживать. Я была вся как на иголках. Пробовала все подряд. Чай на листьях малины вприкуску с ананасом. Огненно-острое карри на закуску. Прием у врача. Снова и снова фраза: «Родится, когда будет готов». Индуцированные роды были назначены на четырнадцатый день, однако наш малыш решил начать не спеша выбираться наружу уже на тринадцатый. Сначала я почувствовала легкий толчок в пять утра. Это было какое-то стягивающее движение, сопровождаемое болевым ощущением, которого я так долго ждала.

Я решила рожать дома. У нас все было уже подготовлено: надувной бассейн, полотенца, шоколад, чай и печенье для акушерок, свечи и цветы на каминной полке. Мы вышли прогуляться и попить кофе. Промежуток между схватками пока составлял девять-десять минут. К вечеру интервал сократился до пяти, так что я позвонила в больницу. Еще слишком слабые и слишком нерегулярные. «Отдохните», – сказал голос на том конце трубки.

Медсестра заскочила к нам в одиннадцать утра на следующий день и сказала: «Три сантиметра». И это тридцать часов спустя? Она продолжила: «Думаю, что-то мешает нормальному течению процесса. Вам следует съездить в больницу, чтобы удостовериться, что все в порядке».

Нас отвели в родильное отделение, которым заведуют акушерки, – роскошный отель для родов с бассейнами, кроватями, пуфами, гимнастическими мячами, отдельными санузлами в каждой палате и чудесным освещением. Мне сказали, что вода в бассейне помогает унять боль, равно как и газовоздушная смесь, так что лучше подождать до последнего, прежде чем ими воспользоваться. Нам показали нашу комнату. Я разделась и запрыгнула на гимнастический мяч, уцепившись за ремень Чарли. Уже через несколько мгновений на моем лбу красовался отпечаток пряжки – замечательно, что еще скажешь. Время растаяло, и мир вокруг перестал казаться чем-то реальным (забавно об этом вспоминать!).

Господи, да мне было наплевать. Поскорей бы родить этого ребенка, оставив себе чудесные воспоминания об этом важнейшем в жизни событии. Всем моим телом завладели скрытые в нем силы. Я то и дело отключалась от реальности, то стараясь изо всех сил сосредоточиться, то поддаваясь действию гормонов. Как бы то ни было, когда шейка матки раскрылась на пять сантиметров, меня наконец-то пустили в бассейн – ура!

Дорогой бассейн, я так тебя полюбила! Уже через час, однако, моему ребенку тут не понравилось, и его пульс резко подскочил. Мне пришлось покинуть райские объятия теплой воды и лечь на кровать, где у меня отошли воды. Это стало поворотным моментом. Начало покалывать руки, я чувствовала обезвоживание, была измотана и впервые почувствовала самую настоящую острую боль. Хуже того, матка перестала дальше раскрываться, как сказала акушерка. На самом деле пять сантиметров превратились в четыре.

Четыре часа спустя наша акушерка сказала мне, что процесс полностью застопорился. У меня нет слов, чтобы описать, что я в тот момент чувствовала. С первых схваток прошло уже больше сорока часов. Медсестра предложила нам поставить капельницу. Либо мы могли продолжать ожидание, хотя она и переживала о моем состоянии: я действительно была на грани. Прежде одна только мысль о лекарствах во время родов вызывала у меня неприязнь, однако теперь я только этого и желала. Слова словно сами сорвались с моих губ: «Сделайте мне, пожалуйста, эпидуралку». Гора с плеч! Акушерка ответила, что это будет нелишним в сочетании с капельницей для ускорения схваток и придаст мне сил, чтобы тужиться.

Спустя несколько часов легкой дремоты и ненавязчивых разговоров матка раскрылась на десять сантиметров, и я была готова начать тужиться. Я попросила пораньше прекратить эпидуральную анестезию, чтобы чувствовать как можно больше. Вскоре мне дали указание тужиться что есть мочи, прерываясь лишь чтобы вдохнуть в легкие побольше воздуха. Я тужилась, представляя, как держу своего малыша у себя на руках. Я чувствовала, что ребенок уже на подходе. Я была в полном восторге от своего активного участия в происходящем.

Понадобилось всего десять минут, чтобы этот чудесный плачущий и извивающийся малыш с широко раскрытыми глазками появился на свет. Акушерка сняла обмотавшуюся вокруг его шеи пуповину и протянула ребенка мне, после чего мой организм заполнили гормоны и бесконечная любовь.