Клемми Хупер - Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

В палате было тихо и спокойно. Я подключила к колонкам свой плеер и поставила режим случайного воспроизведения. (Каждый раз я боялась, что следующей песней будет что-то из «Уам!», и это помогало мне не сбавлять обороты.) После того как отошли воды, у меня почти сразу начались схватки, и уже совсем скоро они стали довольно регулярными. Я была на ногах и ходила по комнате, периодически останавливаясь, чтобы опереться на мебель и постонать, когда начиналась очередная схватка. Где-то через полтора часа схватки значительно усилились и стали отдавать в поясницу. Стоны превратились в нечто, больше напоминающее рычание, и я уже изо всех сил хваталась за мебель. Ванесса поинтересовалась, как я себя чувствую. «Думаю, мне пора тужиться», – сказала я, удивив нас обеих. «Хм, ну тогда тебе лучше снять штаны», – ответила она. К этому времени мне уже было невыносимо жарко, так что я разделась догола. Поразительно, что способны сделать гормоны с человеком. Муж помогал мне ободряющими словами и смоченным холодной водой полотенцем, а когда акушерка меня обследовала, оказалось, что матка раскрыта уже на восемь с половиной сантиметров. Тужиться, однако, пока было еще рано.

Ванесса посоветовала мне попробовать лечь на бок на матрас на полу. Поначалу я отнеслась к этому предложению скептически: в конце концов, гравитация в таком положении мне никак не помогала, однако я не стала спорить. Схватки тут же стали усиливаться и учащаться, и я вдохнула газовоздушную смесь, чтобы стало чуточку полегче. Не уверена, что газ как-то мне помог, однако позволил отвлечься от боли и сосредоточиться на своем дыхании. Как мне показалось, минуты через две (а на самом деле через все сорок) у меня снова возникло желание тужиться. На этот раз мне дали зеленый свет, и довольный голос по другую сторону сказал мне: «Я вижу головку!» Мы уже установили, что ребенок не из маленьких, так что спешка могла закончиться катастрофой. Беспрекословно следуя каждому указанию Ванессы, я то тужилась, то останавливалась (по правде говоря, скажи она мне встать и сплясать «Макарену», я бы непременно так и сделала), и уже несколько минут спустя головка Уильяма оказалась снаружи. Еще несколько потуг, и следом показалось и остальное тело – все 4200 граммов, без единого разрыва, без единой ссадины и, как следствие, без единого шва. В палате воцарилась атмосфера спокойствия и приятного изумления. Казалось невероятным, что мое тело смогло так удачно сделать все, что от него требовалось, после столь неторопливого начала, и мы все не могли никак налюбоваться на этого огромного (и красивого!) малыша.

Хотя я и была в огромной больнице, мне казалось, что, кроме меня, моего мужа и Ванессы, нет больше никого в целом мире, а потом к нам присоединился Уильям! Было невероятно спокойно, я была невероятно спокойна, и Уильям появился на свет спокойным и радостным. На все про все ушло всего три часа, и уже два часа спустя я была дома и знакомила Уильяма с его старшим братом.

Если вам вдруг неожиданно придется делать индукцию в больнице, не стоит отчаиваться!

Вы вычистили свой дом сверху донизу, пол на вашей кухне блестит чистотой, сумка в больницу собрана, колыбель для новорожденного готова, вы уже покрутились на гимнастическом мяче… Ребенка, однако, так и не видать. Скорее всего, вы сыты по горло ожиданием, и от постоянных напоминаний о том, что лишь пять процентов детей рождаются точно в срок, вам ни капли не легче. Что же дальше?

Врач может несколько раз провести вам процедуру отделения плодного пузыря, о которой мы писали выше, и вы можете принять решение попробовать один из перечисленных ранее альтернативных методов стимуляции родовой деятельности. В большинстве больниц руководствуются общими рекомендациями, согласно которым всем женщинам следует предлагать индуцировать роды по достижении 41-й недели беременности. Все дело в том, что, согласно имеющимся данным, ребенок будет подвержен меньшему риску, если на этом сроке или сразу после 41-й недели беременности провести индуцированные роды. Вы также можете запросить проведение УЗИ, чтобы удостовериться, что с ребенком все в порядке, а также попросить проверить околоплодные воды и плаценту. Правда, результаты УЗИ, как это часто бывает, не будут точными на сто процентов, и интерпретировать их можно весьма по-разному [53] При перенашивании беременности, на 41-й неделе. Срок высчитывается с учетом первого дня последней менструации (при регулярном 28-дневном цикле) и совпадения срока первого пренатального скрининга. Если эти сроки совпадают, то на 41-й неделе начинают индуцирование родов. . Риск дистресса плода и мертворождения значительно возрастает после 42-й недели, особенно если женщина вынашивает своего первенца. Вместе с тем дети крайне редко рождаются мертвыми в период с 39-й по 42-ю недели, хотя риск постепенно и возрастает. Мертворождение случается менее чем в одном случае из тысячи на 39–40-й неделях, возрастает до одного случая примерно из тысячи на 41-й неделе, а затем до двух случаев из тысячи на 42-й неделе и до трех случаев из тысячи на 43-й неделе. Может оказаться непросто разобраться со всей этой статистикой, особенно когда у тебя огромное пузо, а в организме бушуют гормоны, однако крайне важно правильно оценить все риски, какими бы маленькими они ни были, прежде чем принять взвешенное решение о том, индуцировать роды или немного подождать.

ХОЛЛИ ДЕ КРУЗ, @THEYESMUMMUM

Итак, у вас 41-я неделя беременности, а ребенок все не спешит показываться. Акушерка уже предлагает индуцировать роды, а вам не терпится увидеться со своим малышом – неудивительно, что вы нервничаете и сыты по горло беременностью, но постарайтесь не забывать про все то хорошее, что в ней есть! Чувство тревоги – это последнее, что вам нужно прямо сейчас. Когда мы чувствуем себя подобным образом, в нашем организме вырабатываются кортизол и адреналин – гормоны стресса, которые и не дают начаться схваткам, так что крайне важно нейтрализовать эту реакцию, заменив их гормонами радости. Помните про эндорфины и окситоцин, которые мы так любим в программе гипнородов? Что ж, пришло самое время позвать их на помощь.

Понимаю, что проще сказать, чем сделать, когда таскаешь в себе готового появиться на свет живого человека, однако гормоны вам и нужны, чтобы ускорить его появление. Постарайтесь отключиться от внешнего мира, чтобы прислушаться к ребенку и своему телу. Используйте позитивные установки, чтобы напоминать себе, что все именно так, как должно быть: «Мой ребенок родится, когда будет готов» или «Мой ребенок сам знает, когда и как ему родиться на свет». Не забывайте говорить своему ребенку, что он в безопасности, что вам не терпится с ним увидеться, что вы готовы. Заботьтесь о себе: теплые ванны, массаж и покой будут сейчас как нельзя кстати. Вспомните дыхательные упражнения, особенно если у вас наблюдаются схватки Брекстона-Хикса.