Клемми Хупер - Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

Декретный отпуск может оказаться наполненным скукой и одиночеством. Возможно, вам не будет хватать вашей прошлой жизни и оставленной работы, на которой вы в полную силу использовали свой выдающийся мозг, той жизни, когда вы постоянно были в тонусе, обедали с коллегами и ходили в туалет без повисшего на шее ребенка. На самом же деле вы в полном порядке. Кому какое дело, если у ребенка ползунки в пятнах, а вы так и не начали делать ему массаж, которому вас учили на курсах для беременных? Все, что ваш ребенок знает, все, что ему нужно, – это вы, хотя это тоже порой может показаться слишком большой ответственностью. Временами вам может казаться, что ничего не получается, что вы просто на это не способны. Помните, как во время родов вы говорили: «У меня не получится» – а ваш партнер в один голос с акушеркой отвечали: «Можешь, и у тебя прекрасно получается»? Что ж, старайтесь об этом не забывать, потому что по всей стране и по всему миру другие матери думают точно так же. Вы только учитесь быть матерью, и никто не говорил, что будет легко.

Со временем режим сна налаживается, и на то, чтобы приспособиться к этой новой роли, требуется время, уйма времени. Моим детям девять, шесть и один год, а я до сих пор до конца не приспособилась. Делитесь своими страхами и переживаниями с подругами-мамочками, потому что нам нужно оказывать друг другу в этом деле всяческую поддержку, а также быть максимально честными между собой.

Смотрите, беременность уже позади, и вы прекрасно со всем справились! Надеюсь, что эта книга помогла вам осознать, насколько удивительны мы, женщины, а также то, через что нам проходится пройти, чтобы стать матерями. Чтобы вырастить нового человека, требуется девять месяцев, так что не будьте строги к своему телу и не ждите, что оно моментально вернется к своим прежним формам. Помните, что вы подарили жизнь человеку. И это потрясающе!

Вместе с тем с этого все только начинается, и будет еще немало радости и усталости, однако с вами все будет в полном порядке. У тебя все получается, мама!

Когда я только начинала вести свой блог Gas&Air [54] «Газ и воздух», или газовоздушная смесь, – смесь кислорода с закисью азота, которую используют для обезболивания при родах. , то не ожидала, что его будет читать кто-то помимо нескольких подруг и близких, и даже в самых смелых своих мечтах не представляла, что напишу целую книгу. Так много людей помогли мне превратить эту мечту в реальность, поддерживая меня на каждом шагу этого наполненного эмоциями пути!

Прежде всего я выражаю благодарность Сэму Джексону и Саре Бенни из издательства Penguin Random House за то, что не стали принимать отказ, когда я (по собственной дурости) пыталась всячески отвергнуть предложение написать книгу. Если бы не ваши настойчивость и поддержка, этому никогда бы не суждено было случиться. Также спасибо Лоре Херринг, моему редактору, которая всячески меня подбадривала, даже когда я уже не верила, что эта книга когда-нибудь превратится из электронной версии на моем компьютере в бумажную. Спасибо и Кейти Денни за ее помощь и опыт.

Спасибо Кэтрин Саммерхейз, моему литературному агенту, а также ее коллегам из WME.

Огромное спасибо всем женщинам, которые великодушно согласились поделиться своими историями беременности, родов и воспитания детей в этой книге. Как же вас много: Клемми Телфорд, Анна Уайтхауз, Зоуи де Пасс, Стеф Дуглас, Хелен Мартин, Сара Арчард, Шарлотта Филби, Аннализ де Гланвиль, Элли Макграт, Зоуи Робинсон, Элисон Перри, Молли Ганн и Кейти Вуд. А также Холи де Круз, Эмме Бардвелл, Бекки Хэндс, Клэр Макдональд и Имоджен Ангер, Сукхера Фурнесс и Сураби Нанда за их вклад и экспертное мнение.

Спасибо тебе, Мама Би, за то, что присматривала за моими близняшками, когда они были совсем маленькими, чтобы я могла выйти из дома и писать, преодолевая сонливость. Мне было гораздо проще оставлять их, зная, что они остаются в столь опытных и заботливых руках. Также выражаю благодарность Джесс и Лауре, владелицам кафе Brown&Green, за их бесплатный вай-фай и нескончаемый кофе.

Наконец, спасибо Саймону, который всегда верил, что я смогу добиться чего угодно, если возьмусь за это всерьез. Меня никогда не переставал удивлять его нескончаемый запас позитива и любви к нашей семье, и без его поддержки я бы ни за что не закончила эту книгу.

Главного врача РФ нет, но есть главный гинеколог РФ – академик Адамян Л.В. ( Здесь и далее прим. науч. ред. )

В РФ рекомендуется принимать не пищевые добавки, а витаминные комплексы для беременных, например – Фемибион.

После консультации с лечащим врачом и при отсутствии противопоказаний (при угрозе прерывания нельзя).

На маленьком сроке более точный метод – сдать кровь на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). УЗИ может ничего не показать на маленьком сроке.

На 12-й неделе стандартно проводят пренатальный скрининг. А первое УЗИ, в зависимости от ситуации, можно проводить до 12-й недели, на 5–6-й неделе (для определения сердцебиения).

Витамины.

Препараты железа назначаются только лечащим врачом при необходимости (при снижении уровня железа или гемоглобина).

Токсоплазмоз – одна из опасных инфекций, обладающих высоким тератогенным действием, то есть приводящим к различным нарушениям развития плода и прерыванию беременности. Правда, встречается не часто.

В РФ декретный отпуск начинается с 30 недель. Если беременность двойней – то с 28 недель.

В РФ наблюдение за беременными проводит только врач акушер-гинеколог. Акушерка присутствует на приеме, но обязательно с врачом!

В РФ терапевт может проконсультировать беременную, но не может вести беременность.

При сахарном диабете беременную ведет акушер-гинеколог параллельно с эндокринологом.

В РФ официально такого нет.

В РФ беременная до 12 недель должна (так рекомендуется, но женщина может и позже) встать на учет в женской консультации либо в медицинском центре, где есть лицензия на ведение беременности.

Чрезмерная рвота беременных (до 15–20–30 раз в день) – является показанием для госпитализации.

Обезвоживание организма при чрезмерной рвоте негативно влияет на состояние здоровья беременной, при отсутствии лечения действие может распространиться и на плод.