Юрий Константинов - Целебная тыква. От анемии, атеросклероза, подагры, диабета, простатита. ожирения

При неправильном обмене веществ пересмотрите свой режим питания. Дневной рацион должен быть богат витаминами А, В, С. Употребление жира должно быть ограничено.

Любая кожная проблема является только лишь отражением какой-то внутренней проблемы. И полное избавление от прыщей может принести только комплексная терапия, для чего придется пройти и дерматолога, и эндокринолога, и гинеколога, и косметолога.

Профилактика появления прыщей

1. Переходите на некомедогенную косметику, которая содержит минимальное количество жира.

2. Защищайте лицо в период активного солнца, нанося на него перед выходом на улицу дневной увлажняющий, гипоаллергенный или защитный крем.

3. Не удаляйте жирный блеск спиртосодержащими препаратами. Они агрессивно разрушают гидролипидную кожную оболочку, в результате чего сальные железы начинают ещё больше вырабатывать кожное сало.

4. Для умывания лица используйте вместо мыла современные средства для умывания, которые не только очищают кожу, но и увлажняют и смягчают её, снимают усталость и раздражение – пенящийся крем для лица, мусс, гель.

5. Паровые ванны при жирной коже не помогут, а только ухудшат состояние кожи.

6. Два раза в неделю очищайте лицо с помощью скраб-гелей с мягкими отшелушивающими свойствами.

7. Предотвратить появление прыщей помогает маска из яичного белка и половины чайной ложки лимонного сока.

8. Ежедневно нужно выпивать 1–2 стакана воды с соком лимона. Лимон способствует очищению организма от токсинов и нормализует кровообращение.

Бороться с прыщиками, черными точками и угрями на лице можно обычным хозяйственным мылом. Нанесите его точно на каждый прыщик перед сном. Наутро достаточно будет только умыться этим же самым мылом и смазать лицо тыквенным соком.

Жирную кожу рекомендуется протирать кусочком сырой тыквы.

Два раза в день умывайте кожу лица водой с добавлением морской соли.

Марля, смоченная в соках алоэ и тыквы и наложенная на лицо в виде маски на полчаса, плюс сверху утепленная слоем ваты, помогает избавиться от прыщей и угрей. Такие процедуры следует делать сначала ежедневно, потом через день, а далее дважды в неделю. Всего обычно достаточно тридцати процедур.

Эфирные масла следует наносить точно на прыщи. Отлично подходят для этой процедуры масла тыквы, розмарина, лаванды и чайного дерева.

Взять по 5 г белой глины и талька, 1 ст. ложку тыквенного масла, размешать. Нанести массу на 20 минут на лицо.

Тщательно перемешать 3 ч. ложки белой глины, 1 ч. ложку лимонного сока, 1 ст. ложку тыквенного сока, 30 г настойки календулы. Нанести на лицо на 15 минут.

Сырой очищенный картофель натереть, добавить щепотку соли, 1 ч. ложку тыквенного масла, половину взбитого яичного белка, 1 ч. ложку толокна. Вымешанную смесь нанести на лицо на 20 минут, смыть водой комнатной температуры и протереть лицо лосьоном, предназначенным для жирной кожи.

Склонную к образованию прыщей и угрей кожу желательно подвергать солевой чистке. Ватный тампон обмакивается сначала в камфорный спирт или в крем для бритья, потом в мелкую кухонную соль и в пищевую соду. Круговыми движениями смесь наносится на лицо по массажным линиям снизу вверх. Проблемным местам нужно уделить особое внимание. Если кожа лица жирная, оставьте смесь на несколько минут на лице. После удаления её, на лицо наложите маску из творога или смажьте тыквенным маслом. Можно делать то же самое, предварительно распарив кожу на паровой бане.

Компрессы, примочки и протирания из следующего отвара. Заливаем стаканом кипятка 1 ст. ложку березовых почек, 1 ст. ложку сухих цветков тыквы и кипятим 15 минут, настаиваем до полного остывания и процеживаем.

Зеленый чай очень эффективен в борьбе с прыщами. Он в своих действиях не уступает главному медикаментозному средству борьбы с прыщами – пероксиду бензоила, который имеет побочные действия в виде иссушения кожи, зуда и аллергических реакций. Зеленый чай же имеет и дополнительные преимущества – антиоксиданты и натуральные антибактериальные свойства. Принимается зеленый чай в виде экстракта – травяной добавки, или локально, в виде крема, или же просто как чай. Листья, оставшиеся после заварки, полезно накладывать на очищенное тыквенным соком и умытое лицо. Зеленый чай пьют без сахара, так как сахар нейтрализует его главные эффективные оздоровительные свойства.

Дважды в неделю делайте дрожжевые маски, разведя кипяченой водой сухие дрожжи и оставив их на лице при полном расслаблении до высыхания. Смывать отваром тыквы.

Перед процедурой очистить лицо тыквенным соком. Намочите марлевую салфетку в заваренном черном чае и распределите по ней немного заварки. Держать салфетку на лице следует около 20 минут, после чего надо умыться прохладной водой.

Смешайте поровну морковный сок, яичный желток, тыквенное масло и мед. При жирной коже на лицо наносят эту же маску, сделанную на основе морковной кашицы.

Смешать 1 ст. ложку мякоти свежего апельсина и 2 ст. ложки вишневой мякоти. К ним добавить 1 ст. ложку крахмала, 1 ч. ложку тыквенного масла и всё это нанести на кожу лица, немного подержать, а затем умыться.

2 ст. ложки натертого свежего огурца, добавьте 2 ст. ложки лимона, 1 ч. ложку тыквенного масла и 1 взбитый яичный белок. Хорошо перемешайте смесь и нанесите ее на лицо на 15 минут.

1 стакан рассола квашеной капусты влить в 1 л кипяченой воды и 2 раза в неделю ополаскивать лицо после умывания в течение 3–4 минут. После протереть тыквенным соком.

1 ст. ложка творога, 1 ч. ложка тыквенного масла, 1 ч. ложка свеженатертой луковицы, 1 зубчик чеснока. Смешать и нанести на 15–20 минут. Смыть теплой, а потом холодной, чуть подкисленной уксусом, водой. Если маска «припекает», можно уменьшить количество лука и чеснока.

Уход за руками

Мед весьма благотворно влияет на распаренную кожу, легко впитываясь, питая и смягчая. Поэтому, собираясь в сауну или баню, обязательно захватите с собой баночку меда. Вотрите мед и масло тыквы в кожу круговыми движениями и дождитесь, пока он впитается. Затем остатки маски можно будет смыть.

Масляно-медовые маски для рук: тщательно смешав подогретое тыквенное масло и жидкий мед в равных пропорциях, нанесите полученный крем на кисти рук, сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки. Держите такую маску как можно дольше.

Ванночка из крахмала и масла: 1 л воды возьмем 1 ст. ложку крахмала и 1 ст. ложку тыквенного масла. Через 15 минут ополоснем руки и смажем их питательным кремом. Это от мозолей и трещин на руках.

Разомнем 2 вареные картофелины и добавим 1 ч. ложку тыквенного масла и 1/3 стакана молока. Пюре выложим на матерчатую салфетку или сложенную в нескольку раз марлю. Потом перевернем «бутерброд» на распаренные руки, картошкой к коже. Сверху накроем бумагой для компрессов, потом натянем чистые полиэтиленовые пакеты и привяжем их к запястьям резинками для волос или ленточками. Через 40 минут снимем пакеты, ополоснем руки теплой водой. Для размягчения кожи рук.