Андрей Долженков - Практический курс здоровья для вашего позвоночника

А теперь проведем маленький эксперимент. Если вы правша, начните с левой, не «главной» руки.

Аккуратно надавите на те косточки в локте, к которым крепятся мышцы, обеспечивающие работу вашей левой кисти… Не больно? Слегка. А затем надавите на локоть с противоположной стороны. Тоже не больно. Хорошо. А сейчас проделайте то же самое с вашей рабочей рукой.

Вы поражены неожиданной болезненностью исследуемых мест? Это эпикондилоз, или болезнь мышечного сухожилия и участка кости, к которому оно крепится, вызванная нарушением их питания.

Вы надавили как раз на те участки мышечных сухожилий, в которых уже отложились соли или вскоре отложатся. Возможно, по причине вашей высокой садоводческой активности, когда кисть вынуждена долго удерживать в себе какой-нибудь «земляной» инструмент для прополки или еще для чего…

Наверное, вы замечали, как во время работы в локте больной руки неожиданно появляется боль, ползут «мурашки» по пальцам, предплечью или она вдруг на несколько минут слабеет, не желая больше держать сумку.

Все названные симптомы говорят о том, что вы на протяжении длительного времени не уделяли внимания такому тонкому, я бы даже сказал, изящному инструменту, как руки.

Нельзя к этому биологическому шедевру относиться так безжалостно! Надо почаще устраивать перерывы для рук, встряхивать их, растирать, коль вынуждены долго работать.

В противном случае получается то, что получилось: в пограничной с костью части мышечного сухожилия появляются зоны повреждения. А они затрудняют работу всей мышцы. Это может произойти с любыми мышцами, сухожилиями и связками, где бы они ни находились: в позвоночнике, в руке или ноге. Вот что мне хотелось сказать этим примером! Причина же тому – нерегулируемые физические нагрузки.

– А почему в мышцах изменяются только места их прикрепления к кости? – поинтересуется читатель.

Дело в том, что переходная область испытывает большую нагрузку, чем середина мышечной или сухожильной ткани. К тому же она хуже кровоснабжается. От кровоснабжения же зависит способность к восстановлению, то есть обращению начавшихся патологических реакций вспять. Справедливости ради следует отметить, что в ряде случаев процесс не ограничивается только переходной областью, а распространяется дальше. Но такие широкие поражения случаются в основном в связках и, вероятнее всего, опять же по причине худшего, сравнительно с мышцами, кровоснабжения. Мне не раз случалось видеть на рентгеновских снимках позвоночного столба полное обызвествление сразу нескольких надостистых связок. А надостистые связки расположены между остистыми отростками – теми косточками, которые прощупываются вдоль линии позвоночника. (Выше мы уже останавливались на строении позвоночника.)

Благодаря межпозвонковым дискам и мышцам позвоночник представляет собой единый подвижный механизм. Но было бы несправедливо не сказать о суставах позвоночника и его связках. Между прочим, в какой части тела человека находится больше всего суставов? Если скажете, что в конечностях, то окажетесь неправы. Больше всего их в позвоночнике. В нем их около ста. Причем одни из них представляют очень подвижные соединения, другие, наоборот, малоподвижные. И «скрипеть», и «хрустеть» они могут так же, как коленные суставы или суставы пальцев рук. Могут и болеть, как их собратья в руках и ногах. А что вообще может болеть в позвоночнике? Или грыжа, думают многие, или вообще непонятно что. А хрустеть – только «песок». На самом же деле, учитывая лишь одни суставы, можно содрогнуться от такого количества возможных источников боли в позвоночнике. Причем хорошо иннервируемых, в отличие от позвоночной грыжи, не имеющей в себе ни одного нервного волокна, а значит, не воспринимаемой нашим мозгом как источник боли.

Поэтому далее мы поговорим об опоронесущих структурах позвоночника – его креплениях. И не случайно, потому как именно они испытывают самые высокие нагрузки.

Именно у них высок риск повреждения. А потому участки в мышцах и связках, подвергающиеся высоким нагрузкам, замещаются солями. А из перегруженных суставов произрастает дополнительная кость. Поэтому сейчас речь пойдет о них.

Итак, мы выяснили многое. Что такое отложение солей (обызвествление) и что есть костные выросты, которые, оказывается, неверно называть солевыми отложениями. Нам стало известно, что тем или иным названным изменениям наиболее подвержены крепежные части позвоночного столба или, иначе, его опоронесущие структуры: диски, суставы, мышцы, связки. Мы выяснили, что обызвествляются связки и мышцы, причем в местах прикрепления их к кости. И что обызвествленные участки со временем могут заместиться костью. Мы также осведомлены о том, что костные выросты исходят из позвонков и что кость может продуцировать некая передняя продольная связка. Но из каких участков позвонка растет дополнительная кость и почему и что такое передняя продольная связка, мы еще не знаем. Значит, говорить следует именно об этом.

Как уже упоминалось, костные выросты в позвоночнике причудливо выглядят на рентгеновских снимках: то они напоминают шипы, то усы, то клюв. Даже не осведомленный в медицинских вопросах человек, взглянув на такой снимок, может сразу заподозрить что-то неладное. Уж слишком тонки, остры и несимметрично расположены некоторые детали позвоночника, подумается ему. Если же вдруг рентгеновский снимок запечатлел позвоночник самого естествоиспытателя, то чувство любопытства у него может смениться чувством страха: можно ли жить с таким позвоночником?

Примечательно, и об этом тоже уже говорилось, что до сих пор большая часть больных ошибочно именует костные выросты в позвоночнике не иначе как отложением солей. А коль так, то и сегодня находятся охотники их разбивать, вымывать и даже растворять.

Причем это им часто «удается», если судить по отзывам побывавших на лечении. «Стало гораздо лучше, – говорят пролеченные и заключают: – Значит, солей больше нет: разбил их доктор».

К сожалению, ничего доктор не разбил. Все косточки в позвоночнике остались в целости и сохранности. Сомневающимся в верности сказанных слов и жаждущим истины можно сделать контрольный рентгеновский снимок. Не жалейте потраченных на это денег и времени: они того стоят.

Тем не менее напрашивается вопрос: если «шипы», «усы» и «клювы» после лечения остались на своих местах, а боль уменьшилась или исчезла вовсе, так что же тогда было ее источником? На этот вопрос я отвечу позже, а пока – несколько слов о местах роста дополнительной кости.