Евгений Щадилов - Почки. Очищение и восстановление

И, наконец, последнее, о чем хочется сказать, это то, о чем вам необходимо позаботиться, о чем следует помнить в первую очередь, планируя профилактическую чистку почек.

В любом случае, даже если у вас никогда не было проблем с почками, вы должны быть подготовлены и теоретически, и практически, чтобы без паники и нервотрепки купировать почечную колику в кратчайшее время.

Скорее всего, никакой колики и не будет, но, как говорят, береженого Бог бережет! Может так случиться, что во время чистки у вас пойдет песок или камни, о которых вы знать не знали и думать не думали. Тогда вам, как человеку, хорошо подкованному в этом вопросе, не составит труда справиться с болевым приступом. При сложившихся обстоятельствах чистку, конечно же, необходимо прекратить и в ближайшие дни постараться пройти обследование для уточнения диагноза заболевания.

После определения вида почечнокаменной болезни (характера, размеров и химического состава камней) можно уже не вслепую, а вооружившись объективными данными исследований, провести одну из «специальных» чисток почек, о которых мы говорили чуть раньше.

В заключение нашего разговора об очищении почек мне хотелось бы поговорить о профилактике выпадения солей в осадок. И тогда в первую очередь следовало бы сказать о гиподинамии, ставшей бедствием современного человека, организм которого намного раньше, чем отмерено природой, угасает и стареет без физической нагрузки. Заинтересованы в движениях и почки, поскольку их функция зависит от бесперебойного и полноценного снабжения кровью. Кроме того, ограниченность в движениях вызывает сдвиги фосфорно-кальциевого обмена, из-за чего в крови и моче появляются излишки кальция и, как следствие, — камни в почках. Поэтому следует в иных случаях волевым усилием вводить в свою повседневную жизнь элементы физической нагрузки. Например, если ваша работа не связана с двигательной активностью, если вы не занимаетесь специально физическими упражнениями или спортом, то в течение рабочего дня не пользуйтесь лифтом, а если расстояние до места работы небольшое, желательно преодолевать его пешком. Такой режим поможет вам сохранить работоспособность, обеспечит хорошее самочувствие и убережет от целого ряда серьезных заболеваний.

Особого внимания заслуживает диетическое питание. Многие считают, что почки «не любят» соли, и поэтому при любом почечном заболевании налагают полный запрет на соленое. Между тем длительная бессолевая диета затрудняет деятельность нефронов. При лишении организма соли во внеклеточной жидкости падает осмотическое давление и вода устремляется в клетки. Для нефронов последствия такого процесса выражаются в снижении клубочковой фильтрации и замедлении почечного кровотока. Вот почему при болезнях почек нельзя полностью исключать из рациона соль, если для этого нет специальных показаний.

Еще одна крайность — запрет на белковую пищу или даже полное голодание, ставшее в настоящее время в силу его однобокого трактования «модным» способом лечения любой болезни, чуть ли не панацеей от всех бед. Действительно, когда развивается почечная недостаточность, растет концентрация в крови токсических веществ белкового происхождения, в рационе тяжелых почечных больных на некоторое время приходится ограничивать количество белка. Это достигается сокращением потребления мяса, рыбы и молочных продуктов, которые содержат незаменимые аминокислоты. Но и в этом случае речь идет всего лишь об ограничении животного белка, а вовсе не о полном отказе от белковой пищи. Ограничение белка — крайняя и вынужденная мера, поэтому прибегать к ней без особых на то показаний нельзя! Это может вызвать распад собственного белка, нарастание дистрофии и резкое ухудшение обменных реакций в жизненно важных органах.

А нашим милым женщинам хочу сказать, что не следует в стремлении обрести фигуру топ-модели увлекаться односторонними и далеко не безопасными низкокалорийными диетами — рисовыми, обезжиренными, капустно-ореховыми, одуванчиковыми, яблочными и т. п. Разнообразие пищи и правильное питание — это не только основа лечения нефрологических больных, но прежде всего профилактика развития самих почечных заболеваний.

Обязательным в профилактике возникновения процесса шлакообразования в почках следует признать регулярное (ежедневное) опорожнение кишечника. Для стимуляции его деятельности рекомендуется принимать отвары семени льна, чернослива, крапивы, слабительные сборы и выполнять соответствующие гимнастические упражнения, способствующие усилению перистальтики толстого кишечника. Обильное потребление жидкости, повышенное потоотделение и ежедневный гигиенический душ также способствуют выведению избыточных солей из организма.

При всех достижениях научнотехнического прогресса жизнь современного человека проходит в условиях постоянно действующих нервных, физических и химических неблагоприятных факторов, способствующих росту различных заболеваний. Среди них болезни почек выделяются наиболее злокачественным течением. Мне очень хочется надеяться на то, что выполнение лечебнопрофилактических мероприятий, о которых говорилось в этой книге, поможет вам избежать возникновения почечных проблем. Почки являются жизненно важным органом, который должен функционировать стабильно, обеспечивая нам активность на протяжении всей жизни.

Конечные продукты обмена веществ, избыток солей и воды, ненужные и вредные для организма вещества выделяются из крови человека главным образом через органы мочевыделительной системы.

В мочевыделительную систему входят:

• почки, в которых образуется моча;

• мочеточники, соединяющие почки с мочевым пузырем;

• мочевой пузырь, являющийся резервуаром для сбора и накопления мочи;

• мочеиспускательный канал (уретра), предназначенный для выведения мочи из мочевого пузыря.

О механизме мочеобразования был высказан ряд мнений и создано несколько теорий.

Большое значение в изучении вопросов, связанных с деятельностью почек, имела работа И. П. Павлова, проделанная им еще в 1883 году. Он произвел на собаке операцию вшивания в брюшную стенку устьев обоих мочеточников, вырезанных из мочевого пузыря с кусочком задней стенки. Эта операция в дальнейшем была усовершенствована, что дало возможность раздельно собирать мочу из каждого мочеточника.

Было установлено, что мочеобразование протекает в две фазы.

Первая фаза — фильтрационная. Она проходит в капсуле и заключается в образовании первичной мочи. Как предполагается, первичная моча фильтруется из капилляров мальпигиева клубочка в полость капсулы. Для того чтобы была возможна фильтрация, необходима значительная разность давления в сосудах и капсуле.