Трейси Манн - Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
- Название:Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Альпина
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9614-4410-0
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Трейси Манн - Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет краткое содержание
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
570
Conner et al., «Predicting Health Behaviour».
571
Marcel den Hoed et al., «Heritability of Objectively Assessed Daily Physical Activity and Sedentary Behavior», American Journal of Clinical Nutrition 98, no. 5 (November 18, 2013): 1317–25, doi:10.3945/ajcn.113.069849.
572
Justin S. Rhodes, Theodore Garland, and Stephen C. Gammie, «Patterns of Brain Activity Associated with Variation in Voluntary Wheel-Running Behavior», Behavioral Neuroscience 117, no. 6 (December 1, 2003): 1243–56, doi:10.1037/0735-7044.117.6.1243.
573
Justin S. Rhodes, Theodore Garland, and Stephen C. Gammie, «Patterns of Brain Activity Associated with Variation in Voluntary Wheel-Running Behavior», Behavioral Neuroscience 117, no. 6 (December 1, 2003): 1243–56, doi:10.1037/0735-7044.117.6.1243.
574
Rachel J. Burns et al., «A Theoretically Grounded Systematic Review of Material Incentives for Weight Loss: Implications for Interventions», Annals of Behavioral Medicine 44, no. 3 (December 2012): 375–88, doi:10.1007/s12160-012-9403-4.
575
Этой студенткой была Рейчел Бернс.
576
Rachel J. Burns, «Can We Pay People to Act Healthily? Testing the Relative Effectiveness of Incentive Dimensions and Underlying Psychological Mediators» (University of Minnesota, 2014).
577
Не у меня одной был такой опыт. Бенджамин Лорр в своей книге описывает нечто подобное (хотя и более подробно). Benjamin Lorr, «Hell-Bent: Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga» (New York: St. Martin's Press, 2012).
578
О том, как важно, чтобы поощрение было немедленным, см.: C. B. Ferster and B. F. Skinner, «Schedules of Reinforcement» (East Norwalk, CT: Appleton-Century-Crofts, 1957). Мне на глаза не попадалось научных доказательств, что на регулярность тренировок в течение длительного периода в большей степени влияет повышение уровня физической подготовки, нежели успехи в похудении. Я работаю над исследованием этого вопроса.
579
Carolina O. C. Werle, Brian Wansink, and Collin R. Payne, «Is It Fun or Exercise? The Framing of Physical Activity Biases Subsequent Snacking», Marketing Letters (May 15, 2014), doi:10.1007/s11002-014-9301-6.
580
Staub, «Instigation to Goodness»; Howland, Hunger, and Mann, «Friends Don't Let Friends Eat Cookies».
581
Staub, «Instigation to Goodness»; Howland, Hunger, and Mann, «Friends Don't Let Friends Eat Cookies».
582
Gollwitzer and Sheeran, «Implementation Intentions and Goal Achievement».
583
Sarah Milne, Sheina Orbell, and Paschal Sheeran, «Combining Motivational and Volitional Interventions to Promote Exercise Participation: Protection Motivation Theory and Implementation Intentions», British Journal of Health Psychology 7, no. Pt 2 (May 2002): 163–84, doi:10.1348/135910702169420.
584
Sarah Milne, Sheina Orbell, and Paschal Sheeran, «Combining Motivational and Volitional Interventions to Promote Exercise Participation: Protection Motivation Theory and Implementation Intentions», British Journal of Health Psychology 7, no. Pt 2 (May 2002): 163–84, doi:10.1348/135910702169420.
585
Gollwitzer and Sheeran, «Implementation Intentions and Goal Achievement».
586
Williams, «The Heavy Price of Losing Weight».
587
Schwartz et al., «Healthier by Precommitment».
588
E. Kahn et al., «The Effectiveness of Interventions to Increase Physical Activity: A Systematic Review», American Journal of Preventive Medicine 22, no. 4 (May 2002): 73–107, doi:10.1016/S0749-3797(02)00434-8; G. Neil Thomas et al., «Health Promotion in Older Chinese: A 12-Month Cluster Randomized Controlled Trial of Pedometry and 'Peer Support'», Medicine and Science in Sports and Exercise 44, no. 6 (June 2012): 1157–66, doi:10.1249/MSS.0b013e318244314a.
589
Tomiyama et al., «Low Calorie Dieting Increases Cortisol».
590
Glennon Doyle Melton, «Your Body Is Not Your Masterpiece», Momastery blog, July 6, 2014, http://momastery.com/blog/2014/07/06/body-masterpiece/.
Интервал:
Закладка:
