Тео Компернолле - Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

Тут можно читать онлайн Тео Компернолле - Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье, издательство Array Литагент «Альпина», год 2015. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Альпина»
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-3976-1
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Тео Компернолле - Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь краткое содержание

Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь - описание и краткое содержание, автор Тео Компернолле, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему «рабочему инструменту», небрежно и нерационально, допуская досадные ошибки и сбивая его тонкие «настройки». Автор приводит множество примеров того, как люди ограничивают возможности своего мозга. Из книги, написанной по итогам изучения Тео Компернолле более 600 научных трудов, вы узнаете, почему многозадачность в разы снижает эффективность вашей работы, а в офисах открытого типа творческая мысль умирает сразу после рождения; вы научитесь обращаться с гаджетами и технологиями не в ущерб себе, поймете, чем полезен и вреден стресс и что происходит с мозгом во сне. Эти и другие интереснейшие сведения о работе мозга помогут вам выйти на новый уровень интеллектуальной продуктивности и творчества ― не только в работе, но и в повседневной жизни.

Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Тео Компернолле
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

180

Making choices impairs subsequent self-control: A limited-resource account of decision making, self-regulation, and active initiative.Vohs, Kathleen D.; Baumeister, Roy F.; Schmeichel, Brandon J.; Twenge, Jean M.; Nelson, Noelle M.; Tice, Dianne M. Journal of Personality and Social Psychology, Vol. 94(5), May 2008, pp. 883–898.

Self-control: limited resources and extensive benefits. Jessica Alquist, Roy F. Baumeister.Wiley Interdisciplinary Reviews: Cognitive Science. Volume 3, Issue 3, pp. 419–423, May/June 2012.

181

Motivation, personal beliefs, and limited resources all contribute to self-control. Kathleen D. Vohs, Roy F. Baumeister, Brandon J. Schmeichel Journal of Experimental Social PsychologyVolume 48, Issue 4, Jule 2012, pp. 943–947.

182

Stress and open-office noise. Evans, Gary W.; Johnson, Dana. Journal of Applied Psychology, Vol. 85(5), Oct 2000, 779–783.

183

Self-control relies on glucose as a limited energy source: Willpower is more than a metaphor.

Gailliot, Matthew T.; Baumeister, Roy F.; DeWall, C. Nathan; Maner, Jon K.; Plant, E. Ashby; Tice, Dianne M.; Brewer, Lauren E.; Schmeichel, Brandon J. Journal of Personality and Social Psychology, Vol. 92(2), Feb 2007, 325–336.

184

Self-Control Without a “Self”? Common Self-Control Processes in Humans and Dogs Holly C. Miller, Kristina F. Pattison, C. Nathan DeWall, Rebecca Rayburn-Reeves and Thomas R. Zentall. Psychological Science, April 2010, vol. 21 no. 4, pp. 534–538.

185

Cognitive neuroscience of selfregulation failure. Todd F. Heatherton, Dylan D. Wagner, Trends in Cognitive Sciences, Volume 15, Issue 3, March 2011, pp. 132–139.

Dietary Restraint Violations Influence Reward Responses in Nucleus Accumbens and Amygdala.

Kathryn E. Demos, William M. Kelley, and Todd F. Heatherton. Journal of Cognitive Neuroscience. August 2011, Vol. 23, No. 8, pp. 1952–1963.

186

The Morning Morality Effect. The Influence of Time of Day on Unethical Behavior. Maryam Kouchaki. Isaac H. Smith. Psychological Science, October 28 2013.

187

http://www.linkedin.com/today/post/article/20130402091536-204068115-things-i-carry-smart-phonei-prefer-a-brilliant-assistant

188

http://www.jumio.com/2013/07/americans-cant-put-down-their-smartphones-even-during-sex/

189

McCann Advertising company campaign for tising company7/americ

http://www.mccann.com.au/project/phubbing-a-word-is-born/ http://www.youtube.com/watch?v=ZSOfuUYCV_0

190

Can you connect with me now? How the presence of mobile communication technology influences face-to-face conversation quality. Andrew K. Przybylski and Netta Weinstein. Journal of Social and Personal Relationships, July 19, 2012.

191

Emberson L. and Goldstein M., “Overheard Cell-Phone Conversations: When Less Speech is More Distracting,” Psychological Science. The effect of speech and speech intelligibility on task performance. N. Venetjokia, A. Kaarlela-Tuomaalaa, E. Keskinenb & V. Hongistoa. Ergonomics. Volume 49, Issue 11, 2006.

192

Indicative research, not very scientific, done amongst clients of the Gazelle trade-in company. Consumers Crave iPhone® More Than Facebook, Sex, According to Gazelle. www.prnewswire.com/news-releases/consumers-craveiphone-more-than-facebook-sex-according-to-gazelle-159430685.html

193

Stress: Friend and Foe. Theo Compernolle. Synergo.

194

The Machine Zone: This Is Where You Go When You Just Can’t Stop Looking at Pictures on Facebook. What an anthropologist’s examination of Vegas slot machines reveals about the hours we spend on social networks. ALEXIS C. MADRIGALJUL. The Atlantic. 31, 2013.

195

http://pewinternet.org/Commentary/2012/February/Pew-Internet-Mobile.aspx

196

http://www.webmd.com/mentalhealth/features/when-technologyaddiction-takes-over- your-life

197

Critical review. The Cell Phone in the Twenty-First Century: A Risk for Addiction or a Necessary Tool? Xavier Carbonell, Ursula Oberst, Marta Beranuy. Principles of Addiction, First Edition, 2013, 901–909. http://site.blanquerna.url.edu/condesa/wp-content/uploads/2013/07/The-Cell-Phonein-the-Twenty-First-Century.pdf

198

Prevalence of internet addiction in the general population: results from a German population-based survey. Kai W. Müller, Heide Glaesmer, Elmar Brähler, Klaus Woelfling, Manfred E.Beutel. Behaviour & Information Technology.

Adolescent Internet Addiction: Testing the Association Between Self-Esteem, the Perception of Internet Attributes, and Preference for Online Social Interactions. Giulia Fioravanti, Ph.D., Davide Dèttore, Ph.D., and Silvia Casale, Ph.D. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. Volume 15, Number 6, 2012.

Behavioral Addictions: An Overview. Reef Karim D.O. & Priya Chaudhri Ph.D. Journal of Psychoactive Drugs.Volume 44, Issue 1, 2012, pp. 5–17.

Confirmation of the Three-Factor Model of Problematic. Internet Use on Off-Line.

Adolescent and Adult Samples. Beatrix Koronczai, M.A and others. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. Volume 14, Number 11, 2011, pp. 657.

Internet Over-Users’ Psychological Profiles: A Behavior Sampling Analysis on Internet Addiction. Leo Sang-Min Whang, Ph.D.,1 Sujin Lee, Ph.D.,2 and Geunyoung Chang, M.A.1. Cyberpsychology & Behavior Volume 6, Number 2, 2003.

Modification in the Proposed Diagnostic Criteria for Internet Addiction. Keith W. Beard, Psy.D., and Eve M. Wolf, Ph.D. Cyberpsychology & Behavior Volume 4, Number 3, 2001.

An Outcome Evaluation Study on Internet Addiction. Seher Ozcan. Sahin Gokcearslan AWERProcedia Information. Technology & Computer Science. [Online]. 2013, 3, pp. 790–795. Available from: http://www.worldeducationcenter.org/index.php/P-ITCSP.

http://www.world-education-center.org/index.php/P-ITCS/article/view/1849/1637

199

Adolescent Internet Addiction: Testing the Association Between Self-Esteem, the Perception of Internet Attributes, and Preference for Online Social Interactions. Giulia Fioravanti, Ph.D., Davide Dèttore, Ph.D., and Silvia Casale, Ph.D. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. Volume 15, Number 6 2012.

200

Should DSM-V Designate “Internet Addiction” a Mental Disorder? Ronald Pies, MD. Psychiatry (Edgmont). 2009 February; 6(2); pp. 31–37. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2719452/

201

Оригинальный текст: http://psychclassics.yorku.ca/Pavlov/.

202

Другой пример – многочисленные когнитивные искажения и эвристики, которые делают нас предсказуемо нерациональными (Predictably Irrational, Ariely D., Harper Collins, 2008). Но они были чрезвычайно полезны для первобытных людей: помогали в мире, где скорость реакций была гораздо важнее для выживания, чем способность к глубоким размышлениям. (Over breinblinddoeken en ezelsbreinbrugjes. Theo Compernolle. Marketing Jaarboek. pp. 52–61. Pimms NV. 2011.) См. также: Adaptive memory: Ancestral priorities and the mnemonic. Value of survival processing. James S. Nairne, Josefa N.S. Pandeirada. Cognitive Psychology 61 (2010) 1–22.

203

“A Pace Not Dictated by Electrons”: An Empirical Study of Work Without Email. Gloria J. Mark, Stephen Voida, Armand V. Cardello. Proceedings of CHI 2012.

204

The effect of cognitive style and curiosity on information task multitasking. Angela Manyangara Elaine G. Toms 10 Proceeding of the third symposium on Information interaction in context. ACM New York, NY, USA 2010.

The Effect of Repeated Exposure to Unpredictable Reward on Dopamine Neuroplasticity. Sarah Ann Mathewson. Department of Psychology – Master theses. http://hdl.handle.net/1807/18915

Novelty Seekers and Drug Abusers Tap Same Brain Reward System, Animal Studies Show. By Robert Mathias. http://archives.drugabuse.gov/nida_notes/nnvol10n4/Novelty.html

Novelty Seekers and Drug Abusers Tap Same Brain Reward System, Animal Studies Show. By Robert Mathias. January 14, 2009. http://archives.drugabuse.gov/nida_notes/nnvol10n4/Novelty.html

205

http://www.intersperience.com/news_more.asp?news_id=39

206

A nation addicted to smartphones http://media.ofcom.org.uk/2011/ 08/04/a-nation-addicted-to-smartphones/

207

Tim Locke, Nasty Bugs Lurking on Your Cell Phone. http://www.medscape.com/viewarticle/751569

208

Turel, Ofir; Serenko, Alexander; and Bontis, Nick, “Blackberry Addiction: Symptoms and Outcomes” (2008). AMCIS 2008 Proceedings. Paper 73. http://aisel.aisnet.org/amcis2008/73. The psychological roots of overconsumption. N. Hagens. in Fleeing Vesuvius. R. Douthwaite, G. Fallon and R. Heinberg p. 339 (название этой статьи отчасти вводит в заблуждение, поскольку она содержит очень информативный материал о зависимостях).

Internet addiction: a 21st century epidemic? Dimitri A Christakis. BMC Medicine 2010, 8:61. Или http://www.biomedcentral.com/1741-7015/8/61

Glücksspiel– und Internetsucht. Review und Forschungsagenda. K. Wolfling, M. Buhler, T. Leménager, C. Morsen and K. Mann. Der Nervenarzt. Volume 80, Number 9, 1030–1039.

Treatment of internet addiction. Huang X.Q., Li M.C., Tao R. Curr Psychiatry Rep. Oct 2010; 12(5); pp. 462–470.

“Overcoming Email Addiction: Understanding the 'Leave Me Alone!’ Approach”Gupta? Ashish; Sharda, Ramesh; and Greve, Robert A., (2009). AMCIS 2009 Proceedings. Paper 128. http://aisel.aisnet.org/amcis2009/128

Should DSM-V Designate “Internet Addiction” a Mental Disoder? Ronald Pies. Psychiatry (Edgmont). February 6, 2009; 6(2), pp. 31–37.

The Role of Internet User Characteristics and Motives in Explaining Three Dimensions of Internet Addiction. Junghyun Kim, Paul M. Haridakis, Journal of Computer-Mediated Communication. Volume 14, Issue 4, July 2009, pp. 988–1015.

Flisher, C. (2010), Getting plugged in: An overview of Internet addiction. Journal of Paediatrics and Child Health, 46: pp. 557–559.

209

‘Liking’ and ‘wanting’ food rewards: brain substrates and roles in eating disorders. Berridge, K.C., Physiology & Behavior, 97(5), 537–550, 2009.

Building a neuroscience of pleasure and well-being. Psychology of Well-Being: Theory Research and Practice. Berridge, K.C. & Kringelbach, M.L. http://www.psywb.com/content/1/1/3, 2011.

210

Opioids for hedonic experience and dopamine to get ready for it. M. Flavia Barbano and Martine Cador. PSYCHOPHARMACOLOGY. Volume 191, Number 3 (2007), pp. 497–506.

211

Positive Reinforcement Produced By Electrical Stimulation Of Septal Area And Other Regions Of Rat Brain. Olds, James; Milner, Peter. Journal Of Comparative And Physiological Psychology, Vol. 47(6), Dec 1954, pp. 419–427.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Тео Компернолле читать все книги автора по порядку

Тео Компернолле - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь отзывы


Отзывы читателей о книге Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь, автор: Тео Компернолле. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x