Николас Отнер - Код исцеления методом простукивания

ТЭС не задает вам дополнительную работу, ТЭС просто успокаивает и умиротворяет вас. И вы уравновешенно можете определить, что правильно для вас сейчас. Иногда я прорабатывал свое промедление и в результате не рвался продолжать работу. Вместо этого я понимал, что сейчас мне просто необходимо пройтись на свежем воздухе. Я шел прогуляться, освежить голову и довольный возвращался к работе позже.

В другое время, когда я работал над желанием отложить все до завтра, я понимал, что вообще не хочу этим заниматься! В этих случаях я решал либо отказаться, либо двинуть работу в другом направлении. Используя ТЭС, вы обретаете ясность, концентрацию и понимание. Как будто все ресурсы вашего мозга задействованы. И, естественно, когда это происходит, мы принимаем правильные решения. И когда мы следуем нашей интуиции, мы добиваемся лучших результатов.

Таппинг-инструкция: Промедление

Это то, что необходимо делать, если вы часто откладываете дела на завтра.

Точка каратэ:Хотя я не хочу________, я глубоко и полностью принимаю себя.

Точка каратэ:Хотя я чувствую, что застрял и просто не хочу________, сейчас я выбираю расслабиться.

Точка каратэ:Хотя я не хочу________, вместо этого хочу заняться чем-нибудь другим, я люблю и принимаю себя.

Бровь:Я не хочу это делать…

Уголок глаза:Я хочу делать что-нибудь еще…

Под глазом:Я чувствую, что застрял…

Под носом:Опять, как обычно, медлю…

Подбородок:Интересно, почему я не хочу это делать?..

Ключица:Интересно, что на самом деле происходит?..

Под рукой:Я просто не хочу это делать…

Макушка головы:Я бы лучше занялся чем-нибудь другим…

Бровь:Я чувствую, что застрял…

Уголок глаза:Я чувствую, что серьезно застрял…

Под глазом:Я хочу отложить это на потом…

Под носом:Я лучше чем-нибудь другим займусь…

Подбородок:Интересно, почему я не хочу этого делать….

Ключица:Мне вообще нужно это делать?..

Под рукой:Почему я это делаю?..

Макушка головы:Почему я делаю то, что делаю?

Когда вы почувствуете облегчение, сделайте позитивный таппинг-цикл:

Бровь:Я выбираю ясное понимание того, что я хочу делать…

Уголок глаза:Я выбираю расслабление тела…

Под глазом:Я выбираю расслабить мой ум…

Под носом:И ясно взглянуть на ситуацию…

Подбородок:Это безопасно – двигаться дальше…

Ключица:Я готов двигаться дальше…

Под рукой:И отпустить все, что мне мешает…

Макушка головы:Отпустить все, что мне мешает, и ясно взглянуть на ситуацию сейчас.

Глубоко вздохните и отпустите это все.

Для более подробной таппинг-ссесси по этой теме зайдите на www.thetappingsolution.com/tap9

Продолжайте двигаться цикл за циклом, будьте как можно более конкретны, обращайте внимание на все чувства и мысли, которые у вас появляются, пока вы не почувствуете, что готовы двигаться дальше и сделать следующий шаг.

Во время международного саммита по таппингу – ежегодное онлайн-событие, за несколько лет его посетило больше полумиллиона людей – меня всегда бомбардируют историями о поразительных переменах в жизни.

В прошлом году кое-что произошло в реальном времени, прямо во время саммита. Алисия, мама двоих детей, не могла найти работу уже несколько месяцев и очень переживала из-за этого. Она была уже на многих собеседованиях, но знала, как тяжело найти работу, какая высокая конкуренция, и думала, что вряд ли найдет хоть что-нибудь. Она чувствовала, что либо слишком квалифицированна для какой-то работы, либо, наоборот, ей не хватает опыта. И так было везде, куда она обращалась. Казалось, ничто не подходило. С этим «знанием» в голове она шла в очень тревожном и напряженном состоянии на каждое собеседование и постоянно разочаровывалась. Результат? Работы не было.

Вечером в воскресенье она слушала одного из выступающих на саммите. Он рассказывал в основном о том, что вы прочитали в этой главе – как наши эмоции, прошлый опыт, ограничивающие установки не дают двигаться дальше и мы существуем в одних и тех же паттернах поведения и соответственно получаем одни и те же результаты. Алисия определила свои установки:

«Рынок труда переполнен».

«Конкуренция очень жесткая».

«Вряд ли я что-нибудь найду».

«Я либо слишком, либо недостаточно квалифицированна».

Она увидела, как эти установки приносят ей тревогу, стресс и другие негативные эмоции.

Алисия проработала свои установки и… как будто по волшебству ощутила себя полной надежды – она знала, что работа где-то уже ждет ее.

Следующим утром она отправилась на запланированное заранее собеседование. Позже она послала мне е-мейл, где рассказала, что случилось. Рассказала о проработке, о сильном изменении, которое она почувствовала, и о том, как удачно прошло собеседование. Ей сказали, что позиция, на которую она претендовала, уже занята, но есть другая, более высокооплачиваемая, и она очень для нее подходит. Ей обещали сообщить о своем решении на следующий день. И конечно, на следующий день Алисия написала, что получила работу!

Если поразмыслить логически, становится понятно, почему Алисия получила работу. Представьте себе две Алисии – до проработки и после. Прежняя Алисия пошла бы на собеседование, полная стресса и тревоги, и люди, которые общались с ней, это бы заметили. Она бы зациклилась на негативе, который влиял не только на ее ответы, настроение и то, как она представляла себя, но и работодатели обязательно это почувствовали бы.

После проработки Алисия была спокойна, уверена в себе и своих возможностях и расслаблена. Ведь она уже знала – хорошая работа ждет ее. Конечно, на собеседовании она вела себя как настоящая звезда…

«Так какое же отношение эта история имеет к тому, чтобы внезапно разбогатеть?» – спросите вы.

И будете правы. Предполагалось, что в этой главе я открою секрет: как заработать деньги, выбраться из долгов и стать миллионером. А я трачу ваше время, рассказывая о каком-то Дереве, ограничивающих установках, следующем шаге и промедлении. И на первый взгляд это совсем не то, что вам нужно.

Поэтому я буду повторять это снова и снова: вы должны в первую очередь обратиться к своим ограничивающим установкам, прошлым событиям, укоренившимся привычкам – и пусть это станет частью вашего мировоззрения. Все остальное придет само. Я знаю, как это происходит. Я сам это испытал и могу засвидетельствовать результаты. Сегодня я занимаюсь тем, что люблю, меняю какую-то часть этого мира к лучшему, рядом со мной люди, которых я люблю. И совсем не потому, что я вывел какую-то специальную формулу богатства, не потому, что я получил огромное наследство, и даже не потому, что вдруг устроился на работу с невероятной зарплатой. Просто я наконец сумел освободиться от ограничивающих установок, которые тянули меня назад. И после этого у меня все получилось.