Михаил Щетинин - Секреты людей, которые правильно дышат
- Название:Секреты людей, которые правильно дышат
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2014
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-08026
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Михаил Щетинин - Секреты людей, которые правильно дышат краткое содержание
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.
Секреты людей, которые правильно дышат - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Я хочу обратиться к подросткам и юношам с предупреждением: остерегайтесь занятий со штангой под руководством неквалифицированных тренеров-самоучек, иначе импотенция вам обеспечена!
Ректальный пальцевый массаж, или массаж ануса
Для тех, кого смущает название этой главы, скажу следующее: уже очень давно врачи во всем мире выполняют своим пациентам такую процедуру в медицинских кабинетах. Поэтому это не нонсенс, а вполне законная медицинская манипуляция. Безусловно, вы можете обратиться за помощью к специалисту, но я предлагаю вам освоить эту процедуру и выполнять ее регулярно самостоятельно.
Раздевшись догола, нужно сесть на корточки и, предварительно смазав средний палец и анус вазелином, очень осторожно всунуть его в задний проход (сфинктер при этом должен быть предельно расслаблен). Вначале делайте это очень осторожно, всовывая палец лишь на половину или даже на треть его длины. В дальнейшем, освоив эту манипуляцию, постарайтесь продвигать палец как можно глубже и затем медленно, не торопясь, поступательными движениями (вперед-назад) массируйте прямую кишку.
Чтобы качественно выполнить эту процедуру, нужно прежде всего на среднем пальце руки (третьем по счету) срезать ноготь, чтобы не травмировать слизистую оболочку прямой кишки.
Постарайтесь максимально расслабиться и преодолеть неприятные ощущения, если они у вас при этом возникли. Если появилось желание очистить прямую кишку от каловых масс (позывы на дефекацию) – сходите в туалет и опорожните кишечник.
После чего, ополоснув анус водой комнатной температуры, продолжайте делать массаж. Массировать анальное отверстие пальцем нужно не менее пяти минут. Со временем неприятные ощущения в прямой кишке во время этой процедуры должны полностью исчезнуть. Но если они у вас после 10–12 дней ежедневного массажа продолжают сохраняться – попробуйте делать перед этим очистительную клизму. Возможно, после нее массаж для вас станет более приятным.
Если вы станете получать от этого удовольствие – не пугайтесь! Это абсолютно нормально.
Если вы хоть раз сдавали на анализ сок простаты (секрет, вырабатываемый предстательной железой, представляет собой прозрачную клейкую жидкость слабощелочной реакции, в состав которой входят натрий, калий, кальций, фосфор, сера, хлор, цинк, белки, липиды, аминокислоты, лимонная кислота, а также ферменты: амилаза, фосфатаза, фиброгеназа и многие другие компоненты), то должны знать, что его можно получить только таким способом. Секрет простаты в семенной жидкости (эякуляте) составляет около 40 % объема и во время семяизвержения (эякуляции), смешиваясь со спермой, создает среду, обеспечивающую жизнеспособность сперматозоидов.
К мышцам прямой кишки прилегают нижнебоковые поверхности простаты, а к ампуле прямой кишки – семенные пузырьки своей задней поверхностью. При массаже прямой кишки мышца, поднимающая задний проход, активно сокращаясь, воздействует на предстательную железу с проходящим через ее тело общим семявыбрасывающим протоком, повышая его тонус и улучшая качество семенной жидкости (подвижность сперматозоидов в сперме увеличивается). А поскольку под капсулой железы располагаются вены, принадлежащие предстательному венозному сплетению, в которое спереди впадает глубокая дорсальная вена полового члена, – увеличивается отток крови из венозного сплетения. Тем самым ликвидируются застойные явления в простате.
Увеличение кровообращения в пещеристых и губчатых телах полового члена способствует усилению эрекции и повышению половой активности в целом. Поэтому от тонуса прямой кишки зависит тонус всей половой сферы.
Вот почему у йогов одно из главных упражнений от импотенции заключается в ритмичном напряжении и расслаблении анального отверстия. А в лучших публичных домах Европы и Америки жрицы любви срезают на большом пальце ноготь и, предварительно смазав его слюной или кремом, во время полового акта всовывают его мужчинам в задний проход, доставляя ему тем самым невероятное наслаждение.
Простатит – воспаление предстательной железы
Одним из самых распространенных заболеваний мочеполовой системы у мужчин является простатит – воспаление предстательной железы, часто протекающее скрыто и приводящее к нарушениям половой функции (импотенции) и сперматогенеза (процесса образования сперматозоидов в яичках).
Профессор И.М. Порудоминский в своей книге «Половые расстройства у мужчин» пишет: «Предстательная железа является органом, в котором легко оседает любая циркулирующая в крови инфекция… Расположение предстательной железы в области малого таза, связь ее венозных сплетений, а также лимфатических сосудов с венозными сплетениями и лимфатическими сосудами прямой кишки приводят к тому, что в предстательной железе под влиянием различных причин легко возникают нарушения кровообращения и явления застоя…»
И если в начале заболевания частые эрекции, поллюции и быстрая эякуляция (кстати, быстрое семяизвержение почти всегда, к сожалению, является признаком нестабильности всей половой системы в целом) создают у юноши или молодого мужчины ощущение повышенной сексуальной возбудимости (он считает себя «половым гигантом»), то в дальнейшем появляется вялость эрекции, а при половом акте запаздывание эякуляции и понижение оргазма. И как следствие – развитие импотенции.
При использовании любого нового метода всегда очень важно знать отдаленные результаты: через 5, через 10 лет.
Я несколько лет проработал в московской клинической больнице, в которой очень сильное урологическое отделение. И каждый год я видел одних и тех же молодых мужчин и парней, болеющих простатитом. Почти все они в один голос утверждали: единственное средство, на длительный срок снимающее постоянные ноющие боли в паху, прямой кишке, мошонке и головке полового члена, – массаж предстательной железы. Медикаменты могут лишь временно снять болевые ощущения, воспалительный процесс, так же как грязи и физиотерапевтические процедуры.
Профессор И.М. Порудоминский, внесший неоценимый вклад в развитие отечественной урологии, пишет в своей книге: «Наиболее эффективным методом лечения хронического простатита является массаж предстательной железы».
Современный, широко рекламируемый метод лечения простатита – СВЧ-терапия (или гипертермия), – вызывает у меня несколько настороженное отношение. Ведь при этом методе тепловое воздействие до 43,5 °C на предстательную железу проводится с помощью излучателя, вводимого в прямую кишку. А мне известно немало случаев, когда разные «припарки» и горячие компрессы на мужские половые органы приводили к очень печальным последствиям, в том числе к онкологическим заболеваниям.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: