Михаил Щетинин - Секреты людей, которые правильно дышат

Тут можно читать онлайн Михаил Щетинин - Секреты людей, которые правильно дышат - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство АСТ, год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Секреты людей, которые правильно дышат
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    АСТ
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-08026
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Михаил Щетинин - Секреты людей, которые правильно дышат краткое содержание

Секреты людей, которые правильно дышат - описание и краткое содержание, автор Михаил Щетинин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Гимнастика Стрельниковой доказала свою эффективность в лечении и профилактике ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и ревматоидного артрита, а также в реабилитации после инфаркта миокарда. Она в 3–5 раз повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.

Секреты людей, которые правильно дышат - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Секреты людей, которые правильно дышат - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Михаил Щетинин
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
...

Я хочу обратиться к подросткам и юношам с предупреждением: остерегайтесь занятий со штангой под руководством неквалифицированных тренеров-самоучек, иначе импотенция вам обеспечена!

Ректальный пальцевый массаж, или массаж ануса

Для тех, кого смущает название этой главы, скажу следующее: уже очень давно врачи во всем мире выполняют своим пациентам такую процедуру в медицинских кабинетах. Поэтому это не нонсенс, а вполне законная медицинская манипуляция. Безусловно, вы можете обратиться за помощью к специалисту, но я предлагаю вам освоить эту процедуру и выполнять ее регулярно самостоятельно.

Раздевшись догола, нужно сесть на корточки и, предварительно смазав средний палец и анус вазелином, очень осторожно всунуть его в задний проход (сфинктер при этом должен быть предельно расслаблен). Вначале делайте это очень осторожно, всовывая палец лишь на половину или даже на треть его длины. В дальнейшем, освоив эту манипуляцию, постарайтесь продвигать палец как можно глубже и затем медленно, не торопясь, поступательными движениями (вперед-назад) массируйте прямую кишку.

Чтобы качественно выполнить эту процедуру, нужно прежде всего на среднем пальце руки (третьем по счету) срезать ноготь, чтобы не травмировать слизистую оболочку прямой кишки.

Постарайтесь максимально расслабиться и преодолеть неприятные ощущения, если они у вас при этом возникли. Если появилось желание очистить прямую кишку от каловых масс (позывы на дефекацию) – сходите в туалет и опорожните кишечник.

После чего, ополоснув анус водой комнатной температуры, продолжайте делать массаж. Массировать анальное отверстие пальцем нужно не менее пяти минут. Со временем неприятные ощущения в прямой кишке во время этой процедуры должны полностью исчезнуть. Но если они у вас после 10–12 дней ежедневного массажа продолжают сохраняться – попробуйте делать перед этим очистительную клизму. Возможно, после нее массаж для вас станет более приятным.

Если вы станете получать от этого удовольствие – не пугайтесь! Это абсолютно нормально.

Если вы хоть раз сдавали на анализ сок простаты (секрет, вырабатываемый предстательной железой, представляет собой прозрачную клейкую жидкость слабощелочной реакции, в состав которой входят натрий, калий, кальций, фосфор, сера, хлор, цинк, белки, липиды, аминокислоты, лимонная кислота, а также ферменты: амилаза, фосфатаза, фиброгеназа и многие другие компоненты), то должны знать, что его можно получить только таким способом. Секрет простаты в семенной жидкости (эякуляте) составляет около 40 % объема и во время семяизвержения (эякуляции), смешиваясь со спермой, создает среду, обеспечивающую жизнеспособность сперматозоидов.

К мышцам прямой кишки прилегают нижнебоковые поверхности простаты, а к ампуле прямой кишки – семенные пузырьки своей задней поверхностью. При массаже прямой кишки мышца, поднимающая задний проход, активно сокращаясь, воздействует на предстательную железу с проходящим через ее тело общим семявыбрасывающим протоком, повышая его тонус и улучшая качество семенной жидкости (подвижность сперматозоидов в сперме увеличивается). А поскольку под капсулой железы располагаются вены, принадлежащие предстательному венозному сплетению, в которое спереди впадает глубокая дорсальная вена полового члена, – увеличивается отток крови из венозного сплетения. Тем самым ликвидируются застойные явления в простате.

Увеличение кровообращения в пещеристых и губчатых телах полового члена способствует усилению эрекции и повышению половой активности в целом. Поэтому от тонуса прямой кишки зависит тонус всей половой сферы.

Вот почему у йогов одно из главных упражнений от импотенции заключается в ритмичном напряжении и расслаблении анального отверстия. А в лучших публичных домах Европы и Америки жрицы любви срезают на большом пальце ноготь и, предварительно смазав его слюной или кремом, во время полового акта всовывают его мужчинам в задний проход, доставляя ему тем самым невероятное наслаждение.

Простатит – воспаление предстательной железы

Одним из самых распространенных заболеваний мочеполовой системы у мужчин является простатит – воспаление предстательной железы, часто протекающее скрыто и приводящее к нарушениям половой функции (импотенции) и сперматогенеза (процесса образования сперматозоидов в яичках).

...

Профессор И.М. Порудоминский в своей книге «Половые расстройства у мужчин» пишет: «Предстательная железа является органом, в котором легко оседает любая циркулирующая в крови инфекция… Расположение предстательной железы в области малого таза, связь ее венозных сплетений, а также лимфатических сосудов с венозными сплетениями и лимфатическими сосудами прямой кишки приводят к тому, что в предстательной железе под влиянием различных причин легко возникают нарушения кровообращения и явления застоя…»

И если в начале заболевания частые эрекции, поллюции и быстрая эякуляция (кстати, быстрое семяизвержение почти всегда, к сожалению, является признаком нестабильности всей половой системы в целом) создают у юноши или молодого мужчины ощущение повышенной сексуальной возбудимости (он считает себя «половым гигантом»), то в дальнейшем появляется вялость эрекции, а при половом акте запаздывание эякуляции и понижение оргазма. И как следствие – развитие импотенции.

При использовании любого нового метода всегда очень важно знать отдаленные результаты: через 5, через 10 лет.

Я несколько лет проработал в московской клинической больнице, в которой очень сильное урологическое отделение. И каждый год я видел одних и тех же молодых мужчин и парней, болеющих простатитом. Почти все они в один голос утверждали: единственное средство, на длительный срок снимающее постоянные ноющие боли в паху, прямой кишке, мошонке и головке полового члена, – массаж предстательной железы. Медикаменты могут лишь временно снять болевые ощущения, воспалительный процесс, так же как грязи и физиотерапевтические процедуры.

Профессор И.М. Порудоминский, внесший неоценимый вклад в развитие отечественной урологии, пишет в своей книге: «Наиболее эффективным методом лечения хронического простатита является массаж предстательной железы».

Современный, широко рекламируемый метод лечения простатита – СВЧ-терапия (или гипертермия), – вызывает у меня несколько настороженное отношение. Ведь при этом методе тепловое воздействие до 43,5 °C на предстательную железу проводится с помощью излучателя, вводимого в прямую кишку. А мне известно немало случаев, когда разные «припарки» и горячие компрессы на мужские половые органы приводили к очень печальным последствиям, в том числе к онкологическим заболеваниям.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Михаил Щетинин читать все книги автора по порядку

Михаил Щетинин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Секреты людей, которые правильно дышат отзывы


Отзывы читателей о книге Секреты людей, которые правильно дышат, автор: Михаил Щетинин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x