Сара Оквелл-Смит - Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!
- Название:Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители!
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сара Оквелл-Смит - Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители! краткое содержание
Главное – понять, что было сделано не так, и найти в себе силы двигаться дальше, с каждым шагом набираясь опыта и укрепляя те чудесные узы, которые навеки свяжут родителей с их крохой. Доверяйте себе и своим малышам, пользуйтесь опытом и советами автора книги и получайте удовольствие от взаимного общения. Перевод: Светлана Николенко
Самые необходимые советы для молодой мамы. Спокойный ребенок – счастливые родители! - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Посещение гипнотерапевта или специалиста по НЛП (или прослушивание CD) действительно может помочь после сложных родов и облегчить переход к материнству.
Время лечит
Как говорится, время лечит. Не торопите себя, вы только почувствуете еще большую вину. Вы уже доказали, какая вы хорошая мать, самим фактом признания проблемы и желанием все изменить. Фактически перемены уже начались, но они не могут быть мгновенными.
Время, благосклонное отношение и понимание – вот что помогло мне после травматичных родов, но я бы солгала, если бы сказала, что даже теперь, десять лет спустя, не испытываю иногда сожаления или вины.
Так что же я предпринимаю, узнав на моих занятиях от очередной молодой мамы о ее тяжелом опыте? По большей части, ничего. Иногда я советую ей обратиться к мануальному терапевту, консультанту по грудному вскармливанию или позвонить в Ассоциацию родовой травмы. Но такое случается редко. Как правило, я слушаю и снова слушаю. Вполне вероятно, что для мамы или папы это первый раз, когда их действительно выслушали. И не стоит недооценивать того, какое целительное влияние это действие может оказать на человека. Роды имеют значение, и вы имеете значение, так что дайте себе время осмыслить происшедшее и не отказывайтесь от поддержки. Чем лучше вы позаботитесь о себе, тем лучше вы сможете заботиться о вашей новой семье.
История Кэтрин
Роды моей дочки прошли не блестяще. К сожалению, моя малышка появилась на свет быстро, как вспышка молнии. Врачи ошибочно сказали мне, что схватки еще не начались, хотя они все учащались. Я запаниковала. В итоге я родила сама, но мне было очень страшно, ужасно больно, и закончилось все разрывами третьей степени. Сразу после родов меня увезли в другую палату и час зашивали, а я чувствовала, что у меня украли золотые минуты, когда я могла бы держать дочурку на руках и осознавать, как она мне дорога.
К счастью, мой муж расстегнул рубашку и прижал малютку к себе, и я благодарна ему за это, но меня просто ограбили. Когда я наконец вернулась в палату, девочка лежала в колыбели, спеленатая, как красивая кукла. После полуночи муж (а вместе с ним, кажется, и весь персонал) отправились домой. Я провела ночь, не отрывая от нее взгляда. Адреналин и шок не давали мне уснуть, а боль не позволяла встать и взять ее к себе. Я проплакала шесть часов. Единственное, что я смогла сделать, – обложить ее мягкими игрушками и вспоминать то золотое время, когда мы были с ней единым целым.
Когда мы вернулись домой, меня не оставляло чувство, что нас разделили. В первую ночь я поставила ее колыбельку рядом с нашей кроватью, и все казалось мне неправильным. Каждый звук, который она издавала, пугал и разрывал сердце. Я не могла закрыть глаза, опасаясь, что она перестанет дышать. Меня одновременно переполняли желание защитить малышку и боязнь, что теперь, когда она не во мне, я не смогу этого сделать. Темнота, новая колыбель, одеяло – все как будто представляло для нее угрозу. Я понимала, что это иррационально, но ничего не могла с собой поделать.
Проходили недели, а Иви спала только у кого-нибудь на руках. Если же она оставалась в кроватке одна, я не спала, прислушивалась к ее дыханию и буквально каждые 20 минут прикладывала руку к ее грудке, чтобы убедиться, что она дышит. Так мы провели первые два месяца. От недостатка сна я впала в депрессию. Я стала мамой, но при этом и неврастеничкой, которой постоянно кажется, что она недостаточно близка к ребенку и не в состоянии его защитить.
Сейчас, оглядываясь назад, я поражаюсь, почему мысль о совместном сне так долго не приходила мне в голову. Я знала, что это именно то, что нужно моей малышке. Но, по-видимому, меня сбивали с толку бесконечные предупреждения о том, что это опасно. Мы промучились два с половиной месяца. Я плакала, она плакала, и этому не видно было конца.
Как-то днем, совершенно обессиленная, я кормила Иви, лежа на боку (лучшее, что можно было сделать с моими швами), и – о чудо! – обе заснули. Мы проспали целых три часа, и во сне я не двигалась. Когда мы проснулись, я обнимала ее, а она меня. Я не вертелась, не крутилась, не подталкивала ее к краю кровати – ничего из того, чем меня пугали. Впервые за все это время я почувствовала себя спокойной и уверенной. За эти три часа наша связь с дочкой восстановилась!
Иви уже 10 месяцев. Она засыпает в своей кроватке, но потом перебирается поближе ко мне (обычно как раз ко времени ночного кормления). Пока все прекрасно.
Возможно, если нам повезет и появится второй малыш, со сном возникнут какие-то проблемы. Но сейчас я открыто и уверенно рекомендую совместный сон всем родителям. Мне он вернул ту связь с дочкой, которая прервалась во время родов. Я надеюсь, что совместный сон будет для родителей одним из вариантов выбора, а не останется чем-то полулегальным, к чему люди прибегают как к крайней мере.
Глава 12 Переход к материнству
В момент рождения ребенка рождается и мать. Раньше ее не существовало. Женщина была, а мать – нет. Мать – это что-то абсолютно новое.
Свами Раджниш
«Чем ты сегодня занималась?»
Задайте этот вопрос молодой матери, и вы услышите в ответ: «Да ничем» или «Ничем особенным»… Мы не отдаем себе отчета в том, насколько мы, матери, важны. Мы не ценим свою роль и все, что делаем. Но если мы сами себя не ценим, почему мы ждем этого от других? Я много думала об этом в последние недели, беседуя с подругами, сидящими дома с детьми. Многие из них утверждают, что готовы волосы рвать на голове от однообразия, разочарования, усталости и чувства вины. Одни считают, что должны делать больше, другие – меньше; что они не слишком хорошие матери, если их отпрыски дерутся друг с другом, рисуют на обоях или плачут весь день напролет. Часто мамы становятся своими самыми строгими критиками.
Проклятое чувство вины
Чувство вины – худшее, что может случиться с вами, когда вы становитесь матерью. Быть мамой трудно – очень трудно – не только из-за бессонных ночей и бесконечных кормлений. Самое тяжелое (и прежде всего для тех, кто впервые стал матерью) – это переход от прежней беззаботности к огромной ответственности за крошечное существо. Вы теперь не «я», а «мы».
Еще сильнее впечатляет потеря индивидуальности и даже имени. Теперь (уже почти десять лет) меня зовут «мама Себа». Я годами общаюсь с некоторыми людьми, а они не знают моего имени. Я больше не Сара. Иногда я и сама не понимаю, кто такая Сара, настолько мое существование переплетено с жизнью моих детей.
Как и многие другие, я поначалу боролась с этими изменениями, а потом смирилась и приняла их. Прежняя Сара легко могла уйти из дома на весь вечер, ей не приходилось думать о няньке, измятой одежде, следах отрыжки на плече и непричесанных волосах. Она могла позволить себе дорогую косметику, стрижку в модном салоне и дизайнерские вещи. Могла залпом прочесть целую книгу или пролежать весь день у бассейна. Но у меня есть нечто гораздо более ценное. У меня есть дети, постоянно напоминающие о том, для чего мы здесь. Есть безграничные запасы любви, которую я отдаю и получаю. И это настолько более значимо, чем то, что было у меня в прошлом, что мне стыдно, что я так долго не могла этого понять!
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: