Александра Волкова - Всё о ребенке первого года жизни. Неделя за неделей

10 месяцев . Рост 72–74 см. Вес 9,5–10,4 кг. Окружности: головы – 45,6–46,6 см, груди – 47,0–48,3 см. Ваш малыш сам поднимается и стоит без опоры. Может ходить, держась за руку или за коляску. Мелкие предметы берет двумя пальцами, не отдает понравившуюся игрушку. Хорошо подражает движениям взрослых. Сознательно выполняет сложные движения, например, открывает и закрывает коробочку, дает и берет мяч, прячет его. Начинает произносить простые слова. Окружающие предметы и животных называет отдельными слогами.

11 месяцев. Рост 73–75 см. Вес 9,8–10,5 кг. Ок-ружности: головы – 46,0–46,9 см, груди – 47,7–48,7 см. Ребенок хорошо ориентируется в пространстве (встает, садится, нагибается, ходит при поддержке за руку). Знает названия многих предметов и показывает названную игрушку, части своего тела и т. д. Выполняет многие требования, при отрицании качает головой. Заметно возрастает координация движений пальцев (крепко держит игрушки, комкает и рвет бумагу).

12 месяцев. Рост 74–76 см. Вес 10,1–10,7 кг. Окружности: головы – 46,0–47,2 см, груди – 47,7–49,0 см. Ребенок самостоятельно ходит, подходит, если зовут. Приседает и выпрямляется без опоры. Наклонившись, может поднять предмет. Дает по вашей просьбе игрушку. Выполняет сравнительно сложные задания: открывает дверь, приносит отдельные предметы, игрушки. Пытается участвовать в одевании, умывании. Словарный запас – около 10 слов. Любит наблюдать за передвижением людей, животных. Тянется к движущимся предметам, игрушкам.

Таблица нормативных ступеней в развитии ребенка в период от рождения до года (от 0 до 12 месяцев)

38. Указывает на желаемый предмет вместо плача.

37. Осознано использует слова «мама» и «папа».

36. Идет самостоятельно.

35. Идет с поддержкой.

34. Ползет.

33. Берет предмет большим и указательным пальцами.

32. Кладет кубик в коробку.

31. Стучит одним предметом о другой.

30. Ищет спрятанную игрушку.

29. Самостоятельно садится.

28. Играет в прятки.

27. Различает чужих и близких.

26. Пытается копировать речь взрослых.

25. Пытается встать на ноги.

24. Произносит слога типа «ба-ба», «ги-ги».

23. Берет в руку крошечный предмет (например, хлебную крошку).

22. Устойчиво сидит (когда посадят).

21. Пытается дотянуться до удаленного предмета.

20. Сопротивляется, когда забирают игрушку.

19. Сам ест печенье.

18. Может держать 2 кубика из 3-х.

17. Ищет выпавший из рук предмет.

16. Перекладывает предмет из руки в руку.

15. Хватает и удерживает в руке кубик.

14. Пробует «на зуб» игрушку.

13. Тянет руку к погремушке.

12. Поворачивает головку на звук колокольчика.

11. Поворачивает голову вслед за движением предмета.

10. Переводит взгляд с одного объекта на другой.

9. Раскачивается на руках, лежа на животе.

8. Поднимает головку, лежа на животе.

7. Отвечает улыбкой на обращение к нему.

6. Издает звуки.

5. Следит за движущимся вертикально предметом.

4. Машет руками и, одновременно, ногами.

3. Рефлекторно хватает кольцо.

2. Реагирует на звон колокольчика.

Примечание

Каждый из закрашенных прямоугольников соответствует нормативному возрастному интервалу , в течение которого появляется новая нормативная способность ребенка, обозначенная текстом на том же уровне, что и прямоугольник.

При работе с таблицей мысленно проведите вертикальную линию в точке, соответствующей возрасту вашего ребенка в месяцах. Проверьте, с какими из прямоугольников пересечется данная линия. Эти прямоугольники и будут определять те нормативные способности (согласно перечню), которыми должен обладать ребенок в его возрасте.

Вам остается сверить это с фактическим состоянием развития вашего ребенка. Если большая часть навыков им усвоена, вы можете сделать вывод о том, что малыш развивается нормально. Если же большая часть нормативных навыков еще не усвоена, то может идти речь о задержке или о нарушении в развитии в той или иной степени. Если вашим ребенком усвоена также и большая часть навыков, соответствующих более старшему возрасту, то это означает, что он опережает своих сверстников в развитии по многим показателям.

Часто бывает так, что задержка (или опережение) в развитии происходит частично только в одной или двух областях. Тогда может идти речь о негармоничном развитии ребенка.

Основные правила питания для кормящей матери:

– еда должна быть только свежей;

– жиры, белки и углеводы должны присутствовать в рационе кормящей женщины в достаточном объеме;

– в ежедневном питании кормящей матери обязательно должны быть овощи и фрукты;

– категорически запрещено при кормлении грудью употреблять алкоголь, лекарственные препараты и табачные изделия;

– нужно ограничить в своем рационе использование пряных и острых продуктов.

Для обеспечения полноценного роста и развития ребенка кормящей грудью матери необходимо в день употреблять 200 граммов рыбы или мяса, при этом желательно чередовать их. Важными элементами в рационе кормящей матери являются молочные продукты, которые очень важны для развития костей. Не каждый человек любит пить молоко, поэтому в этом случае можно воспользоваться кисломолочными продуктами, сырами, творожками и т. д. Яйцо также должно присутствовать в ежедневном рационе кормящей матери.

Совсем отказываться от жиров нельзя, поскольку они необходимы для функционирования печени, сжигания излишних жиров и всасывания различных витаминов. Для кормящей матери важно помнить, что в жареных продуктах, жирном мясе и сдобном тесте находятся вредные жиры, в растительных маслах и морепродуктах – полезные жиры. Для обеспечения нормального питания в рационе матери должно присутствовать не менее 12 граммов полезных жиров в сутки.

Также нельзя отказываться от углеводов, поскольку при их отсутствии организм начинает сжигать белки и жиры, которые при своем сжигании выделяют вредные вещества, что соответственно негативно отразится на здоровье ребенка. Искать углеводы лучше в овощах и фруктах. Ежедневно необходимо кормящей матери употреблять в пищу не менее 400 граммов овощей, которые можно есть как в свежем виде, так и в вареном. В питании кормящей матери обязательно должно присутствовать 300 граммов фруктов. На столе хлеб конечно должен быть, но только из муки грубого помола. На период грудного кормления ребенка придется забыть о таких продуктах как торты, пирожные и другие сладости.