Мария Кановская - Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия

Вы ощутите, что ваша тревожность исчезает. Вы погружаетесь в состояние покоя и умиротворенности.

Вы должны очень хорошо подготовиться к осознанию природы вселенской энергии. Для этого все предыдущие чакры нужно заранее уравновесить.

Вы будете высказывать свое мнение, даже если оно противоречит мнению окружающих. Вас вообще не должно волновать, совпадает ваше мнение с общепринятым или нет.

Осознайте жизнь как набор возможностей. Этот философский взгляд на жизнь и есть начало вашего творческого пути.

Упражнение 15. Пробуждение пятой чакры

Знаете, что такое творческая блокада? Самый распространенный ее пример – страх сцены.

Осознайте, что страх и радость сцены – это одна и та же энергия. Разница заключается лишь в вашей реакции.

Не пытайтесь противиться энергии ситуации.

Откажитесь от обособленного «Я» и позвольте энергии свободно циркулировать внутри вас.

Пятая чакра поможет вам с этим справиться. Представьте, что ваша энергия заблокирована и вам не удается разбить эту стену.

Вдохните через пятую чакру, а затем дайте своему творчеству свободу. И не пытайтесь повлиять на его проявление.

Упражнение 16. Самоисцеление при неуравновешенном состоянии шестой чакры

При неуравновешенной шестой чакре наше воображение никак не связано с повседневной реальностью. Действие его негативно: мы рискуем заблудиться в нереальных измерениях астрального плана.

Неуравновешенная шестая чакра позволяет страху полностью поглотить нашу личность. Но если мы сознаем, что находимся в неуравновешенном состоянии, если можем заглянуть внутрь себя и обнаружить источник этого страха, то мы в состоянии преодолеть его.

Просчитав свое энергетическое поле, мы поймем, в каком состоянии находимся – страха или веры, вдохновения или иллюзии, творчества или ухода от реальной действительности.

Главное – научиться понимать собственную энергию, ее природу. Ощущение равновесия лежит внутри нас самих.

Еще одним признаком нарушения равновесия шестой чакры является завышенная оценка собственных достижений в духовном развитии. Чувство превосходства здесь неуместно, поскольку духовное развитие – это не состязание.

Чувство вины – тоже одно из проявлений несбалансированной шестой чакры. Вы ощущаете свою отделенность от Бога, а потому считаете себя недостойным.

Еще одно искаженное представление возникает тогда, когда вы ощущаете себя «лишним человеком», выброшенным за борт жизни.

Опасность неуравновешенной шестой чакры заключается в том, что человек, чтобы уйти от ощущения внутреннего дисбаланса, может прибегнуть к алкоголю и наркотикам. На самом же деле людям с подобными реакциями лучше постараться изменить образ жизни и переместиться в более чистое энергетическое поле.

Упражнение 17. Достижение уравновешенного уровня сознания шестой чакры

Когда ваша шестая чакра уравновешена, вы пребываете в состоянии полной гармонии, которая в сочетании с возвышенным восприятием всего окружающего привносит в вашу жизнь наслаждение и облегчение. Теперь вы способны ощущать движение энергии до того, как оно проявится в действительности.

Осознав поток реальности, вы можете слиться с ним и развить свою интуицию. Вы легко приспосабливаетесь к ситуациям, находящимся вне вашего контроля. Ваше главное предназначение – слиться воедино с жизненной силой, существующей вне личности.

Находясь в равновесии на этом уровне сознания, вы начинаете понимать то, чего не высказать словами. Теперь вы мыслите образами, картинами, интуицией. Вас направляет высший голос, и вы вдохновляете окружающих прислушаться к голосу, звучащему внутри них. Вы стали выше конфликтов, поскольку отказались от полярного взгляда на жизнь и тем самым обрели мудрость.

Упражнение 18. Пробуждение шестой чакры

Если вы не видите смысла в своем существовании, ощущаете себя потерянным и лишним в этом мире, сконцентрируйтесь на шестой чакре и начните искать смысл и значение своей жизни. Ищите знаки, спрашивайте совета, взаимодействуйте со своим высшим «Я».

Развивайте шестую чакру, как можете: читайте книги, слушайте музыку, посещайте лекции.

Иными словами, сделайте свою жизнь более значимой, ищите смысл во всех ее проявлениях.

В любой конфликтной ситуации ищите возможность увидеть более широкую перспективу, часть которой – полярные суждения. Осознайте, что есть путь, лежащий между двумя противоположностями. Заставьте себя найти этот путь. Помните, что ваш первый шаг – подняться над конфликтом. Сделайте это, и путь вам откроется.

Научитесь вдыхать в себя жизнь, сумейте понять божественный промысел, осознайте, что депрессия и подавленность противоречат ему, и вы будете с ними успешно справляться.

Упражнение 19. Самоисцеление при неуравновешенном состоянии седьмой чакры

Неуравновешенная седьмая чакра – дело опасное. Существует угроза того, что мы начнем жить в самостоятельной реальности, не имеющей ничего общего с окружающим миром.

Другое нарушение равновесия этого уровня называют менталитетом «списка покупок». Допустим, мы имеем представление о том, какой бы нам хотелось видеть собственную жизнь. Например, у нас есть список требований, которые мы хотели бы удовлетворить, вступая в брачные отношения или устраиваясь на новую работу. Мы составляем его и медитируем над ним до тех пор, пока наши желания не исполнятся. Метод, может, и действенный, но список этот составляется нашим Эго. Иными словами, наше Эго утверждает, что знает о том, что нам нужно, больше, чем Бог. Мы не отдаемся на волю провидения, а пытаемся самостоятельно направить течение своей жизни. При таком подходе равновесия достичь невозможно.

На этот случай существует простая мантра: «Иди и иди к Богу». Что это означает? А то, что сначала нужно обрести свое подлинное «Я» путем установления контроля над своей жизнью и осознания ответственности, а затем полностью отдаться на волю высшей жизненной силы. Только тогда мы сможем ощутить слияние с Богом.

Упражнение 20. Достижение уравновешенного уровня сознания седьмой чакры

Для того чтобы уравновесить седьмую чакру, полностью отдайтесь на волю провидения и подчинитесь высшей силе. Вы больше не должны задаваться вопросом относительно своего пути. Вы просто живете, пребываете в этом мире, а ваше сознание находится на божественном уровне.

На этом уровне к нам приходит осознание того, что отвечать за свои действия нам придется перед лицом Вечности.

Вообще седьмую чакру нельзя ощутить по собственному желанию. Чаще всего это происходит как божественное вмешательство, не требующее нашего участия.