Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Тут можно читать онлайн Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Эксмо, год 2008. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2008
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-30431-8
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы краткое содержание

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - описание и краткое содержание, автор Екатерина Мириманова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Екатерина Мириманова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вы можете и должны направлять ребенка. Но до того момента, когда он вас слушает.

У всех он наступает в разное время. Однако, если вы видите, что дочь или сын вышли из-под контроля, попробуйте снять режим диктатуры и прибегнуть к демократии. Я знаю, что это очень сложно, но необходимо, если вы не хотите постоянных баталий. Представьте, что ваш ребенок – это ваша подруга. Вы бы позволили себе разговаривать с ней в таком тоне? Дети хотят видеть в лице родителей прежде всего друга. Своими нотациями вы лишь вызываете в них агрессию. Слушайте то, что вам рассказывают, поощряйте откровенность, и тогда сердце детей будет для вас открыто. И вы скорее убережете их от «неправильных» шагов, чем угрожая и повышая на них голос.

Молодые мамы часто жалуются на то, что муж не уделяет малышу внимания, не знает, с какой стороны подойти к чаду. В последнее время многие женщины, насмотревшись фильмов, ошибочно предполагают, что, как только ребенок родится, муж будет безмерно счастлив разделить с ними абсолютно все заботы по уходу за малышом. На самом деле в 90 процентах случаев этого не произойдет. У мужчин интерес к детям проявляется тогда, когда ребенок входит в относительно сознательный возраст. Конечно, есть счастливые исключения, но это именно единицы (особенно, если мы говорим про Россию, где мужчин изначально не приучали к мысли о том, что они должны заботиться о ребенке). Это не значит, что вы не должны даже пытаться просить о помощи!

Наоборот, просите, поощряйте, старайтесь иногда оставлять мужа с ребенком вдвоем, но не обижайтесь, если он не занимается с ребенком так же много, как и вы.

Пройдет пара лет, и все изменится. Если, конечно, вы не будете препятствовать общению папы и малыша.

Волшебство Экстренная помощь Если вы видите что ваш ребенок ведет себя - фото 84

Волшебство: Экстренная помощь

картинка 85Если вы видите, что ваш ребенок ведет себя хуже, чем обычно, всегда есть способ это изменить, независимо от его возраста. Уделите ему немного времени. Не набивайтесь в друзья, если вы уже давно не общались. Не пытайтесь загладить отсутствие внимания дорогими подарками. Просто не отвлекайтесь ни на что, не смотрите телевизор, не отвечайте на звонки, пусть это будет всего пять минут, но вы просто побудете вместе. Если вам тяжело разговаривать, просто помолчите, но именно вдвоем. Поверьте, такое упражнение помогает даже в общении с великовозрастными детьми.

Минус 60 проблем или Секреты волшебницы - изображение 86

21. Взаимоотношения с друзьями

Минус 60 проблем или Секреты волшебницы - изображение 87Что такое дружба? На этот вопрос невозможно ответить. Каждый вкладывает в понятие что-то свое. Для кого-то дружить – значит постоянно ходить куда-то вместе, общаться, иметь схожие интересы. Кто-то в силу своей занятости видится с друзьями раз в месяц или даже единожды в год, но от этого дружба не становится менее важной.

Женщинам особенно важно иметь подруг. Именно нескольких, потому что мы общаемся с себе подобными в основном для того, чтобы обсуждать возникающие проблемы. Однако, не все и не всегда способны понять ваше состояние в данный момент. Замужняя домохозяйка с тремя детьми может не поддержать вас в желании выйти на работу. А бизнес-леди вряд ли поймет проблему прорезывания зубов у малыша или выбора школы. Важно найти себе соратника, который пребывает в похожей ситуации и может понять ваши чувства. Если вы правильно выбираете слушателя, вам действительно становится легче после разговора. Когда вы заведомо неверно направляете свои жалобы, вы создаете почву для конфликта.

У меня много замечательных подруг. Я знаю, что кому-то из них будет интересно послушать про успехи моей дочки. С некоторыми я могу сходить в ночной клуб, но другие там никогда не были и вряд ли начнут посещать «злачные заведения» со мной за компанию. И это нормально. Не нужно обижаться и требовать от людей того, что им не свойственно. Тогда они скорее откроются и, главное, не будут ждать ответных подвигов от вас.

Это похоже на взаимоотношения с мужчиной. Если вы начнете выливать на него абсолютно все свои проблемы, он превратится в «ушат для сточных вод» и очень быстро устанет.

Так же и с подругами: дозируйте информацию и спокойнее реагируйте на отказы пообщаться, ведь вам никто ничем не обязан.

Одна моя подруга всегда очень обижалась, если я не могла сию минуту с ней поговорить. Она начинала злиться, обвинять меня в том, что я не уделяю ей внимания. Она продолжала говорить, даже когда я уже трижды пыталась повесить трубку. Слово «Пока!» ровным счетом ничего для нее не значило. Я очень хорошо к ней относилась, но я действительно была очень занята в тот момент. Устав от необходимости оправдываться, я просто перестала подходить к телефону, когда она звонила. Естественно, наше общение сошло на нет. А ведь она могла просто взять тайм-аут.

Есть еще одна вещь в дружеских отношениях, которая меня забавляет, это фраза: «Я завидую тебе белой завистью». Что люди вкладывают в данное понятие? Можно либо радоваться за человека, либо относиться нейтрально к его достижениям, либо завидовать. Что такое «белая зависть»? И как реагировать на такие заявления? Порадоваться, что человек мне завидует, пока «по-белому», или начать опасаться, что вскоре эта зависть выльется «в черную»?! Почему просто нельзя сказать: «Я тобой восхищаюсь»?! Или: «Я очень рада за тебя!» Или просто: «Я бы хотела добиться того же, чего и ты»! Кто придумал такую формулировку?

Волшебство Скажи нет белой зависти На самом деле это действительно более - фото 88

Волшебство: «Скажи «нет» белой зависти»

картинка 89На самом деле это действительно более принципиальный момент, чем кажется на первый взгляд. Иногда, даже не замечая того, мы меняем свою судьбу вот такими незначительными фразами. Если мы кому-то завидуем, мы признаем, что в нашей жизни что-то не так, существует цель, которую мы хотим достигнуть, но не можем или просто ленимся. Мы боимся себе в этом признаться и прячемся за термином «белая зависть». Но любое проявление такой негативной эмоции неприемлемо для волшебницы. Это очень деструктивно сказывается на ее способностях. Когда вы радуетесь успехам человека и говорите об этом, вы посылаете ему позитивную энергию, помогая достичь большего. Когда же вы завидуете, вы тормозите свои возможности и никак не влияете на вторую сторону. Поэтому помните: когда вы делаете добро, вы улучшаете свое положение. И я говорю сейчас не о благотворительности, но о «добре мысли».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Екатерина Мириманова читать все книги автора по порядку

Екатерина Мириманова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы отзывы


Отзывы читателей о книге Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы, автор: Екатерина Мириманова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x