Наталия Осьминина - Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

Тут можно читать онлайн Наталия Осьминина - Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2022
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-3882-6
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Наталия Осьминина - Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки краткое содержание

Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - описание и краткое содержание, автор Наталия Осьминина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.
Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.
Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.
Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.

Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Наталия Осьминина
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Можно утверждать, что все тело человека – это часть волновой матрицы пространства. Из ее «спиралей» состоит не только само тело, но и каждый его фрагмент (рис. 3).

Рис 3 Спирали проходящие по всему телу Той же синусоидальной волной - фото 9

Рис. 3. «Спирали», проходящие по всему телу

Той же синусоидальной волной описывается и физиологический ток, запускающий работу ЦНС (центральной нервной системы). Мы устроены по принципу электрической связи: наш мозг, обладая биоэлектрической активностью, подает и получает электрические сигналы по позвоночнику и нервным волокнам от каждой мышцы и от каждого органа. Ту же синусоидальную форму имеют и спирали ДНК (рис. 4).

Рис 4 Спираль ДНК Мы не только состоим из них но и внешне наше тело - фото 10

Рис. 4. Спираль ДНК

Мы не только состоим из них, но и внешне наше тело отражает спирали ДНК, которые пересекают отделы позвоночника, меняя в этих точках свои изгибы: с кифоза на лордоз и обратно (рис. 5).

Рис 5 Фрактальность волны тела спирали ДНК В точке пересечения встречаются - фото 11

Рис. 5. Фрактальность волны тела спирали ДНК

В точке пересечения встречаются два разных направления спиралей (рис. 6).

Рис 6 Две спирали ДНК Это происходит в нашем теле точьвточь как в реальных - фото 12

Рис. 6. Две спирали ДНК

Это происходит в нашем теле точь-в-точь как в реальных спиралях ДНК, каждая из которых движется в противоположном направлении: синтез первой (лидирующей нити) идет непрерывно, а синтез второй (запаздывающей) осуществляется короткими фрагментами, которые потом «сшиваются».

Две спирали ДНК тела – это его передняя и задняя поверхности. Задняя спираль идет по позвоночнику фрагментарно, дробясь позвонками, а передняя – непрерывно.

С точки зрения поверхностныхфасций (пленок, в которые обернуты мышцы, кости и все органы) тела переднюю и заднюю поверхности можно представить лентой транспортера (рис. 7), опоясывающего промежность и голову.

Рис 7 Транспортер тела Этот фасциальный костюмчик в который одето наше - фото 13

Рис. 7. Транспортер тела

Этот фасциальный «костюмчик», в который одето наше тело, перекидываясь через заднюю поверхность на переднюю, все время стремится скрутить нас в зародыш, то есть вернуть в точку отсчета. Именно в такой позе мы лежали в утробе матери, имея лишь так называемый первичный изгиб позвоночника (рис. 8).

Рис 8 Зародыш в утробе матери Лидирующая спираль идущая по передней - фото 14

Рис. 8. Зародыш в утробе матери

«Лидирующая» спираль, идущая по передней поверхности тела, неумолимо сворачивает нас в «зародыш»: с возрастом мы начинаем сутулиться, то есть, пройдя свой путь, снова возвращаемся к началу – так сказать, «впадаем в детство», скручиваясь в колечко (рис. 9).

Рис 9 Старушка Чтобы не впадать в старость раньше времени мы должны сами - фото 15

Рис. 9. Старушка

Чтобы «не впадать в старость» раньше времени, мы должны сами прилагать усилия, чтобы передняя поверхность тела стремилась вверх, а задняя – опускалась вниз, то есть не ждать милости от природы, а целенаправленно работать. И основополагающим фактором в этой работе становится восстановление правильного дыхания. Ведь от геометрии нашего дыхания и зависит наша фигура. Она наследуется в утробе матери, отпечатывая на теле плода свой кармический узор (эта информация наиболее подробно изложена в моей книге « Тайны геометрии дыхания »).

Дыхание происходит в такт краниосакральному ритму (рис. 10), соединяющему в единое движение микровибрацию всех костей, мышц и сосудов.

Рис 10 Краниосакральный ритм Этот ритм включает в себя движение позвоночника - фото 16

Рис. 10. Краниосакральный ритм

Этот ритм включает в себя движение позвоночника от затылка до крестца. Они связаны друг с другом за счет того, что при выходе из большого затылочного отверстия твердая мозговая оболочка становится оболочкой спинного мозга (рис. 8). Здесь она прикрепляется к первому шейному позвонку, крестцу и копчику. Так связываются между собой мозг и тазовая область.

Кроме поверхностных фасций у нас есть и более глубокие, идущие внутри тела. И уже они формируют спираль ДНК, отделяя в своем пересечении отделы позвоночника друг от друга.

Движение этих внутренних фасций (рис. 5), копирующих образ спиралей ДНК (рис. 4), следует направлениям вдоха и выдоха (рис. 11).

Рис 11 Фасциалъное направление вдоха и выдоха В идеале лента проходящая по - фото 17

Рис. 11.

Фасциалъное направление вдоха и выдоха

В идеале лента, проходящая по лопаткам и животу, должна стремиться вниз, а ее вторая половина, поднимающая грудь и ягодицы, – тянуться вверх. «Лопаточная спираль», переходя на живот, препятствует ему в попытках заползти на грудь и зажать область грудобрюшной диафрагмы. В случае такого эталонного движения мы будем застрахованы от роста холки, а грудь, наоборот, начнет приподниматься вверх, как и ягодицы.

Спирали ДНК, встречающиеся внутри тела, не пересекаются, а расходятся, сближаясь.

Как красиво и образно выразился главный герой И. Костолевского в фильме « Безымянная звезда »: «Ни одна звезда никогда не отклоняется от своего пути». Спирали не могут пересечься потому, что в месте их сближения находится время.

Представить это легко с помощью песочных часов, которые являются образом фрагмента спирали ДНК (рис. 12).

Рис 12 Фрактальностъ спирали ДНК и песочных часов фигуре человека Если - фото 18

Рис. 12. Фрактальностъ спирали ДНК и песочных часов фигуре человека

Если перекрыть отверстие, соединяющее два сосуда, часы функционировать не будут. Если отверстие будет слишком большим, песок из верхнего сосуда очень быстро перетечет в нижний, и цикл остановится. Если отверстие будет излишне узким, то обмен веществ замедлится, и уже вполне реальный «песок» будет приводить к отложениям «солей» в мышцах и сосудах организма, кальцинируя их. Главное – баланс и гармония.

В сравнении с другими млекопитающими позвоночник человека уникален, потому что мы единственные прямоходящие животные (от которых, согласно утверждениям медиков, человек абсолютно ничем по физиологии не отличается). Конечно, есть некоторые животные, которые тоже пытаются ходить на двух ногах. Но никто из них не «нанизан» телом на гравитационный коридор, соединяющий нас с Землей и Небом через промежность и большой родничок (рис. 13). Вокруг этого канала и обвиваются спирали ДНК нашего тела, описывающие переходы одного отдела позвоночника в другой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Наталия Осьминина читать все книги автора по порядку

Наталия Осьминина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки отзывы


Отзывы читателей о книге Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки, автор: Наталия Осьминина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x