Елена Поддубская - Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций

Поэтому нельзя восстанавливать функцию только одной системы организма, не думая о другой.

Тяжёлая форма заболевания любым сезонным вирусом бывает далеко не у всех, и большинство населения переносит болезнь бессимптомно. Однако некоторое время после той или иной эпидемии люди могут наблюдать у себя нетипичные и нездоровые проявления, которые ранее у них не наблюдались.

В зависимости от того, какую систему организма они затрагивают, представить их можно следующим образом.

· Одышка

· Тахикардия

· Потемнение в глазах

· Головокружение

· Полуобморочное, редко обморочное, состояние

· Апноэ во сне

· Боли в области грудины

· Боли в области шейной и грудной частей позвоночника

· Межрёберные боли по типу невралгии

· Учащение дыхания

· Хронический кашель или покашливание

· Отёк конечностей (редко)

· Повышенное раздражение

· Дезадаптация к нагрузке

Примечание.

Дезадаптация означает потерю прежней формы или тренированности. Это непроизвольное и нежелательное состояние, вызванное внешним фактором. Например, болезнью.

Детренированность или растренированность – физиологическое состояние, связанное с прекращением или уменьшением объёма физических занятий. Устал человек бегать, взял, да и бросил. А через пару месяцев обнаружил, что при подъёме на второй этаж задыхается.

В случае же, когда у людей вообще нет привычки к физической нагрузке и они что до болезни, что после испытывали при подъёме по лестнице одышку, мы говорим о их нетренированности.

· Диарея, хроническая, вызванная приёмом любой пищи

· Вздутие кишечника

· Нестабильный транзит: запоры, сменяющиеся поносом

· Боли в области желудка

· Боли в области кишечника

· Геморрой

· Появление рефлюкса, с изжогой или без неё

· Неспособность сделать полный вдох

· Неспособность сделать полный выдох

· Хронический кашель или покашливание

· Повышенное раздражение

· Дезадаптация к нагрузке

· Боли и воспаления суставов, как крупных, так и мелких

· Подагрические формы покраснения и вздутия суставов, преимущественно крупных и особенно нижних конечностей, при отсутствии повышенного содержания мочевины в крови

· Тугоподвижность суставов и, в этой связи, проблемы с движением и передвижением

· Появление кистоза и поликистоза в складках и области суставов

· Тандиниты и бурситы отдельных связок и изолированных суставов, например, на уровне седьмого шейного позвонка или между рёбрами

· Боли по типу фибромиалгии: точечные, мигрирующие, непостоянные

· Повышенная возбудимость нервной системы

· Дезадаптация, порой в острой форме, к нагрузке

· Нарушение работы органов чувств: обоняния, осязания, зрения и слуха, ранее не наблюдавшиеся и превышающие допустимые возрастом нормы

· Нарушение сна

· Психозы

· Панические атаки, ранее не выявленные

· Неврозы, в том числе и невралгические боли

· Нарушение памяти

· Неспособность к концентрации внимания

· Нарушение умственной работоспособности

· Дезадаптация к физической нагрузке

· Нетипичная аллергия

· Острые и затяжные формы типичной аллергии

· Суставные боли, преимущественно в позвоночнике и мелких суставах

· Экзема на коже верхней части тела, в том числе голове и лице

· Повышенная сухость слизистых оболочек ротовой полости и носоглотки, ушных раковин, влагалища и ануса

После перенесённых инфекционных заболеваний врачам известны случаи появления дерматологических высыпаний непонятного характера, часто связанные даже с кратковременным пребыванием на солнце.

Некоторые люди констатируют изменение вкусовых приоритетов, особенно отвращение к сахару или недостаточное восприятие соли.

Ещё можно отметить расстройство мочеполовой системы, со снижением половой потенции и/или поллакиурией, при которой приходится часто бегать в туалет по-маленькому.

Как выходить из того или иного состояния, и что может помочь восстановить дисфункции я советую ниже.

Акцентирую внимание моих читателей на том, что прежде, чем приступить к реабилитации, в том или ином случае необходимо проконсультироваться с врачом!

Также напоминаю, что самолечение, особенно медикаментозное, опасно для вашего здоровья!

Восстановительные программы более эффективны, когда они ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ. Хороший лекарь тот, что может поставить правильный диагноз. Я тоже придерживаюсь этого правила и прежде, чем браться за составление какой-то реабилитационной программы, консультирую больных провожу функциональные тесты, пробую понять, какая из систем нуждается в реабилитации в первую очередь. Ведь не факт, что при жалобе на воспаление суставов, начинать нужно с суставной гимнастики, если при этом у пациента выявлена одышка. И наоборот.

Диагностика – это обязательный элемент лечения. Хороший специалист не пренебрегает ею. Плохой руководствуется только вашим диагнозом.

Для меня не так важно, работает ли человек самостоятельно или под наблюдением, главное, чтобы предложенная программа по восстановлению затронутых функций была грамотно составленной. Диагностика способствует именно этому. Ведь разные фазы одного и того же заболевания, разные формы проявления одного и того же болевого синдрома помогают разобраться, что пациенту нужно именно в этот период.

Иногда ко мне обращаются люди, отслеживать работу которых я не могу. Тогда я советую им нанять инструктора по спорту, даже студента, который будет следить за правильным выполнением предписанной мною программы и помогать пациенту выполнять предложенные мною упражнения и соблюдать рекомендации. Каждый период восстановления может растянуться на несколько недель и даже месяцев, поэтому я корректирую программу, основываясь на состоянии человека, его симптомах, исчезновении прежних жалоб, появлении новых. Для каждого периода реабилитации я даю конкретные советы: как дышать, сколько серий выполнять, каковым должно быть количество повторений в серии, сколько должна длиться пауза между упражнениями и сеансами и т. п.

НЕВОЗМОЖНО описать все эти детали в рамках этой книги. В случае необходимости вы можете связаться со мной, написав на электронный адрес: e.poddoubskaya@gmail.com