Елена Поддубская - Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок

© Елена Поддубская, 2015

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru

Понятно, что название моей книги может показаться интригующим и немного странным. Даже ЛОР специалисты мало когда говорят о лечении голосовых связок. Эта часть тела редко представляет риск для жизни. В то же время, для тех, кто использует голос, как инструмент, малейшей проблемы с голосовыми связками достаточно для того, чтобы превратить рабочего человека в инвалида, и чтобы эта инвалидность переросла в проблему не только профессиональную, но и социальную и даже психологическую.

Прежде всего, определимся с тем, кто входит в категорию «профессионалов голоса». Это, понятное дело, певцы, актёры, журналисты радио и телевидения, преподаватели, спикеры: политики, адвокаты, конферансье, лекторы, коммерческие аниматоры. На уровне менее важном, с точки зрения частоты использования голосовых связок, можно поместить нотариусов, врачей, социальных ассистенток, полицейских, продавцов… – проще говоря, всех тех, кто много и ежедневно общается.

Потеря голоса для любой из подразумеваемой категории граждан часто приводит к уходу на больничный, при котором необходимо найти как можно быстрее способ лечения наиболее эффективный и, к тому же, не приносящий вреда их основному рабочему инструменту.

Три основые патологии голосовых связок, представленных в этой книге это:

– их переутомление;

– переохлаждение или воспаление связок при ОРВИ;

– дисфония, или потеря голоса, как психосоматический фактор.

Способы их лечения будут изложены далее.

Наши предки лечились только травами. Все активные молекулы современных медикаментов – есть ни что иное, как синтетически восстановленные активные химические принципы растений. В наши дни фито– и ароматерапия всё больше завоёвывают территорию в качестве альтернативного лечения при любых патологиях. Их эффективность признана специалистами по растениям во всём мире. Но хочу сразу предупредить: каждый раз, когда в книге я описываю какое-то растение, я подчёркиваю только те его терапевтические принципы, которые являются лечебными при той патологии, о которой идёт речь. Ведь на самом деле терапевтических принципов у растений может быть намного больше.

А теперь поясню то, что относится в книге к «другим средствам» лечения. Это то, что иначе зовётся народными средствами: ванночки, бани, примочки, растирки, и души, входящие в раздел гидротерапии или бальнеотерапии. Массаж, растяжки, лечение положением, упражнения на расслабление – составляющие предмет работы реабилитологов и массажистов. Гомеопатия, геммотерапия, олиготерапия, фототерапия и аудиотерапия – натуральные методы лечения, представляющие альтернативу медикаментозному лечению.

Некоторые из вышеуказанных методов существуют испокон веков, но только недавно получили научные апробации. Другие – более современные. Так или иначе, мне искренне жаль, что часто их роль в терапии минимизирована, если не сказать порой даже не признана высшими государственными медицинскими инстанциями.

Самое простое определение голосовых связок выглядит так: это складки гортани (le larynx), которые при вибрации производят вокальные звуки.

Если же мы должны рассмотреть это понятие более детально, то тогда голосовые связки (синоним: plica vocalis) – это парные анатомические структуры, находящиеся в гортани в области Адамова яблока, в форме складок слизистой оболочки, фиброзной консистенции, длиной около 2 сантиметров, натянутые горизонтально спереди назад и изнутри наружу, представленные как маленькие канаты и позволяющие фонацию или, иначе говоря, произношение.

Гортань это солидная арматура, состоящая из множественных хрящей: эпиглот – épiglotte или надгортанник (наверху), тироидный – cartilage thyroïde или щитовидный хрящ, или кадык (впереди), крикоидный – cartilage cricoïdes или перстневидный хрящ (внизу) и аритеноидные – cartilage arythénoïde или черпаловидные хрящи, расположеные на задней части крикоидных хрящей. Связки прикрепляются впереди на внутренней части щитовидного хряща, а сзади каждая из них заканчивается на верхнем краю соответствующего аритеноидного хряща: правая на правом, левая на левом. Именно поворотные движения аритеноидных хрящей позволяют сближать связки – аддукция, или удалять их – абдукция, а также позволяют открывать и закрывать гортань.

A. гортань во время дыхания B. Гортань при фонации

1. Гортань 2. голосовые связки 3. Надгортанник 5. Аритеноидные хрящи

Физиология голосовых связок представлена следующим образом: когда индивидуум вдыхает и наполняет лёгкие воздухом, голосовые связки расположены по форме галочки /латинская V /, при которой остриё направлено вперёд.

При выдохе, когда лёгкие освобождаются от воздуха, задние части складок сближаются и вибрация проходящего воздуха позволяет производить звуки.

Абдукция – сближение голосовых связок – один из необходимых факторов для фонации, но есть и другие, такие как: продольное натяжение связок, возможное благодаря отклонению назад щитовидного хряща в сторону перстневидного, боковое сжатие связок и, наконец, давление, возникающее в гортани. Все эти движения возможны исключительно благодаря сокращению или расслаблению маленьких внутренних мышц, соединяющих хрящи. Голосовые связки ведут себя как клапаны, блокирующие проход воздуха.

Абдукция (во время вдоха) – голосовые связки удалены одна от другой. Движение обеспечивается задними перстнево-черпаловидными мышцами (crico-aryténoïdes postérieurs),

Аддукция (во время выдоха) – голосовые связкии сближены, фонация возможна. Движение обеспечено боковыми перстнево-черпаловидными мышцами (crico-aryténoïdes latéraux).

Расслабление (во время дыхательной паузы) – нет никакого напряжения или давления на голосовые связки. Возможно благодаря щитовидно-черпаловидным мышцам (thyro-aryténoïdes), на схеме не видны.

Голосовые связки – не единственные органы которые участвуют в произношении звуков. Есть для этого и другие анатомические структуры. Для того, чтобы выдохнуть воздух нужно хорошенько напрячь мышцы живота: звучание голоса прямо зависит от количества выдыхаемого воздуха и давления производимого при освобождении лёгких звуковое. А это зависит от сокращения мышц прежде всего живота и диафрагмы. Это тот самый важный момент, который я всегда объясняю своим пациентам при лечении голосовых связок посредством кинезитерапии.