Татьяна Титаренко - Я начинаю действовать!

А теперь бегите к зеркалу и взгляните на себя с обожанием, улыбнитесь довольной «рожицей» и скажите громко и радостно: «Ух, какая я!». Чтоб аж дух захватило! Чтоб, как в детстве, захлопали в ладоши и даже погладили себя, любимую, по головушке. Отныне мы позволяем себе роскошь быть самой собой!Слова-то какие! И вы чувствуете, как сердцезамурлыкало! Сколько веры в себя можно черпать из этих слов! Запомните их и повторяйте в каждой сложной жизненной ситуации. Такие слова—в помощь нам даны!

И почему-то пришло в голову четверостишие Игоря Губермана:

«На все происходящее гляжу

И думаю: огнем оно гори,

Но слишком из себя не выхожу,

Поскольку царство Божие —внутри!».

А что же тело? Намыкалось ваше тело, сытое от любимой мамочки своей. Самое время прощенье-то попросить у своего тела, единственного, уникального, за ошибки, за неведение, за нелюбовь к себе, ненаглядной кровиночке. Оно столько лет тихо, с неиссякаемой Божественной любовью ждало «прозрения» своей Xозяйки души и тела.

Есть любопытная информация, что наша душа еще задолго до прихода на Землю тщательно выбирает и родителей, и будущее тело, которое она бесконечно любит. Здесь я хочу вам порекомендовать прочитать книгу-пророчество «Империя ангелов» —одну из самых нашумевших книг самого читаемого писателя Франции Бернарда Вербера.«Во всем мире это имя на обложке означает только одно—шедевр! Вербера обсуждают на форумах, цитируют, изучают в некоторых школах— по французскому, философии и даже математике».

У Ф. Достоевского есть такие замечательные слова: « Учитесь и читайте! Читайте серьезные книги. Жизнь сделает остальное ».

Читайте умныекниги – присоединяюсь к его словам и я! Случайная встреча с хорошейкнигой может навсегда изменить судьбу человека.

Нам всем нужно помнить, что по мере того, как с возрастом исчезает красота тела, должна расти красота души и ума. Чтоб не получилось, как в словах Николая Фоменко: « С годами приходит мудрость, но иногда старость приходит одна ».

У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Я НАЧИНАЮ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Это очень энергоемкие фразы! Под такие мысли дается дополнительная энергия космоса, а значит, растет сила духа, чтобы осуществить намеченное тобой. Начните просто применять эти знания в своей жизни, ничего не откладывая, пробуйте!

В своей книге я буду рассматривать разные стороны гармоничнойженщины, мы будем вновь учиться улучшать свойжизненный опыт, с последующим решением—принимать эти знания в свой жизненный сценарий, в свой мир или нет.

Я очень ценю людей с «мобильными» мозгами, способными быстро учиться, как говорят специалисты, быть обучаемыми, а также быть открытыми к Жизни, доверять себе и не бояться ошибаться, выбить из-под себя зону комфортности и пробовать новое. Обожаю таких людей, ищу, ценю и дорожу такими людьми!

Поразмышляйте над словами Джона Харриса: « Сожаление о совершенных поступках со временем ослабевает, сожаление о несовершенном вечно пребудет с вами ».

Не тратьте жизнь попусту на сомнения и страхи!

Мы приходим на эту землю, чтобы развивать свою душу, учиться и радоваться самому существованию!

Итак, если вы держите в руках эту книгу, значит вы ищущий человек, вы хотите поменять качествожизни, и первое, с чего мы начнем, – это с внутреннего настроя, который всегда будет помогать вам на вашем пути.

МОЙ ВНУТРЕННИЙ НАСТРОЙ

Все мои мечты бесполезны, недосягаемы, во всем этом нет проку, если они не подкреплены действием.

Теперь я буду действовать!

Действие – это пища, которой будет вскормлен мой успех. Я медлила, прячась из-за страха, мне нужно всегда действоватьбез колебаний, и тогда сердце перестанет трепетать! Отныне я буду помнить урок светлячка, который светится только в полете, в движении. Я не буду откладывать мои новые шаги к переменам на завтра, ибо знаю, что завтра может не быть.

Теперь я буду действовать!

Теперь я хочу действовать!

Только действияопределят, чего я стою, и чтобы поднять эту цену, я умножу свои действия! Я скажу «сделано» прежде, чем неудачник скажет «поздно».

Ибо все, что у меня есть, – это сейчас. Лентяй хочет трудиться завтра, но я не лентяйка. Слабая хочет стать сильной завтра. Но я не слабая.

Теперь я буду действовать!

Я жажду успеха! Я чувствую голод по счастью и покою в мыслях. Удача не станет ждать! Есть только это время, есть только это место и есть я.

Теперь я буду действовать!

У меня все получится!

НАШИ ЦЕЛИ И МОТИВАЦИЯ

Китайская пословица гласит: « Если вы не знаете, кудаидете, вы не поймете, что дошли туда. Но даже, если вы знаете, куда идете, вы сможете добраться гораздо быстрее, если знаете, как идти ». Это путешествие к обретению и совершенствованию самого себя трудное, но очень интересное и достойное нас. Порой вам будет казаться, что вы в тупике, что вы топчетесь на одном месте. Но на занятиях вы почувствуете мышечную радость, огромное эмоциональное удовлетворение от проделанной работы, и, может быть, у вас появится гордость за себя как сильного и владеющего культурой телачеловека.

Когда вы начинаете что-то новое в своей жизни, а в нашем случае —это занятия фитнесом, то самое важное в начале пути – определиться с цельюприхода, знать, что вы хотитеполучить.

Нужно помнить, что на то, на чем мы сфокусируем свое внимание, истинное желание и надежды, дается энергия перемен. Психологи определили срок в 2—3 месяца на выработку новой привычки ходить туда, куда вы раньше не ходили, в новое место, тратя достаточно много своего драгоценного свободного времени, отрывая его от домашних дел, семьи, детей и своих друзей. И на весь этот период требуется огромная внутренняя дисциплина. Это надо знать, помнить и внутренне настроиться.

У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Я НАЧИНАЮ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Вы начинаете в день занятий, или уже идя в спортивный зал, вновь и вновь осознанно и уверенно думатьо цели своих занятий, о том, зачем вам это нужно и что вы хотите получить.

Я постараюсь вам помочь разобраться и сформулировать причины прихода женщин в фитнес, которые вообще существуют в разрезе моей техники и методики работы с людьми и телом, через наблюдения и общение с новичками в момент их прихода в спортивный зал.