Михаил Роттер - Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок»
- Название:Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок»
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2018
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9909023-9-8
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Михаил Роттер - Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок» краткое содержание
– Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов;
– Столбовая работа позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня подготовки: от пожилых и ослабленных людей до серьезно практикующих Ушу.
– Пальцевый Ци-Гун, органично «вписанный» в процесс столбового стояния, резко ускоряет процесс очистки энергетических каналов и способствует накоплению энергии;
– Завершающие упражнения, предназначенные для правильного распределения по телу энергии, накопленной за время стояния столбом;
– Массаж всего тела путем растирания и прохлопывания, завершающий процесс выполнения комплекса.
«Красный цветок» имеет следующие особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также совершенно откровенное воинское применение.
Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и духовного совершенствования.
Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок» - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Основы
Cистема энергетических каналов
«…В древние времена совершенномудрые понимали устройство человеческого тела. Они выделяли органы Цзан и Фу, различали каналы Цзин и Ло. Им были известны начало и конец каждого меридиана, а также места их соединений. Еще они знали точную последовательность циркуляции энергии по точкам и меридианам».
Из трактата Желтого ИмператораНастоящее пособие не имеет целью описание полной энергетической системы человека. Для этого существует множество прекрасных книг [10], [12], [15], [23], [27], поэтому изложение построено таким образом, чтобы дать понятийное представление о том, куда, какими путями и в какое время течет энергия. Сделано это в основном для того, чтобы представить принципы, лежащие в основе пальцевого Ци-Гун, понять, почему работа с пальцами оказывает такое мощное тонизирующее воздействие на общий энергетический поток.
Для передачи энергии в теле человека существует так называемая система Цзин-Ло (Цзин – меридиан, или маршрут, Ло – коллатераль, или сеть).
Полностью эта система состоит из следующих частей:
– 12 регулярных, или продольных, меридианов (описаны ниже).
– 8 чудесных меридианов, в названиях которых вместо термина Цзин (канал), употребляется термин Май (сосуд).
Названия 8 чудесных меридианов

Когда Ци в 12 меридианах в избытке, они сохраняют ее в 8 чудесных каналах; в случае же недостатка энергии, Ци из 8 чудесных меридианов возвращается обратно в 12 регулярных меридианов.
В связи с этим, 12 регулярных меридианов уподобляют рекам, а 8 чудесных сосудов – озерам. Функции 8 чудесных сосудов заключаются в поддержке и регулировании 12 регулярных меридианов. Считается, что 8 чудесных сосудов открыты только у детей и с возрастом закрываются. У взрослых людей, не практикующих Ци-Гун, они закрыты и могут быть отрыты вновь только путем регулярной практики.
– Коллатеральные (вторичные) меридианы. Это 15 крупных и серия средних и мелких поверхностных меридианов. Крупные меридианы составляют основную часть в группе вторичных меридианов. Все они, как правило, следуют поперек туловища или пересекают его наискось и вместе с продольными меридианами образуют густую сеть, охватывающую все внутренние органы и ткани организма (связки, мышцы, кожу).
– Меридианы внутренних органов. Каждый из главных и вторичных меридианов подходит к тому или иному внутреннему органу (полому или плотному), который имеет «поверхностно-внутренние» отношения с одним из остальных органов, создавая таким образом тесную взаимосвязь между внутренними органами.
– Меридианы поверхностных тканей. Сюда в основном относятся 12 сухожильных меридианов и 12 кожных зон, с помощью которых энергия и кровь питают сухожилия, мышцы, мышечные фасции, связки и кожу, а также осуществляют взаимосвязь поверхностной и внутренней частей организма.
Для наших целей следует более подробно рассмотреть систему 12 регулярных меридианов, которые связаны с 12 мышечно-сухожильными каналами и 12 кожными зонами и доставляют энергию к плотным и полым органам. Меридианы, ведущие к плотным органам и проходящие вдоль внутренних поверхностей тела, называются Инь-меридианами. Меридианы, ведущие к полым органам и проходящие вдоль внешних поверхностей тела, называются Ян-меридианами.
Названия 12 регулярных (продольных) меридианов

Таким образом в состав 12 главных меридианов входят:
– 3 ручных иньских меридиана (легких, сердца, перикарда);
– 3 ручных янских меридиана (тонкой кишки, трех частей туловища, толстой кишки);
– 3 ножных янских меридиана (мочевого пузыря, желчного пузыря, желудка);
– 3 ножных иньских меридиана (селезенки, почек, печени).
Формирование названий 12 основных каналов производится следующим образом.
– Область прохождения:
• каналы рук (Шоу),
• каналы ног (Цзу).
– Принадлежность к одной из «шести энергетических осей»:
• Три Ян ( Шао – малый, Мин – светлый, Тай – великий),
• Три Инь ( Шао – малый, Тай – великий, Цзюэ – абсолютный).
Это очень важная градация, которая показывает изменение уровня энергии и соотношение энергии и крови в меридианах.
В меридиане «малый Ян» Ян-Ци только зарождается, в «светлом Ян» она развивается, в «великом Ян» достигает максимума. В меридиане «малый Инь» Инь-Ци появляется, в «великом Инь» она развивается, в меридиане «абсолютный Инь» достигает максимума.
В меридианах «великий Ян» обычно много крови, но мало энергии. В меридианах «малый Ян» – наоборот. В меридианах «светлый Ян» много и крови, и энергии. В меридианах «абсолютный Инь» много крови, но мало энергии. В меридианах «великий Инь» много энергии, но мало крови.
– Название внутреннего орган, которому соответствует канал:
• Фэй – легкие,
• Да-Чан – толстый кишечник,
• Вэй – желудок,
• Пи – селезенка,
• Синь – сердце,
• Сяо-Чан – тонкий кишечник,
• Пан-Гуан – мочевой пузырь,
• Шэнь – почки,
• Синь-Бао (Синь-Бао-Ло) – перикард,
• Сань-Цзяо – тройной обогреватель,
• Дань – желчный пузырь,
• Гань – печень.
– Указатель канала Цзин.
Расположение 14 (12 регулярных + передне- и заднесрединные) меридианов показано на рисунке ниже.



12 регулярных каналов распределяются по пяти первоэлементам и двум первоначалам Инь – Ян следующим образом.
Время активности каналов

Из этой таблицы видно, что кругооборот энергии начинается с легких. Связано это с тем, что воздух – это основной поставщик Ци. Далее энергия за сутки последовательно проходит все 12 основных парных меридианов, находясь в каждом из них по 2 часа. Два непарных канала (передне- и заднесрединные) работают круглосуточно.
В каждом канале имеется свой минимальный и максимальный энергетический потенциал. Максимум достигается в момент прохождения энергии, минимум – через 12 часов после максимума. Так, например, максимум энергии в канале легких с 3 до 5 часов утра, минимум – с 15 до 17 часов.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: