Мирзакарим Норбеков - Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день

Оптимальная продолжительность сна для каждого человека индивидуальна, считают ученые. Для того чтобы определить ее, следует всего лишь прислушиваться к потребностям своего организма.

Что вы видите? Что несут эти «советы»? Первый успокаивает тех, кто спит примерно 7 часов, а остальным (особенно тем, кто спит больше) предлагает срочно начать волноваться. Второй вообще всех без разбору пугает быстрым старением организма — мало ли что авторы считают «недостатком сна». И только в третьем возникает идея ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ. Остается только подчеркнуть:

Научитесь Прислушиваться. Чувствуете оттенок смысла? Когда командир перед строем команды отдает, солдаты что делают? Прислушиваются? Нет, выполняют. Потому что команды он дает громко и внятно. Но мы-то с вами не на плацу. Многие вещи (особенно очень важные) жизнь сообщает вам «шепотом». Ваша задача — не пропустить этих сообщений, услышать их.

Будьте правдивы! Говорить правду может позволить себе далеко не каждый. Конечно, ведь для этого нужны мужество, ответственность… А где нам их взять? Помните: «Развивается только то, что тренируется»?.. А тренируется все! Правда.

Так вот… Развивать мужество и ответственность за свои поступки можно, тренируя самоуважение и принятие себя, вместе со всем, что вы делаете, в том числе и с ошибками (кстати, это ключ к овладению и многими другими добродетелями). Если вы научитесь этому, говорить правду вам станет легко.

Говорить, молчать, слушать, прислушиваться… Давайте-ка поразмышляем вообще о словах. Каждый про себя — вы сами по себе, я сам по себе.

СЛОВА НИЧЕГО НЕ ЗНАЧАТ

Моисей, странствуя по пустыне, услышал, как один пастух молился Богу.

— О, Господи, — говорил пастух, — как бы мне встретиться с Тобой и сделаться Твоим рабом! С какой радостью я обувал бы Тебя, мыл бы Твои ноги и целовал бы их, расчесывал бы Тебе волосы, стирал бы Тебе одежду, убирал бы Твое жилище и приносил бы Тебе молока от моего стада!

Услыхал такие слова Моисей, рассердился на пастуха и сказал:

— Ты богохульник. У Бога нет тела. Ему не нужно ни одежды, ни жилища, ни прислуги. Ты дурно говоришь.

И пастух опечалился. Не мог он представить себе Бога без тела и без телесных нужд, и не мог он молиться и служить Богу, и пришел он в отчаяние. Тогда Бог сказал Моисею:

Зачем ты отогнал от Меня верного раба Моего? У всякого человека свои мысли и свои речи. Что для одного нехорошо, то для другого хорошо. Что для тебя — яд, то для другого — сладкий мед. Слова ничего не значат. Я вижу сердце того, кто ко мне обращается.

«ТЫ СЛИШКОМ МНОГО ОГЛЯДЫВАЛСЯ…»

Пришел как-то к великому суфию Байязиду Бистами один человек и сказал:

— Из-за твоего учения разрушена вся моя жизнь. Двадцать лет тому назад я пришел к тебе, и ты мне сказал, что если не просишь — богатства сами последуют за тобой; если не ищешь — все дано будет тебе; если не возжелаешь — придет самая прекрасная женщина. Потрачено целых двадцать лет! Хоть бы какая уродина пришла! А про богатства я вообще молчу! Я стал болен, ты разрушил всю мою жизнь. Ну а теперь — что ты мне скажешь?

Байязид ответил:

— Да, это все произошло бы, но ты слишком много оглядывался, смотрел вновь и вновь — идут они или нет. Было желание. Ты упустил все из-за желания, а не из-за меня. Ты все ждал: «Вот сейчас придет самая красивая женщина, чтобы постучать мне в дверь! Сейчас придет ко мне богиня богатства!» — ты не был молчалив. Ты не был в состоянии нежелания!

ПОСПОРИЛИ

Два старца, живя вместе в одной келье, никогда ни о чем не спорили. И вот однажды один говорит другому:

— Давай хотя бы раз поспорим, как другие. Собеседник ответил:

— Я не знаю, как начать. Первый сказал:

— Я положу этот кирпич между нами, а потом скажу: «Он мой». Тогда ты скажешь: «Нет, он принадлежит мне». Вот так и начинаются споры и ссоры.

Итак, они положили кирпич между собой. Один сказал:

Это мое. Другой:

Нет, я уверен, что это мое. Первый ответил:

Это не твой кирпич, а мой.

Тогда другой воскликнул:

— Если он твой, возьми его!

СРЕДСТВА И ЦЕЛЬ

« Ба!» и «Ого!» — эти восклицания не нужны более, когда познающие действительно обретают знание.

Санаи

ТРИ МОНАХА

Было три трудолюбивых монаха. Один из них избрал для себя дело — примирять ссорящихся между собой людей. Другой — посещать больных. Третий удалился безмолвствовать в пустыню. Первый, трудясь по причине ссор между людьми, не мог излечить всех, и, со скорбью придя к посещавшему больных, нашел его также ослабевшим и не старающимся об исполнении своего обета. Согласившись, оба они пошли к пустыннику, поведали ему печаль свою и попросили сказать им, что доброго сделал он в пустыне. Немного помолчав, пустынник налил воду в чашу и сказал:

— Смотрите на воду.

А вода была мутная, так что ничего не было видно в ней. Спустя немного времени он опять сказал:

Смотрите, теперь вода устоялась. Как только они посмотрели в воду, то увидели свои лица, как в зеркале. Тогда он сказал им:

Так бывает и с человеком, живущим среди людей, — от смущения он не видит грехов своих; а когда он безмолвствует, и особенно в пустыне, тогда видны его недостатки.

А вот другой подход к проблеме слова.

Интересно, какое максимальное количество слов в минуту может произносить человек? Двести, триста… Но уж никак не шестьсот! Оказывается, что и это человеку по плечу. Одной японской служащей удавалось произносить около шестисот слов в минуту. Скептики могут усомниться в этом, приводя аргументы типа: «Это связано с особенностями языка». Но ведь, действительно, если хорошо понаблюдать за собой, то окажется, что мы сможем произнести намного больше слов, чем обычно.

Я надеюсь, читая последний опус, вы уже мысленно задали его автору вопрос «зачем?»… Или бросились учиться произносить тысячу, две, три… пять тысяч слов в минуту — просто так, без всякой цели, неважно что и кому, главное — побольше! В таком случае, мне жаль вас: вы потратили столько драгоценного времени на чтение этой книги — а ведь его же можно было употребить на тренировки… Возьмите себе в пару 3-е — и вперед: вы ему за минуту излагаете все свои многочисленные горести (чем больше, тем лучше), оно вас в течение следующей минуты учит лечиться как можно большим количеством способов. Согласны? Замечательно! Приступайте…

— Ой, чувствую себя неважно, знобит. Что-то будет. Если что-то серьезное, то я не выкарабкаюсь. Температура. Боже, у меня температура! Какая? 38 градусов? Боже мой, еще один градус, и кровь свернется. Да я на краю смерти, что же все ничего не делают! «У вас грипп. Соблюдайте постельный режим. Лекарства я выписал». С ума сойти. Грипп! Вся карьера насмарку. Дурак, выбивал себе эту должность годами, все к чертовой матери! Теперь меня подсидят. Я же буду долго болеть, может, и два месяца.