LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Юлия Лужковская - Лечебный массаж внутренних органов

Юлия Лужковская - Лечебный массаж внутренних органов

Тут можно читать онлайн Юлия Лужковская - Лечебный массаж внутренних органов - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Юлия Лужковская - Лечебный массаж внутренних органов
  • Название:
    Лечебный массаж внутренних органов
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.72/5. Голосов: 111
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Юлия Лужковская - Лечебный массаж внутренних органов краткое содержание

Лечебный массаж внутренних органов - описание и краткое содержание, автор Юлия Лужковская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Издавна на Руси «правили живот», то есть проводили лечебный массаж внутренних органов через переднюю стенку брюшной полости. Аналогичная техника веками используется для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и на Тибете. Самые обыкновенные движения рук творят чудеса:

– восстанавливается обмен веществ;

– вес приходит в норму;

– возобновляется полноценное питание органов и тканей.

Немаловажно, что предлагаемую гимнастику можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Упражнения помогут справиться с одышкой, головной и сердечной болью, проблемами с пищеварением, гастритами и язвами, заболеваниями печени и почек, повышенным давлением, нарушениями половой функции. Кожа и волосы станут здоровыми, вы будете выглядеть и чувствовать себя минимум на 5 лет моложе. Поверьте, всё в ваших руках!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Лечебный массаж внутренних органов - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Лечебный массаж внутренних органов - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Юлия Лужковская
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

♦ разминание длинных мышц спины фалангами пальцев одной либо обеих рук, сжатых в кулак (4 раза);

♦ поглаживание длинных мышц спины (3 раза);

♦ последовательно ординарное разминание широкой мышцы спины (4 раза) и потряхивание широкой мышцы спины (3 раза) по направлению от гребня подвздошной кости к подмышечной впадине;

♦ двойное кольцевое разминание широкой мышцы спины (4 раза);

♦ потряхивание и поглаживание широкой мышцы спины (3 раза).

Комплекс приемов проводится трижды на одной стороне спины, затем столько же – на второй.

Следующий этап представляет собой интенсивное растирание межреберных промежутков по направлению от остистых отростков позвоночника через длинную мышцу спины вдоль реберных промежутков. «Рабочим инструментом» будут подушечки пальцев. Наша задача – перемещать их так, чтобы каждая подушечка оказалась в глубине между ребрами. Вектор массажных приемов – от талии к подмышечной впадине.

Массажный комплекс для купирования приступов невралгии затылочного нерва

Невралгия затылочного нерва связана с воспалением нервных окончаний в области верхних шейных позвонков. Как правило, причиной становятся переохлаждение либо различные осложнения после перенесенного гриппа. Симптомы заболевания – распространение болей в лопатку, повышенный тонус затылочных мышц, затруднение при движении головой.

Приемы массажа должны купировать воспалительные процессы, снижать болезненные ощущения. Однако выполнять комплекс можно только после того, как пройдет приступ острой боли.

Исходное положение массируемого: лежа на животе либо сидя с вертикальным удерживанием головы. Рукам массажиста должны быть доступны верхняя часть спины, шея, голова в местах выхода затылочного нерва.

Последовательность проведения приемов:

♦ поглаживание всей спины (6 раз);

♦ выжимание (6 раз);

♦ разминание спины ребром ладони (5 раз);

♦ выжимание спины фалангами пальцев, сжатых в кулак (4 раза);

♦ выжимание спины подушечками четырех пальцев (6 раз);

♦ выжимание длинных мышц спины по обеим сторонам позвоночного столба (3 раза);

♦ комбинированное поглаживание области позвоночного столба (7 раз);

♦ поглаживание волосистой части затылка, задней и боковых частей шеи и надплечий (по 6 раз);

♦ выжимание ребром ладони от макушки головы вниз вдоль позвоночника к спине по трем-четырем линиям задней и боковых частей шеи и надплечий (7 раз);

♦ последовательно поглаживание и выжимание по верхним пучкам трапециевидных мышц задней и боковых частей шеи и надплечий (по 6 раз);

♦ разминание обеими руками попеременно области позвоночного столба подушечками четырех пальцев (по 5 раз);

♦ двойное кольцевое разминание верхних пучков трапециевидной мышцы (по 4 раза с обеих сторон).

Лечебный массажный комплекс при хроническом гастрите

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Различают острый и хронический гастрит. Как правило, к этому заболеванию приводят нерегулярный прием пищи, злоупотребление слишком холодной, горячей либо острой пищей, некоторыми видами медикаментов, хронические и инфекционные заболевания кишечника, печени и желчного пузыря, отравления, желудочный грипп, нарушение обмена веществ.

Обязательные условия выполнения массажа – отсутствие болей, рвоты, поноса. Брюшной массаж нельзя проводить грубо и глубоко, иначе это чревато повторным обострением приступа гастрита.

Исходное положение больного: лежа на животе. Последовательность приемов такова:

♦ последовательно продольное и попеременное поглаживание области спины (5 раз);

♦ продольное выжимание всей спины (6 раз);

♦ разминание основаниями ладоней обеих рук длинных мышц спины (7 раз);

♦ щипцевидное разминание длинных мышц спины (5 раз);

♦ выжимание ребром ладони длинных мышц спины (5 раз);

♦ продольное попеременное поглаживание длинных мышц спины (5 раз);

♦ последовательно выжимание подушечкой большого пальца (8 раз), разминание подушечкой большого пальца (5 раз), подушечками 2, 3 и 4-го пальцев (4 раза), фалангами пальцев, согнутых в кулак (6 раз), паравертебральных зон спинномозговых сегментов;

♦ комбинированное поглаживание всей спины (5 раз);

♦ выжимание всей спины (5 раз);

♦ разминание всей спины (5 раз);

♦ поглаживание широких мышц спины (5 раз);

♦ последовательно выжимание ребром ладони и поглаживание широких мышц спины (по 7 раз).

Этот комплекс выполняют трижды.

Далее приступают к следующему блоку приемов:

♦ попеременное поглаживание и выжимание ребром ладони трапециевидных мышц (5 раз);

♦ последовательно двойное кольцевое и щипцевидное разминание трапециевидных мышц (по 6 раз);

♦ последовательно выжимание и разминание трапециевидных мышц ребром ладони (по 4 раза);

♦ поглаживание трапециевидных мышц (5 раз);

♦ растирание вокруг левой лопатки подушечками четырех пальцев (5 раз);

♦ растирание той же области последовательно фалангами пальцев, согнутых в кулак, гребнем кулака (5 раз);

♦ «пиление» (прямолинейное растирание ребром ладони) области под углом лопатки (5 раз).

Для проведения третьего блока массируемый переворачивается на спину – нужно массировать грудную клетку. Последовательность приемов такова:

♦ продольное попеременное поглаживание, затем выжимание больших грудных мышц (по 5 раз);

♦ двойное кольцевое разминание больших грудных мышц (4 раза);

♦ разминание «двойной гриф» на той же области (6 раз);

♦ потряхивание на той же области (4 раза);

♦ разминание больших грудных мышц фалангами пальцев, согнутых в кулак (5 раз);

♦ поглаживание больших грудных мышц (5 раз);

♦ последовательно прямолинейное, спиралевидное, штрихообразное растирание подушечками четырех пальцев левой стороны межреберных промежутков по направлению от груди вниз к позвоночнику (по 5 раз);

♦ поглаживание межреберных промежутков (4 раза).

Следующий этап – массажист становится спиной к ногам пациента, согнутым в коленных и тазобедренных суставах. «Рабочий инструмент» – подушечки больших пальцев. Последовательность приемов такова:

♦ растирание реберных дуг по направлению от мечевидного отростка вниз к позвоночнику (7 раз);

♦ поперечное поглаживание всей области живота (7 раз);

♦ выжимание ребром ладони области живота (5 раз);

♦ разминание подушечками четырех пальцев области от груди до пупка (5 раз).

Купирующие приемы при язве желудка

При этом заболевании на слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки образуется язва. Симптомами являются «голодные боли» и боли после приема пищи в подложечной области. Возможны осложнения в виде кровотечений и разрывов, купирующихся хирургическим путем.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Юлия Лужковская читать все книги автора по порядку

Юлия Лужковская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Лечебный массаж внутренних органов отзывы


Отзывы читателей о книге Лечебный массаж внутренних органов, автор: Юлия Лужковская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img