Юлия Андреева - Лечебные масла. Оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное, облепиховое и другие

Тем не менее не хотелось бы, чтобы уважаемые читатели углядели в рецептах с употреблением растительных жиров своеобразную панацею. Сразу же хочу предупредить: универсальных средств не существует, слишком уж разнообразна природа вообще и устройство каждого конкретного человека в частности, тем не менее есть общие принципы и правила, есть достойные уважения методики и современные открытия.

Но, вынуждена снова повториться, все хорошо в меру, дорогие мои! Переусердствуешь с эфирными маслами, в результате в комнате будет такое амбре, что хоть святых выноси. Ну, святых не святых, а тараканы всенепременнейше сдохнут, и соседи сбегут от вас. Отсюда золотое правило – эфирные масла употребляют по капелькам, а никак не чайными ложками. При этом, прежде чем забираться в ванну с новомодным ароматом, сначала подышите им минуту, а затем, если он не вызвал головокружения или негативных эмоций, можете приступать к омовению.

Опять же, ванна не должна быть горячей, потому что ароматизация в этом случае может получиться просто ядерной, а ведь вам мало того что забраться в ванну, из нее еще нужно будет и выйти, причем желательно без сердечного приступа и спазмов легких. Кроме того, нужно не забывать, что ароматические ванны принимают в течение строго отведенного для этого времени, а не лежат там часами, надеясь, что таким образом кожа лучше впитает омолаживающее масло.

Также хочется предостеречь уважаемых читателей против употребления растительных да и животных жиров в больших количествах или не по правилам, потому что:

1. Масло, как уже говорилось в книге, прекрасно усваивается организмом, поэтому переизбыток его может привести к ожирению [13]. А, как известно, нет ничего легче, чем набрать жир на бедра, и нет ничего сложнее, чем его оттуда согнать.

2. При лечении того или иного заболевания не стремитесь сразу принимать несколько разных и, скорее всего, не сочетающихся между собой масел. Этим также можно вызвать нагрузку на печень и диарею.

3. Во время курса лечения маслом не рекомендуются изнуряющие физические нагрузки, плавание.

4. Масло не запивают холодной водой – хотите пить, сделайте себе горячий чай.

5. Если в рецепте черным по белому написано, что прием масла нельзя осуществлять в сочетании с алкоголем – прислушайтесь к совету: автор в курсе и плохого не подскажет.

6. Если то или иное масло вызывает у вас отвращение и рвотные спазмы – значит, это не ваше масло. Поищите себе другое средство.

7. Если ваш курс рассчитан на большое потребление масла, сочетайте его прием с грубой пищей, подсаливайте масло, если это не возбраняется в рецепте.

8. Готовя еду, следуйте простому правилу – мясные блюда готовятся на животном жиру, вегетарианские – на растительном.

9. Избегайте употребления прожаренного несколько раз масла. Так случается, когда рачительная хозяйка поджаривает на одном и том же масле несколько блюд – мол, не выбрасывать же дорогое масло – вон сколько его осталось. Моя соседка рассуждала именно так и теперь лечится у онколога. Вот и посудите сами, что вышло дороже и кому нужна подобная экономия.

10. Общеизвестно, что растительные масла оказывают расслабляющее действие на кишечник, поэтому людям, страдающим запорами, рекомендуется принимать 1 ст. ложку масла перед сном. Причем так действует любое масло, т. е. если вы страдаете расстройством желудка, даже под предлогом лечения какого-нибудь другого органа не принимайте масло после ужина и перед сном. Зачем вам эти проблемы?

11. Имейте в виду, что полезные свойства растительного масла теряются, если хранить его в полиэтиленовой бутылке. Дело в том, что в открытом состоянии пластмасса окисляется и портит масло. При этом не всегда изменяются вкусовые качества, но само масло делается опасным.

Я написала «усилить» эффект, в то время как косметологи во всем мире уже давно пользуются словом «оживить», то есть придать мази или лосьону некое подобие души. Да и как иначе, ведь общеизвестно, что чудесный дух восточных ароматов способен в одно мгновение навеять на человека целую череду образов, погрузив его в сказки Шахерезады. Мужчина может не видеть лица женщины, но обратить внимание на легкий флер неведомых духов, распространяемый вокруг нее. И вот уже заработало воображение, и он уже устремляется за таинственной незнакомкой, желая заглянуть ей в глаза, услышать ее имя. Запах розы в арабском доме означает, что прекрасная хозяйка принимает ванну из розовых лепестков, после которой войдет в спальню, где дожидается ее счастливый избранник и дымящийся благовониями бахур.

Да, ароматы могут поведать о многом, вовлекая нас в мир фантазий и сказок, привлекая, вдохновляя, очаровывая. Но я хотела рассказать о том, как ароматы способны усилить наши косметические средства, сделав их воздействие в несколько раз сильнее, а значит, и нас красивее.

Этим секретом испокон веков владели восточные мудрецы и лекари, сохраняющие красоту своих высокопоставленных клиенток и делая их еще желаннее и прекраснее.

На первый взгляд может показаться, что все эти средства, скорее всего, находятся за глубокими морями, за высокими горами, за дремучими лесами или ужас какие дорогие. Ничего подобного! И в наши дни можно составить себе чудесное зелье, пользуясь своей любимой косметикой и несколькими пузырьками ароматных масел, которые в наши дни продаются в изобилии. Но да не стану томить и дальше, перейдем непосредственно к делу:

Все мы знаем, что при целлюлите необходим массаж, а массаж этот делается при помощи крема, лучше, если специального массажного для похудания. Но еще лучше, если предварительно вы добавите в крем пару капель какого-нибудь цитрусового масла. Для этого выжмите из тюбика немножко крема, столько, сколько вам нужно для одного сеанса массажа, добавьте в него пару капель ароматического масла и тщательно перемешайте.

ВНИМАНИЕ: Косметические средства с добавленным к ним ароматическим маслом не являются продуктом долгого хранения, так как ароматические масла быстро выдыхаются, а значит, и теряют свою силу. Отсюда вывод: делайте себе всегда столько смеси, сколько сумеете использовать за один прием.

Все мы нет-нет да и делаем себе различные полезные маски из натуральных продуктов, доверяя им подчас больше, нежели покупной косметике: все-таки свои, родные, можно сказать, прямо с грядки, а значит, без химии.

Очень хорошей маской для очистки кожи и улучшения цвета лица является маска из овсяных хлопьев, разваренных в горячей воде.