Юлия Андреева - Лечебные масла. Оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное, облепиховое и другие

При избытке селена в организме человека может наблюдаться заметное ухудшение работы головного мозга. Появляется ломкость ногтей.

Селен содержится в цельных крупах, пшеничном хлебе, рыбе, семенах подсолнечника, а следовательно, и в его масле. Он укрепляет иммунную систему, уменьшает вредное влияние ртути и других токсичных веществ, попадающих в организм, и повышает восприятие света сетчаткой глаза.

Жирная кислота Омега-3.В человеческом организме изначально заложены силы, помогающие ему справиться с недугом, победить болезнь, снять возникшее воспаление.

Но люди, страдающие длительными заболеваниями суставов и костей, знают, что подчас собственных сил не хватает, и тогда возникает потребность прибегнуть к помощи извне. Одним из таких помощников и является жирная кислота Омега-3.

Жирная кислота Омега-3 содержится в зеленых овощах, в растительном масле (подсолнечном, соевом, кукурузном), в рыбе и рыбьем жире. Такая диета, в частности, показана людям, страдающим артритами.

Медьпомогает непосредственно мозгу.

Магнийнеобходим для формирования костей и мягких тканей.

Марганецпомогает организму расти и осуществлять жировой обмен. Без него не смогут сформироваться и функционировать хрящи.

Кремнийучаствует в формировании соединительных тканей, делая их эластичными. Помогает распределять по костным тканям кальций.

Ванадийполезен для костей и зубов, препятствует образованию холестериновых бляшек.

Калийполезен для сердца, заботится о водном балансе организма.

Кальцийделает зубы и кости крепкими. Он необходим для свертывания крови.

Фосфорделает зубы и кости крепкими, помогает организму усваивать кальций.

Молибденучаствует в углеводном и жировом обмене. Если в питании человека не достает молибдена, это приводит к частым анемиям.

Никельнеобходим для роста детей, он участвует в процессе кровообразования, помогает организму усваивать другие полезные элементы.

Йодпомогает в работе щитовидной железы.

Оловотак же, как и никель, важно для роста.

Боротвечает за клетки мозга, помогает лучше переносить физические нагрузки.

Цинкзаживляет раны, создает новые клетки и восстанавливает ткани, помогает росту организма, участвует в работе мышц.

Железополезно для крови.

Содержание некоторых витаминов (млг) в основных пищевых продуктах (г)

Для того чтобы очистить кишечник от накопившихся в нем шлаков, существует множество способов, которые, по сути, можно отнести к жесткому и мягкому методу. Жесткий метод (клизмы и химические препараты) подобен удару хлыстом по кишечнику, удару болезненному и шокирующему, после которого кишечник еще не скоро сумеет прийти в себя и нормализовать свою деятельность. Мягкий метод – это употребление продуктов, содержащих необходимый кишечнику витамин В, а также поддерживающая и сопутствующая такому лечению диета.

Прекрасными и, заметьте, природными слабительными средствами являются сырые фрукты и овощи. Правда, употреблять их следует не от раза к разу, а постоянно, зато и эффект может превзойти самые смелые ожидания. Например, такое вкусное сочетание, как свежие ягоды клубники и банан, дают слабительный эффект. То же самое можно сказать о сливах или кураге (особенно если поесть их на ночь).

ВНИМАНИЕ: Для достижения слабительного эффекта следует употреблять плоды и овощи без кожуры.

Дело в том, что в ней находятся дубильные вещества, дающие вяжущий эффект. В Японии и на Филиппинах, например, хозяйки умудряются снимать кожицу даже с виноградных ягод.

Хорошо время от времени употреблять инжир или изюм с косточками. Слабительный эффект в этом случае достигается за счет стимуляции сокращений кишечника трудноперевариваемыми семенами, которые как бы массируют стенки кишечника.

А

Аллергии– кукурузное масло, кедровое масло.

Ангина– пихта, лимонное масло, эвкалиптовое масло, лавандовое масло, розмариновое масло, масло из тимьяна, масло чайного дерева.

Аппетит плохой– укропное масло.

Артриты– лавровое масло, эвкалиптовое масло, касторовое масло, пихтовое масло.

Артрозы– укропное масло, подсолнечное масло.

Астения– масло из тимьяна.

Астма– кукурузное масло, сезамовое масло, багульниковое масло.

Атеросклероз– укропное масло, льняное масла, кукурузное масло, кедровое масло.

Б

Бессонница– пихта, укропное масло, жасминовое масло, лавандовое масло, мятное масло, апельсиновое масло.

Боли– укропное масло, масло из тимьяна.

Боль в горле– лимонное масло, эвкалиптовое масло, масло чайного дерева, пихта, лавандовое масло, розмариновое масло, масло из тимьяна.

Боли в ногах– оливковое масло, пихта, касторовое масло, вазелин, березовое масло.

Боли в суставах– пихта, касторовое масло, вазелин, березовое масло.

Бородавки– лимонное масло, касторовое масло.

Бронхит– анисовое масло, эвкалиптовое масло, лавандовое масло, масло чайного дерева, касторовое масло, глицерин.

В

Волосы, выпадение– масло грейпфрута, касторовое масло, бахчевые масла, репейное масло, сезамовое масло.

Г

Гайморит – пихта.

Гастриты– масло расторопши, масло ромашки, кедровое масло.

Геморрой– облепиховое масло, касторовое масло, арахисовое масло.

Герпес и заеды в уголках губ– пихта, лимонное масло, репейное масло.

Гепатит– облепиховое масло, бахчевые масла, березовое масло.

Гинекологические заболевания– масло чайного дерева.

Гипертоническая болезнь– укропное масло, кукурузное масло.

Глисты– сезамовое масло.

Гнойники– укропное масло, березовое масло.

Головная боль, шумы в голове– пихтовое масло, укропное масло, розовое масло, жасминовое масло, оливковое масло, ментоловое масло.

Грипп– пихта, багульниковое масло, масло грейпфрута, масло из тимьяна, чесночное и луковое масло.

Д

Давление– масло иланг-иланга, масло из тимьяна, бахчевые масла, масло шиповника, кедровое масло, пихтовое масло, апельсиновое масло, лимонное масло, мандариновое масло.