Лой-Со - Лечебный самомассаж. Основные техники
- Название:Лечебный самомассаж. Основные техники
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «Вектор»ce255268-6b5f-102c-a19b-edc40df1930e
- Год:2009
- Город:СПб.
- ISBN:978-5-9684-1337-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Лой-Со - Лечебный самомассаж. Основные техники краткое содержание
Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.
Лечебный самомассаж. Основные техники - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Основные показания . Заболевания желудка, кишечника, селезенки, в частности запор, диарея, дизентерия, боль в области желудка, рвота, заболевания мочеполовой системы, некоторые виды депрессии.
5. Меридиан сердца.Парный меридиан. Относится к системе Инь. Продолжает меридиан селезенки – поджелудочной железы. Начинается в области сердца на уровне подмышечной складки у нижнего края большой грудной мышцы плеча. Затем проходит по внутреннему краю двуглавой мышцы, локтевому краю предплечья, локтевому краю кисти между четвертой и пятой пястными костями и заканчивается у ногтевого ложа мизинца с лучевой стороны. Делится на две ветви: одна проходит через диафрагму и направляется к тонкой кишке, другая, из сердца, – по двум сторонам внутренней поверхности шеи к глазам. По ходу меридиана отмечается 9 точек.
Основные показания . Функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы, кардиалгии, неврозы, обмороки, головокружения, психоэмоциональные нарушения (страх, тревога, грусть и др.).
6. Меридиан тонкой кишки.Парный меридиан. Относится к системе Ян. Продолжает меридиан сердца. Начинается у локтевого края ногтевого ложа мизинца. Далее идет по локтевой поверхности кисти, внутреннезадней поверхности предплечья и плеча. На уровне нижнего края ости лопатки опускается в подостную ямку. Здесь пересекается с иными меридианами системы Ян. Затем разветвляется. Одна ветвь идет по заднему краю грудино-ключично-сосцевидной мышцы до угла нижней челюсти, где пересекает щеку и подходит к скуловой кости, там она делится на две конечные ветви, одна из которых подходит к уху, а другая – к глазу. Другая ветвь проходит вдоль пищевода в глубь тела – к сердцу, желудку и тонкой кишке. По ходу меридиана насчитывается 19 точек.
Основные показания . Заболевания желудочно-кишечного тракта, боли в области головы, заднебоковой части шеи, ушей, глаз и горла, ревматические заболевания рук, артриты плечевого пояса, состояния возбуждения, связанные с нервной системой, эпилепсия.
7. Меридиан мочевого пузыря.Парный меридиан. Относится к системе Ян. Продолжает меридиан тонкой кишки. Начинается у внутреннего угла глаза, затем поднимается через лобную и теменную области параллельно средней линии головы, которая проводится от внутреннего угла глаза. В шейно-затылочной области разделяется на две ветви. Первая ветвь, от которой на пояснице отходят ответвления к почкам и мочевому пузырю, пролегает через крестец, ягодичную область, на заднюю поверхность бедра, направляясь к подколенной ямке, где и соединяется со второй ветвью, подходящей сюда от шейно-затылочной области. Спускаясь по задней поверхности голени, меридиан сзади огибает латеральную лодыжку, проходит по наружной поверхности стопы (граница подошвы и тыльной поверхности) и заканчивается у наружного края ногтевого ложа мизинца, откуда начинается меридиан почек. По ходу меридиана расположены 63 точки.
Основные показания . Заболевания мочеполовой сферы, легких, сердца, органов желудочно-кишечного тракта, боли в области головы, задней поверхности шеи, поясницы и ног, заболевания глаз, психические заболевания, болезненные и спастические состояния, в том числе судороги икроножных мышц, хронические кожные заболевания (экзема, дерматит, псориаз), остеохондроз, заболевания суставов, центральной и периферической нервной системы.
8. Меридиан почек.Парный меридиан. Относится к системе Инь. Согласно традициям восточной медицины, один из важнейших меридианов в теле человека: деятельность почек связывалась с работой легких, состоянием сердечно-сосудистой системы, костной системы, с половой функцией. Этот меридиан, продолжающий меридиан мочевого пузыря, начинается в точке на подошве, во впадине, образуемой при сгибании пальцев стопы. Далее он пересекает подошву и выходит к середине медиальной поверхности стопы, образуя затем кзади и книзу от медиальной лодыжки петлю. Затем поднимается по медиальной поверхности голени и бедра, располагаясь сзади от меридианов селезенки – поджелудочной железы и печени. Дойдя до лобковой кости, делится на две ветви – наружную и внутреннюю. Первая ветвь поднимается до области живота. Достигнув области грудной клетки, меридиан проходит недалеко от ее средней линии и заканчивается под ключицей. Вторая ветвь входит в крестец, поясничный отдел позвоночного столба и почку. От почки разветвления этой ветви пролегают к мочевому пузырю, печени и через диафрагму – в легкие и сердце и, контактируя с меридианом перикарда, направляются вдоль трахеи к корню языка. По ходу меридиана насчитывается 27 точек.
Основные показания . Расстройства органов мочеполовой системы, заболевания легких, сердечно-сосудистой и нервной систем, почек и горла, кожные заболевания.
9. Меридиан перикарда.Парный меридиан. Относится к системе Инь. Согласно восточным традициям, его называют сердечно-сосудисто-сексуальным меридианом. Начинается он внутренним своим ответвлением в грудной полости, затем входит в перикард, после чего следует к средней и нижней «обогревающим» полостям (через диафрагму к брюшной полости), то есть широко контактирует с меридианом «трех обогревателей». Наружное ответвление меридиана выходит на поверхность недалеко от соска. После этого меридиан идет к плечу и, располагаясь на его медиальной поверхности между головками бицепса, проходит локтевой сгиб, будучи расположенным кнутри от сухожилия бицепса. На предплечье меридиан идет между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя кисти. Далее он пересекает лучезапястный сустав, середину ладони, по медиальному краю третьего пястного промежутка, заканчиваясь у ногтя среднего пальца. У меридиана есть ответвление, начинающееся посередине ладони, в точке между третьей и четвертой пястными костями, завершаясь в концевой фаланге безымянного пальца. По ходу меридиана насчитывается 9 точек.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: