Светлана Троицкая - Практический курс коррекции зрения Светланы Троицкой

В этой книге я вновь решила опустить такие темы, как рецепты для улучшения зрения, организация правильного питания, полное очищение организма. Правда, упражнения для мышц тела, позвоночника, гимнастика мозга и самомассаж демонстрируются на диске (Комплекс упражнений). Что касается питания, даже простой систематизации хаотичных представлений о питании, имеющихся у каждого человека, достаточно для того, чтобы существенно изменить отношение к еде и само пищевое поведение. А в результате – похудеть и помолодеть.

К тому же, имея в сознании четкие представления о предназначении питания, зная основные схемы и способы его правильной организации, человек уже не теряется при появлении очередной теории, а творчески вписывает ее в свою пищевую программу. Либо отвергает, видя всю ее надуманность и конъюнктурность.

Удивительно, но даже люди преклонного возраста, посещающие мои занятия, легко идут на существенные изменения в своем питании, выходят на очистку печени и всего организма. После чего, кстати, отмечают улучшение самочувствия, нормализацию артериального и внутриглазного давления, уровня сахара в крови, избавление от суставных болей.

Думаю, легкость эта определяется простотой подачи информации, возможностью воспользоваться надежной проверенной методикой и силой группового взаимодействия. Привлекает и то, что у соратников есть возможность комбинировать несколько схем питания и очищения, применяя их в зависимости от ситуации, обстоятельств и собственных возможностей.

Кстати, о возможностях. Еще одним отличием наших курсов от всех прочих является то, что здесь можно получить многое за один курс. Не нужно идти на курсы похудения: и так похудеете, если прислушаетесь к нашим рекомендациям, касающимся питания, двигательной активности и работы с дневником.

Не нужно идти и на курсы по очищению организма. При желании вам на курсах дадут полную информацию по очистке от паразитов и всем препаратам, необходимым для очищения печени и всего желудочно-кишечного тракта без клизм, голодания и больших порций масла.

Не нужно идти и на курсы по массажу и изучению гимнастических упражнений. За период занятий вы великолепно овладеете самомассажем и всевозможными комплексами, развивающими двигательную активность, включая упражнения для мышц всего тела.

Замечательно, что теперь у читателей есть DVD-диск с записью практического курса занятий. Но без обратной связи, без поддержки преподавателя и единомышленников вам сложно будет заниматься регулярно, систематически и с тем удовольствием, которое получают от процесса преодоления недуга наши соратники.

Я уж не говорю о том, что мало кто может по книге научиться самостоятельной работе с дневником и мастерски пользоваться этой «волшебной палочкой». И тем не менее мне хотелось бы верить, что знакомство с книгой и диском поможет вам изменить отношение к глазам и улучшить ваше зрение, дорогие читатели. Если же вы хотите действительно сберечь свою зеницу ока на долгие годы – милости прошу на наши курсы. Успех гарантирован!

Получить более подробную информацию и записаться на курсы психокоррекции зрения и естественного оздоровления организма можно по телефонам:

580-07-75, 956-86-01;

или по e-mail:

optimals@yandex.ru.

Сайт: www.romcenter.spb.ru.

Таблица

Таблица

Таблица

Таблица

1. Фамилия, имя (образ, цвет, эпитеты).

2. Дата и время заполнения дневника.

3. Минимальное, максимальное и оптимальное расстояние от глаз до текста, позволяющее читать.

4. Что сделали для организации правильного питания? Что ели?

5. Что делали для очищения организма от шлаков и токсинов?

6. Какие выполняли упражнения для глаз, их виды и количество?

7. В каких условиях выполняли упражнения?

8. Занимались ли в течение дня упражнениями для расслабления позвоночника и мышц тела?

9. Были ли у вас сегодня какие-либо неприятности, обиды, ссоры, огорчения? Почему это произошло? Как вы поступили, чтобы выйти из этой ситуации? Как могли бы поступить и поступите в будущем?

10. Меняли ли вы расстояние от глаз до текста при чтении, письме, рисовании и другой работе?

11. Сколько времени ходили: а) без очков; б) в одноглазой повязке или «пиратских» очках?

12. Что особенно запомнилось и понравилось на занятиях?

13. Оценка дня по пятибалльной системе:

• работа с глазами;

• самочувствие;

• питание;

• обливание;

• очищение организма;

• отношение к людям.

14. Ваши предложения, замечания, вопросы.

15. Ваш план на завтра по улучшению зрения (что я сделаю завтра для себя и своих глаз?).

16. Ваш настрой на завтрашний день (какими завтра будут мои глаза, я сам(а) и мой день?)

17. Текст самовнушения (написать левой рукой, познакомившись с образцами, приведенными ниже). Можно переписать один из образцов или придумать свой вариант.

1. Сомнения оставляем за пределами дневника. Можно сомневаться, но не стоит писать об этом перед сном, особенно в последних пунктах, касающихся настроя на завтра. Нельзя использовать «не», «ни», «но», «если», слова типа «сомневаюсь», «попытаюсь», «надеюсь», «попробую».

2. Фразы настроев нужно писать только в настоящем времени, в строго утвердительной форме, как будто то, о чем вы мечтаете, уже есть в вашей жизни, например: «я отлично вижу», «я здорова», «я счастлива, молода, энергична» и т. д.

3. Ответы на вопросы дневника должны быть не односложными, а подробными, развернутыми, чтобы прочитав их, можно было понять, о чем шла речь в вопросе. Пример: «Отсутствие работы по очищению и организации правильного питания вредит моему организму, и я.»

4. Все ответы пишутся от первого лица (я, мне, мое).

5. Не нужно сокращать слова и использовать в описаниях уменьшительно-ласкательные формы слов, относящихся к нашим порокам (кусочек, колбаска, селедочка, водочка и т. п.).