Светлана Троицкая - Практический курс коррекции зрения Светланы Троицкой

6. Настрой на завтра и самовнушение не объединять вместе. Они должны быть как можно более образными, эмоциональными, конкретными, подробными.

7. В текст самовнушения можно включать фразы, направленные на искоренение плохих привычек или избавление от увлечения некоторыми видами любимых, но вредных продуктов и напитков.

• Я спокойный и уравновешенный человек.

• Я умею расслабляться во время отдыха и при работе с глазами.

• Я стремлюсь к улучшению моего здоровья и зрения.

• Я даю отдых моим глазам на 5-10 минут в час каждый день.

• Я делаю упражнения и массаж для снятия напряжения мышц шеи и головы.

• Я часто моргаю и закрываю глаза.

• Я повышаю тонус глаз холодной водой.

• Я тренирую память и воображение.

• Я каждый день чувствую улучшение зрения.

• Мои глаза становятся лучистыми, ясными, зоркими, чистыми.

• Я вижу далеко (близко) мельчайшие детали.

• Мое зрение восстанавливается.

• Мое зрение укрепляется.

• Солнце и естественный свет – друзья моих глаз.

• Жизнь! Зрение! Жизнь!

Завтраивпоследующие дни и месяцы я настраиваюсь решительно на дальнейшее оздоровление всего организма и восстановление зрения. По мере оздоровления организма во мне рождается идеально правильное зрение огромной, колоссальной силы. И близко, и далеко я все вижу одинаково ярко, отчетливо. С каждой секундой усиливается зрение, с каждой секундой я вижу все лучше и лучше. Рождается идеальное зрение огромной, колоссальной силы.

В мои зрительные нервы вливается стальная крепость. Рождается яркое, сильное, энергичное зрение. Огромной, колоссальной силы новорожденная жизнь вливается в мои глаза. Новорожденная жизнь рождает яркие-яркие, сияющие, юные, лучистые, блестящие глаза. Белки моих глаз быстро светлеют, светлеют, светлеют, глаза становятся яркими, чистыми и сильными, как луч солнца. Огромная, колоссальная энергия развития вливается в мои глаза. Рождаются энергичные, сильные, зоркие глаза. Рождается взгляд такой силы, какой обладает луч солнца.

Таблица

Слово «соратник» принято в качестве обращения в клубах «Оптималист». – Примеч. ред.