Ирина Алексеева - Массаж

Читателю наверняка интересно узнать, где и как обучаются тайскому массажу. Я прошла обучение в Бангкоке, в крупнейшем монастыре Wat Pho, что в вольном переводе означает «храм Будды».

В нем расположена международная школа тайского массажа, куда съезжаются люди со всего земного шара. Особенно много было европейцев и американцев. Занятия проходили в большом помещении, где с каждой группой из 2–4-х человек занимался свой Учитель. Учитель – это посвященный монах монастыря. Раньше тайским массажем могли заниматься исключительно монахи-мужчины, сейчас этот запрет снят, и это позволено женщинам тоже. Нашу группу обучала миниатюрная тайская женщина.

Одеты Учителя в кофты желтого цвета и темные брюки. Желтый цвет у тайцев символизирует солнце, радость, тепло. Я рассказываю такие подробности потому, что в тайском массаже нет случайностей или мелочей, т. к. этот процесс содержит в себе не только физический контакт рук массажиста и тела пациента, но и контакт энергетический, более того, духовный. Ведь прежде чем начать массаж, массажист должен «настроиться» на пациента, производить движения с пожеланием добра и исцеления. Недаром перед каждым занятием все Учителя и ученики школы совместно произносили текст, слова, обращенные к неким высшим силам, можно упрощенно назвать это молитвой Отцу медицины. Процесс тайского массажа ритуализирован. В нем все, начиная от места проведения, одежды массажиста и пациента, до последовательности, частоты и усилий каждого движения, имеет свое значение, смысл, свою философию, подкрепленную тысячелетним опытом.

Конечно, технике массажа можно обучиться теперь и в России. Сегодня в Москве работает школа тайского массажа. Но в силу специфики этого вида занятия, мне кажется, погружение в культуру, в историю, прикосновение к истокам древней медицины, играет важную роль, заставляет радикально поменять взгляды на многие процессы в природе и в человеческом организме, по-другому взглянуть на само течение жизни, переоценить многие понятия: что-то из философии, медицины, да и просто житейские.

Для успешного проведения тайского массажа существует ритуал, отработанный веками: это определенная последовательность движений, их количество, сила давления и обязательно установление эмоционального контакта с пациентом (подчеркиваю это еще раз).

Лучше, чтобы тайский массаж проводился в специально оборудованном для этого месте, это должно быть помещение, где человек может расслабиться полностью.

Массаж стоп проводится на специальном релакс-кресле, а общий массаж – на тайском подиуме, напоминающем известный со школьных лет физкультурный мат. Во время проведения массажа играет специально подобранная тихая музыка, позволяющая пациенту отключиться от повседневности, от забот, сбросить напряжение дня. Сейчас никого не удивишь использованием ароматических палочек. Кроме создания настроения «востока», они помогают поддерживать специфическую атмосферу для полноценного массажа. Мы должны помнить, что в процессе тайского массажа участвуют два человека, и очень важно поддерживать положительный эмоциональный контакт: доброжелательное отношение со стороны массажиста и полное доверие пациента.

Виды тайского массажа

В монастыре мы познакомились с тремя видами тайского массажа: общий массаж тела, охватывающий тело, голову, лицо (продолжительность 1,5–2 часа), массаж ног, при котором влияние на внутренние органы человека осуществляется через точки на стопе (продолжительность 1 час) и лечебный массаж (его в рамках данной брошюры мы не рассматриваем).

Массаж ног осуществляется как руками, так и с помощью специальных деревянных палочек. Кроме того, рукам помогают локти и колени. Массажист нажимает ступнями, ладонями, пальцами, локтями и коленями, растягивает и скручивает мышцы. В зависимости от задачи массаж может быть гармонизирующим или расслабляющим. Несмотря на то, что рассуждения о стрессах, ежедневно, да что там – ежеминутно – сопровождающих нашу жизнь, стало общим местом в любых разговорах о массаже, я хочу еще раз напомнить, что облегчить состояние человека, зажатого ритмом, делами, скоростью может этот восточный помощник – тайский массаж. Тайский массаж улучшает состояние мышц, повышает их эластичность. А главное – восстанавливает энергетический баланс, обеспечивая внутреннюю гармонию человека.

Автор книги о тайском массаже Мария Меркати говорит так: «Убеждена, что по глубине воздействия на организм человека тайскому массажу нет равных».

У европейцев первое упоминание о тайской медицине датируется 1690 годом: французский дипломат Симон де Лубер писал: «Когда в Сиаме кто-то заболевает, он обращается к человеку, … который воздействует на его тело руками, бывает, что он встает на больного ногами и топчет его».

Кому необходим тайский массаж?

Тайский массаж подразумевает тесное межличностное общение и обмен положительной энергией. Лечение происходит посредством энергетического взаимодействия, контакт между массажистом и пациентом поддерживается на энергетическом уровне.

Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует жизненная или внутренняя энергия. Она движется по специальным энергетическим каналам. Человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу. Любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни. Тайский массаж уделяет внимание энергетическим каналам. Устранить преграды на пути потока жизненной энергии, предотвратить ее застой можно путем надавливания и растягивания определенных мышц.

В чем же секрет тайского массажа?

Он позволяет мышцам создавать правильное распределение энергии в организме, поддерживает эластичность мышц. Работоспособность мышцы определяется разностью ее длины между напряженным и расслабленным ее состоянием. Ослабление мышц приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник – очень важной, если не основной части организма. Как следствие этого – головные боли, боли в спине, пояснице, шее. Эти боли становятся со временем хроническими.

С помощью тайского массажа можно достичь положительных результатов в лечении гораздо быстрее, чем применяя другие виды массажа.

Тайский массаж нельзя рассматривать только как систему физических упражнений. Необходимо учитывать и важность обмена внутренней энергией между участниками процедуры. Это всегда двусторонний процесс, результат которого сильно зависит от того, насколько сильна психологическая связь между массажистом и его пациентом. Если два человека желают достичь гармоничного обмена жизненной силой, то идеальное средство для этого – тайский массаж.