Аллен Карр - Бросай курить сейчас, не набирая вес
- Название:Бросай курить сейчас, не набирая вес
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Добрая книга
- Год:2011
- Город:Москва
- ISBN:978-5-98124-497-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Аллен Карр - Бросай курить сейчас, не набирая вес краткое содержание
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.
В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.
Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.
Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!
(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)
Бросай курить сейчас, не набирая вес - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
«Я читаю книгу и словно вижу чудо. Не могу поверить: я курила почти полжизни, как курили мои родители и их родители… Мысль об отказе от курения, о том, чтобы “лишиться” чего-то на всю оставшуюся жизнь, заставляла меня думать, что мне уже никогда не вырваться на свободу. А теперь мне нравится быть некурящей. То, что вчера я считала невозможным, оказалось очень простым, и теперь я наслаждаюсь каждым днем своей жизни».
Хэлен Паркер, Лондон, Великобритания«Я не знала, каково это – не курить. Я начала курить в 11 лет, а в 40-летнем возрасте наконец опробовала “Легкий способ” Аллена Карра. С тех пор я не курю и не хочу курить. Курение осталось для меня в прошлом. Для меня это не табу и не проблема. Если другие хотят курить – пожалуйста, а я наконец-то свободна. Спасибо».
Виктория Колкахоун, Лондон, Великобритания«Два года назад я бросил курить с помощью “Легкого способа” Аллена Карра и почувствовал себя счастливым и свободным. У меня ни разу не возникло желания курить, я не чувствовал никаких признаков абстиненции и не считал себя обделенным.
Я без проблем могу сходить выпить с друзьями, которые курят и даже предлагают мне сигареты, а раньше в такие моменты я всегда срывался».
Мартин Берн, Белфаст, Северная Ирландия«За 7 лет я потратил на сигареты целое состояние, у меня появился противный запах изо рта и тысячи других поводов для беспокойства, каких не должно быть у молодого мужчины. Я считал себя раздавленным стрессами, нерешительным человеком, который без сигарет будет несчастным. Но теперь, благодаря “Легкому способу” Аллена Карра, я не только полностью бросил курить, но и с нетерпением жду каждый новый день, чего со мной не случалось, пока я курил. Я чувствую уверенность во всем; надеюсь, я проживу долго и больше ни за что не стану рабом мерзкого зелья!»
Джек Сеймур, Сербитон, Великобритания«Пока я не узнал о “Легком способе” Аллена Карра, за свою жизнь я по своей воле не прочел ни одной серьезной книги (кроме как по школьной программе). Эту книгу я не просто одолел за выходные – я проглотил ее. Целую ночь я читал, и, действительно, когда я потушил свою последнюю сигарету, я был сам не свой от радости. Спасибо “Легкому способу” и Аллену Карру! Я не мог поверить глазам: в книге изложены такие очевидные и четкие принципы и соображения, о которых я забывал, когда был курильщиком с промытыми мозгами. Теперь я уверенный в себе некурящий и даже не думаю скучать по сигаретам. Аллену Карру – моя вечная признательность».
Адам Ричардсон, Дарем, Великобритания«Мы с мужем и дочерью бросили курить после того, как прочитали эту книгу. Вот уже три года мы не курим. Все прошло так просто, словно свершилось чудо. У нас нет НИКАКОГО желания вновь закурить. Спасибо, что сделали это возможным».
Л. Формисано, Северная Каролина, США«Я начал курить очень рано, в 10-летнем возрасте.
За много лет я перепробовал все возможные способы бросить, но безуспешно. На мое 50-летие сестра подарила мне книгу Аллена Карра. На следующий день я нехотя взялся за эту книгу, считая ее “никчемным подарком”. Сегодня я довольный жизнью некурящий человек. О методе Аллена Карра не могу сказать ничего, кроме похвал, и жалею, что не знал о нем лет 20 или даже 30 назад. Хотел бы я стать терапевтом и участвовать в распространении этого замечательного метода, чтобы помогать всем несчастным курильщикам мира!»
Нил Малан, ЮАР«Здравствуйте, господин Карр! Ваша книга для меня как Библия. Я всюду ношу ее с собой как напоминание, какой я была раньше и как хорошо чувствую себя сегодня. Спасибо!»
Хайди Карппинен, Швеция«Я начал курить в 12 лет. Теперь мне 29, и я снова свободен. Я всегда думал, что для меня все кончено, но, как оказалось, ошибся. Спасибо вам за мою жизнь.
Я не шучу. СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО!»
Мирослав Кануречка, Словакия«Более 20 лет я выкуривала по пачке в день. Сегодня исполнилось ровно 6 месяцев с того дня, как я не курю. Мне не хватит слов, чтобы выразить вам всю мою благодарность. Я покупаю экземпляры книги для всех своих знакомых курильщиков».
Джули Голдич, Флорида, США«Спасибо, Аллен, я СВОБОДЕ-Е-Е-Е-Н!»
Джек Уилсон, Сидней, АвстралияКлиники Аллена Карра
На этих страницах вы найдете адреса и контакты клиник Аллена Карра (Allen Carr's Easyway) в разных странах мира. В клиниках используется разработанный автором метод, известный как «Легкий способ бросить курить». Вероятность успешного отказа от курения превышает 90 %, а в случае неудачи по истечении трех месяцев клиентам гарантируется возврат денег.
Некоторые клиники также предлагают сеансы терапии для избавления от алкогольной зависимости и избыточного веса. Пожалуйста, уточните информацию об этих сеансах в ближайшей клинике.
Аллен Карр гарантирует, что в его клиниках вы легко бросите курить или вам вернут деньги.
Park House, 14 Pepys Road,
Raynes Park, London SW20 8NH
Тел.: +44 (0) 208 944 7761
E-mail: mail@allencarr.com
Сайт: www.allencarr.com
Международный пресс-центр
Тел.: +44 (0) 7970 88 44 52
E-mail: jd@allencarr.com
Информация и центральная линия бронирования:
0800 389 2115 (бесплатно)
БЕЛФАСТ
Тел.: 0845 094 3244
Терапевт: Тара Эверс-Чьюнг
E-mail: tara@easywayni.com
Сайт: www.allencarr.com
БИРМИНГЕМ
Тел./факс: +44 (0) 121 423 1227
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Криспин Хэй,
Роб Филдинг
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
БОРНМУТ
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Эмма Хадсон,
Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
БРАЙТОН
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси, Колин Дуайер, Эмма Хадсон, Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
БРИСТОЛЬ
Тел.: +44 (0) 117 950 1441
Терапевт: Чарльз Холдсворт Хант
E-mail: stopsmoking@easywaybristol.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ГЕРНСИ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
Сайт: www.allencarr.com
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
ДЕРБИ
Тел.: +44 (0) 1270 50187
Терапевт: Дебби Брюйер-Вест
E-mail: debbie@easyway2stopsmoking.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
ДЖЕРСИ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaylancashire.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КАМБРИЯ
Тел.: 0800 077 6187
Терапевт: Марк Кин
E-mail: mark@easywaycumbria.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КАРДИФФ
Тел.: +44 (0) 117 950 1441
Терапевт: Чарльз Холдсворт Хант
E-mail: stopsmoking@easywaybristol.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КЕМБРИДЖ
Тел.: 0800 0197 017
Терапевты: Ким Беннетт, Эмма Хадсон
E-mail: kim@easywaybucks.co.uk
Сайт: www.allencarr.com
КЕНТ
Тел.: 0800 028 7257
Терапевты: Джон Дайси,
Колин Дуайер, Эмма Хадсон,
Джеймс Пайпер
E-mail: easywayadmin@btconnect.com
Сайт: www.allencarr.com
КОВЕНТРИ
Тел.: 0800 321 3007
Терапевт: Роб Филдинг
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
