Екатерина Истратова - Как легко родить, или Путеводитель по родам

Примерно на 3–5-й день после родов у женщины начинает вырабатываться переходное молоко, которое со 2–3-й недели после родов превращается в зрелое молоко.

Каждое кормление малыша длится около 20 минут, и то, что ваш ребенок готов проводить столько времени за этим занятием, предусмотрено природой. В начале кормления младенец получает «переднее» молоко, а ближе к концу кормления – «заднее». Именно оно наиболее богато самыми ценными для малыша питательными веществами, но не каждый «добирается» до него. Понять, достается ли «заднее» молоко вашему ребенку, можно, наблюдая за ним. Если кроха мочится до 12 раз в день, то он любитель «переднего» молока. Если у вашего малыша частый стул, значит, он получает максимальное количество питательных веществ из «заднего» молока.

Чем младше ваш ребенок, тем больше потребностей он удовлетворяет за счет сосания маминого молока. Такая возможность решает для крохи почти все его нужды: попить, поесть, заснуть, успокоиться, согреться, выздороветь. Именно поэтому не стоит лишать новорожденного груди, когда ему хочется. Кормите ребенка по требованию.

Еще до рождения, находясь в теплой уютной утробе мамы, ваш малыш сосал свои пальчики, кулачки, петли пуповины, т. е. это действие ему уже немного знакомо. Испытать привычные уютные ощущения и успокоиться при любом разладе ребенок может на руках у мамы при грудном вскармливании. Возможно, вы замечали, что, испытывая дискомфорт, малыши начинают искать ртом предмет, который можно пососать. Очень хорошо, если в такие моменты ребенка сразу прикладывают к груди. Ему становится уютно, тепло и спокойно от стука маминого сердца, знакомого запаха и вкуса.

Ребенок первых месяцев жизни не отделяет себя от мамы. Вы для него – целая Вселенная. Постарайтесь стать доброй, принимающей, дающей Вселенной, чтобы ваш малыш понял, что этому миру можно доверять, здесь его ждали и любят.

Суточная потребность в молоке в первые два месяца жизни младенца составляет примерно 1/5 часть его массы тела. Но не стоит бояться перекормить малыша: дети не будут сосать грудь больше, чем им это нужно. Пока ваш кроха еще слишком мал, он не умеет запасаться пищей на долгое время, поэтому перерывы между кормлениями могут быть совсем короткими. Такова уж его потребность в еде и сосательном рефлексе.

Поначалу у вас может создаться впечатление, что вы только и делаете, что кормите ребенка. На самом деле это не так, просто у вас началась новая, совершенно иная жизнь. Вы привыкнете и разумно обустроите свой быт и режим дня. Хорошо, если первые месяцы вам будут помогать близкие.

Важно!

Никогда не забывайте: это малыш находится при маме, а не мама при малыше.

Важно, чтобы во время кормления и мама, и ребенок чувствовали себя комфортно и удобно.

Если малыш испытывает какой-либо дискомфорт во время кормления, то вместо расслабления и успокоения он получит возбуждение и расстройство, а также не сможет насытиться, пока дискомфорт не будет устранен.

Комфорт мамы во время кормления ребенка грудью можно назвать важным моментом сохранения лактации. Если вас никто не отвлекает, вы можете расслабиться, принять удобную позу, то и сам процесс кормления станет приятным моментом общения с любимым чадом. Если вы постоянно кормите ребенка в неудобной позе, вас «дергают» посторонние, вы не сможете насладиться процессом кормления и ваше подсознание будет расценивать этот процесс как неприятную работу, от которой необходимо побыстрее избавиться, и сознательные самоубеждения здесь не помогут.

Обустройте себе спокойный и уютный «мамин уголок», в котором кормление ребенка будет приносить радость вам обоим.

Выработка грудного молока находится в прямой зависимости от потребностей вашего малыша в молоке: чем больше и чаще он будет кушать, тем больше молока будет «приходить». Именно поэтому специалисты обычно советуют в одно кормление давать ребенку одну грудь, а в следующее – другую. Молока в этом случае накапливается необходимое количество.

Важно!

Если вы будете кормить ребенка попеременно то одной, то другой грудью и качественно опорожнять молочную железу в кормление, то избавите себя от застоев молока и воспалительных процессов в груди.

Если вы правильно прикладываете малыша к груди, то избежите травм сосков. Помните, что во время кормления малыш должен захватывать ротиком и сосок, и околососковую поверхность.

Сколько времени ваш малыш проведет у груди, зависит от задачи прикладывания. Если ребенок испытывает жажду, возможно, это будут совсем короткие прикладывания, от нескольких секунд до нескольких минут. Если малышу нужно насытиться, – они станут более длинные, около 20 минут. Если кроха хочет успокоиться, испытав психологический дискомфорт, или во время болезни, кормления могут затянуться на 30–40 минут.

Во время кормления малыш может часто прерываться, отдыхать, удерживая сосок во рту. Если вы видите, что такой отдых длится уже несколько минут, отнимите ребенка от груди. Тянуть грудь изо рта больно, поэтому, чтобы прервать сосание, необходимо подвести чистый палец между ареолом и нижней губкой ребенка. Не стоит прибегать к этому часто. Обычно насытившись, довольный кроха сам выпускает сосок изо рта.

Есть ли необходимость в сцеживании? Если вы кормите ребенка «по требованию», то у вас нет необходимости в дополнительном сцеживании. Молочная железа реагирует на требования крохи и подстраивается под него, производя столько молока, сколько ему необходимо.

Как понять, достаточно ли маминого молока? При искусственном вскармливании можно более точно определить прибавку в весе, так как в этом случае все достаточно предсказуемо. Когда вы кормите грудью, сложно определить количество молока в груди, поэтому мамы всегда беспокоятся, достаточно ли их малыш получил необходимых питательных веществ. Советуем вам купить весы, и в случае каких-либо сомнений взвешивать ребенка до и после кормления. Так вы сможете точно определить сколько молока он съел и соответствует ли это средней норме.

Вот некоторые критерии того, что ваш малыш достаточно питается.

• вы кормите ребенка по требованию и без ограничений;

• в конце кормления ваш кроха сам отпускает грудь;

• вы меняете в сутки не менее 6 подгузников;

• ежемесячная прибавка ребенка в весе (она не будет такая большая и равномерная, как у детишек с искусственным вскармливанием).

И еще несколько правил для молодых мам: