Илья Мельников - Детский массаж

ребенок лежит на спине. Дайте малышу обхватить большие пальцы ваших рук, остальными слегка придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка, разведя их в стороны. Легким потягиванием за руки и со словами «садимся» побуждайте его приподнять голову и верхнюю часть тела. Доведите до сидячего положения. Перехватите обе руки малыша одной рукой, соединив их вверху и спереди. В этом положении проведите указательным и средним или большим и указательным пальцами освободившейся руки вдоль позвоночника снизу вверх. Ребенок разгибает спину. Упражнение выполнить один – два раза, после чего опустить малыша на стол, придерживая голову правой рукой.

Это движение активное, основанное в первом моменте на стремлении ребенка сесть, а во втором – на врожденном кожном спинном рефлексе. Вначале работают мышцы передней поверхности шеи и брюшной пресс, в конце – мышцы спины. Упражнение подготавливает к самостоятельному сидению.

сначала выполняют поглаживание два – три раза каждую стопу, затем растирание 5 – 6 раз. Надавливанием у основания пальцев и растиранием наружного края стопы вызывают рефлекторные сгибания и разгибания стоп. Завершают массаж легким приколачиванием по подошвам ребенка и поглаживанием два – три раза.

малыша поддерживают под мышками в вертикальном положении лицом или спиной к себе. Это упражнение является более поздним вариантом рефлекторной «ходьбы». Шаговый рефлекс обычно угасает к 4-месячному возрасту, но тем не менее при опоре стопами о твердую поверхность ребенок подтанцовывает на месте. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок не становился на цыпочки, воспитывая тем самым правильную опорную реакцию.

сначала выполняют поглаживание верхней части груди два – три раза, затем – поглаживание по межреберным промежуткам два – три раза, затем выполняют вибрационный массаж грудной клетки три – четыре раза и завершают массаж поглаживанием два – три раза.

ребенок лежит на спине. Обхватите его так, чтобы ваши руки располагались на задне-боковой поверхности его тела на уровне нижней части грудной клетки. Приподнимите малыша в горизонтальном положении. В ответ на это положение голова ребенка наклоняется вперед и напрягаются все мышцы передней поверхности тела. Если ребенок запрокидывает голову назад, упражнение делать не нужно, так как ребенок к нему еще не готов. Поддерживайте его в полувертикальном положении, постепенно увеличивая угол наклона.

это упражнение для рук уже знакомо, но его можно усложнить, вкладывая в ладони ребенка игрушки или кольца. Движения делайте под ритмичный счет, меняя темп.

Круговые движения руками:

ребенок лежит на спине и держится за большие пальцы ваших рук. Медленно, плавно отведите руки ребенка в стороны, поднимите через стороны к голове, затем опустите вперед и вниз. Упражнение повторить 4 – 6 раз под ритмичный счет. Затем выполняйте движения руками в обратном направлении: вперед, вверх к голове, в стороны и вниз. Упражнение медленно повторить 4 – 6 раз.

Упражнение пассивное, самое сложное для мускулатуры рук и плечевого пояса, так как является комбинацией всех движений в плечевом суставе. Выполнять его можно только в случае, если ребенок хорошо усвоил более простое упражнение – скрещивание рук на груди и "бокс".

Обхватив ноги ребенка в нижней части голени, сгибайте и разгибайте их наподобие плавательных движений лягушки. После нескольких таких пассивных движений придержите ноги малыша в положении сгибания с разведенными бедрами и дайте ему возможность самостоятельно оттолкнуться. В результате ребенок передвигается вперед. Затем снова согните ноги, стимулируя этим, а также показом игрушки новое отталкивание и самостоятельное ползание.

В полугодовалом возрасте ребенка необходимо продолжить стимулировать его ползание. Для этого выкладывают малыша на живот, кладут перед ним игрушку, ладонью руки упираются в его стопы, малыш отталкивается и распрямляет тело. Если к 6 – 7 месяцам ребенок ползает, то это является хорошим показателем его развития. Ползание является тем естественным, доставляющим много удовольствия ребенку, упражнением, благодаря которому укрепляются все мышцы тела, особенно мышцы, обеспечивающие в дальнейшем нормальную осанку.

Кроме стимулирования ползания, применяют повороты со спины на живот (за ножки), присаживание при поддержке за руки, круговые движения руками (рис 12).

Во втором полугодии можно уже не массировать руки и ноги ребенка. Массаж спины, живота и груди становится более энергичным и разнообразным.

Из массажных приемов применяют легкое поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и др.

это знакомое упражнение усложняют, вложив в кисти ребенка кольца или другие удобные для захвата игрушки. Темп движений постепенно ускоряют и замедляют, повторяют упражнение под ритмичный счет 6 – 8 раз.

одновременное сгибание и разгибание ног ребенка выполняют 4 – 6 раз. Сгибание и разгибание ног попеременно выполняете следующим образом: обхватите ноги ребенка в области голеней. Затем попеременно сгибайте и разгибайте ноги в различном темпе, имитируя ходьбу и бег. Это упражнение пассивное, работают все мышцы ног и стопы, если вы обеспечиваете для них опору своими мизинцами.

после 6 месяцев поворот выполняется без поддержки за руку по просьбе: «Повернись на живот». Можно помочь ребенку легким поворотом таза и показом игрушки с той стороны, куда он должен повернуться.

массаж спины и ягодиц сохраняется и выполняется таким же образом, как и ранее:

поглаживание по всей спине и ягодицам, два – три раза;

растирание подушечками пальцев, пиление по всей поверхности спины и ягодиц, растирание тыльной поверхностью согнутых пальцев;

поглаживание два – три раза;

разминание мышц спины;

разминание ягодиц правой и левой рукой поочередно по 5 – 6 движений;

поглаживание два – три раза;

пощипывание или поколачивание ягодичной области;

поглаживание два – три раза.

ребенок лежит на животе. Он хорошо опирается на выпрямленные руки и, возможно, уже пробует стоять или ползать на четвереньках. Если нет – ему надо помочь и поставить его на четвереньки, и заинтересовав игрушкой, побуждать ползти. Ползание является пассивно-активным упражнением, прекрасно тренирующим мышцы спины, ног, рук и плечевого пояса.