Илья Мельников - Детский массаж

выполняется по прежнему плану:

поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота по два – три раза каждый прием;

растирание подушечками пальцев, пиление по прямым мышцам живота по два – три раза;

пощипывание вокруг пупка два – три раза;

поглаживание два – три раза.

упражнение уже знакомо. После 8 месяцев ребенка можно присаживать, поддерживая за одну руку. Ребенок лежит на спине. Левой рукой придерживайте колени ребенка. Правой рукой возьмите ребенка за правую руку и со словами «сядь – сядь» побуждайте его сесть, опираясь на локоть. В то время когда малыш сидит, проведите пальцами вдоль позвоночника снизу вверх до разгибания спины. Затем медленно положите малыша на левый бок.

Упражнение прекрасно тренирует мышцы брюшного пресса. Выполняется два раза. Второй раз следует придерживать колени правой рукой, а левой поддерживать ребенка за левую руку и укладывать его на правый бок.

знакомое упражнение усложняют тем, что вкладывают в кисти ребенка кольца или удобные для захвата игрушки. Упражнение является сложным по координации, поэтому движения руками выполняйте медленно, под ритмичный счет. Повторить 4 – 6 раз.

сначала необходимо выполнить поглаживание два – три раза, затем энергично растереть подошвы ребенка (5 – 6 раз каждую стопу). Растирание выполняется подушечкой большого пальца круговыми движениями или в виде «восьмерки». Затем растирают наружный и внутренний края стопы в направлении от пятки к пальцам. Далее выполняют поколачивание стоп, которое выполняется следующим образом: тыльной стороной выпрямленных указательного и среднего пальцев наносят легкие ритмичные удары по стопе ребенка. Движение повторяют 8 – 10 раз в направлении от пятки к пальцам и обратно.

Заканчивают массаж поглаживанием два – три раза.

ребенок лежит на спине. Большими и указательными пальцами рук, обращенных ладонями к ребенку, обхватите его голени снизу. Остальные пальцы наложите на коленные чашечки. Поднимите выпрямленные ноги до вертикального положения и медленно опустите их. Затем поднимайте ноги попеременно. Упражнение повторить 6 – 8 раз.

ребенок лежит на животе. Дайте ему обхватить ваши большие пальцы, поддерживая его за кисти остальными пальцами. Отведите выпрямленные руки малыша в стороны, во избежание сгибания упритесь своими ладонями в локти, затем поднимите прямые руки к голове на уровень ушей. Малыш поднимает голову назад-вверх и упирается стопами в ваш живот. Продолжайте поднимать его до положения стоя на коленях. После 8 месяцев это упражнение выполняется с кольцами, причем ребенок может подняться до положения стоя. Приподнимание туловища является упражнением активным. Выполняя его хорошо работают мышцы рук, ног и спины.

Упражнение делается один – два раза. Следует помнить, что руки малыша нужно держать на уровне ушей, что предотвращает повреждение в плечевых суставах.

сначала выполняют поглаживание верхней части груда два – три раза;

затем идет поглаживание по межреберьям два – три раза;

далее выполняют вибрационный массаж два – три раза;

завершают массаж поглаживанием два – три раза.

ребенок лежит на спине. Дайте ему обхватить ваши указательные пальцы так, что ладони малыша были обращены к пальцам. Разведите руки только на ширину плеч, затем легким потягиванием за руки и словом «сядь» побуждайте ребенка сесть. Упражнение выполняют один – два раза. Если ребенок способен на такое напряжение, то он поднимает голову и туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же его руки остаются выпрямленными, то упражнение еще выполнять рано. В дальнейшем в кисти ребенка можно вкладывать кольца.

упражнение хорошо знакомо. После восьми месяцев его можно делать в положении сидя.

в конце занятия приподнимите малыша горизонтально над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить «вилочкой», другой рукой можно поддерживать под животом. В этом положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед.

В 9 месяцев малыш самостоятельно садится из вертикального положения, ползает на четвереньках, встает с опорой. С помощью дивана, кресла он поднимается на ноги. Период ползания подходит к концу. Когда ребенок только начинает делать свои первые шаги, надо ему помочь.

Комплекс включает активные повороты со спины на живот по указанию взрослого, поднятие по просьбе взрослого выпрямленных ног до палочки, наклон туловища и выпрямление, поднимание тела из положения на животе до вертикального положения при поддержке за руки, приседание при поддержке за руки, приседание с фиксацией колен (рис 13 кров 85).

сгибайте и разгибайте руки ребенка, вложив ему в кисти кольца или другие удобные для захвата игрушки. Во время выполнения упражнения малыш сидит или стоит.

попеременно делаются в различном темпе, имитируя ходьбу и бег. Ребенок выполняет эти упражнения самостоятельно или с помощью взрослого.

в возрасте 9 – 10 месяцев ребенок поворачивается самостоятельно по просьбе взрослого, и в ту сторону, где лежит интересная игрушка.

сначала выполняют поглаживание по всей спине и ягодицам два – три раза;

затем идет растирание подушечками пальцев и пиление до легкого порозовения кожи по всей спине и ягодицам;

поглаживание два – три раза;

разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), используя щипцеобразное разминание;

разминание ягодичных мышц, поочередно 5 – 6 раз каждую;

поглаживание два – три раза;

стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием;

поглаживание два – три раза.

вложив в кисти ребенка кольца, отведите его руки в стороны и вверх на уровень ушей. Ребенок поднимает голову, затем встает на колени, потом, опираясь на одну согнутую ногу, встает во весь рост.

сначала выполняют поглаживание: круговое, встречное, по косым мышцам живота по два – три раза каждый прием;