Борис Болотов - Календарь долголетия по Болотову на 2017 год

Софора. Рецепт № 1.Возьмите 1 ст. ложку плодов или цветков софоры, заварите стаканом кипятка и оставьте на ночь настаиваться в тепле. Процедите и принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

Софора. Рецепт№ 2.Настойка на софоре более удобна тем, что ее можно дольше хранить, а значит, и использовать более длительное время. Залейте 100 г софоры, плодов или цветков, ½ л водки. Настаивайте 2 недели. Принимайте по 20–30 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.

Причиной гипотонии (пониженного артериального давления) является низкий коэффициент полезного действия желудочно-кишечного тракта из-за взаимной нейтрализации кислых желудочных соков и щелочных веществ двенадцатиперстной кишки. Поэтому, если восстановить клапан луковицы двенадцатиперстной кишки, давление вернется к норме.

Для восстановления нормального функционирования луковицы двенадцатиперстной кишки надо применять жмыхи, которые можно есть на тощий желудок или просто глотать по 2–4 ст. ложки. Для лучшего глотания жмыхов их можно смазать сметаной. Жмыхи можно принимать (не разжевывать!) до 3 раз в день. Хорошо делать жмыхи из капусты.

Кроме жмыхов, хорошо нормализуют давление ферменты (квасы) из аралии маньчжурской, родиолы розовой, калгана, земляники, аира, девясила, а также квасы из винограда, вишни, зубровки, зверобоя, алоэ. При гипотонии надо есть сало, яйца, морскую капусту и мясные блюда.

Пониженное давление – это заболевание, которым страдают, даже и не подозревая о своем недуге. Еще живя в Мурманске, мы столкнулись с тем, что когда убедишь человека, постоянно жалующегося на сонливость, головокружение, плохое настроение и постоянную усталость, измерить давление, то почти всегда оно оказывается пониженным. А ведь в большинстве случаев привести его в норму совсем несложно.

Рекомендуют при гипотонии не забывать пить соки из тыквы, моркови, свеклы. Не поленитесь готовить их каждый день. И пейте зеленый чай, он наверняка поможет поднять давление.

При гипотонии полезны физические упражнения, также контрастный душ 2 раза в день, утром и вечером, по 10 минут. Чередуйте холодную и горячую воду. Свежий воздух, хороший сон также имеют немаловажное значение при пониженном давлении.

Есть несколько простых, но хорошо себя зарекомендовавших способов поднять давление.

• Потирать в направлении запястья зону среднего пальца по 5 раз на каждой руке несколько раз в день.

• Массировать со средней силой 5 минут точку на запястье под мышечным бугром у большого пальца кисти.

• Несколько раз в день поглаживать кисть в течение 2–3 минут вдоль бороздок на тыльной стороне от запястья к суставам пальцев.

Лечебный уксус. Рецепт № 1.4 ст. ложки листьев татарника настаивать в 250 мл яблочного уксуса не менее суток. Пить надо по 1 ч. ложке, разведенной 50 мл воды, 3 раза в день.

Лечебный уксус. Рецепт№ 2.Возьмите 1 ч. ложку (с верхом) плодов шиповника, растолките в эмалированной посуде, залейте 250 мл крутого кипятка. Затем подержите 10 минут на маленьком огне. Добавьте 1 ст. ложку 9-процентного уксуса. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

Лечение глиной.При гипотонии рекомендуется проводить частичные глиняные ванны с добавлением 100 мл лечебного уксуса Болотова. Делают их в небольшом тазике, в котором растворен стакан глины. Продолжительность ванны – 20–30 минут. Можно принять и полную глиняную ванну. Принимают ее 30 минут, а количество растворенного в ней лечебного уксуса Болотова должно быть не меньше 150–200 мл.

Шарики из жмыхов.При пониженном давлении, слабости, пониженной температуре тела целесообразно применять шарики на основе жмыхов капусты с добавлением сухой или свежей травы щавеля, подорожника и борщевика. Глотать эти шарики придется долго, до тех пор, пока тело не разогреется, ноги и руки не перестанут стынуть на холоде, а давление не станет эталонным – 120/80.

Ферментный квас.Ферментный квас надо готовить по обычной схеме, а в качестве лечебного дополнения взять измельченные плоды шиповника и листья татарника. Рекомендуется готовить ферментный квас по обычной схеме из следующих растений: зверобоя, девясила, пижмы, эфедры, лимонника.

Сироп из лепестков шиповника.Возьмите 30 г лепестков цветков шиповника, 1 л воды, 700 г сахара. Растворите сахар в воде, нагрейте сироп до кипения, снимите пену. Горячим сиропом залейте лепестки цветков и снова доведите до кипения (долго кипятить не надо!). Настаивайте в течение 10–12 часов в закрытой посуде. Полученный сироп используйте в напитках, киселях.

Сироп из плодов шиповника.Отмерьте 1 кг свежих плодов шиповника, 1 кг сахарного песка, 1,2 л воды. Плоды шиповника освободите от семян, промойте тщательно и пропустите через мясорубку. Полученную массу залейте ½ л воды и затем кипятите 10 минут. Из оставшейся воды (0,7 л) и 1 кг сахарного песка сварите сироп, перелейте его в кипящую массу и варите еще 15–20 минут. Процедите через сито и разлейте в приготовленную посуду (бутылки или банки, как вам удобнее).

Родиола розовая.Возьмите 4 части корневища родиолы (ее еще называют золотым корнем), 2 части плодов боярышника, 2 части плодов шиповника. Залейте 2 ст. ложки смеси стаканом кипятка, настаивайте на водяной бане или в термосе. Принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Бессмертник.Залить 10 г соцветий бессмертника песчаного стаканом кипятка и настаивать, пока не остынет. Принимать по 20–30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды.

Чертополох.Залить 1ст. ложку листьев чертополоха стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Пить по ½стакана 3–4 раза в день.

Для немедленного рассасывания закупорки сосудов следует обязательно осуществить две последовательные процедуры.

1. Сильное ощелачивание крови за счет введения желчи куриной, утиной или сока редьки черной, сока корня петрушки, сока хрена, сока мать-и-мачехи.

Через месяц нужно начать следующую процедуру.

2. Сильное окисление крови уксусными настоями лимона, свеклы, хрена, винограда, подорожника, укропа, капусты, фенхеля, чеснока, лука.