В. Черняев - Защитите своё здоровье

«Субнормальная обеспеченность витаминами наиболее распространена, т. к. возникает не только при особых обстоятельствах, нарушающих питание, и болезнях, являющихся основными причинами гиповитаминозов, но и в обычных условиях жизни у практически здоровых людей, уделяющих недостаточное внимание разнообразию пищевого рациона. Развитию этой формы В. н. способствуют широкое использование в питании рафинированных продуктов, лишённых витаминов в процессе их производства (хлеба тонкого помола, сахара и др.); потеря витаминов при длительном хранении и неправильной кулинарной обработке продуктов; тенденция к учащению в домашнем питании замены свежих продуктов консервами.»

Отсюда видно, что всё делов причинах: достаточно их убрать и витаминное благополучиев организме восстановится. Нужно просто уделять больше времении вниманиясвоему питанию, чтобы сделать его правильным– разнообразным и сбалансированным. Приведём соответствующие строкииз упомянутой нами статьи «Витамины – оружие наживы и геноцида»:«Здоровые дети и взрослые должны получать достаточное количество питательных веществ из продуктов питания. Ответом на потребности в питательных веществах должны быть не различные препараты, а разнообразие продуктов, вследствие чего снижается потенциальный риск как нехватки, так и избытка питательных веществ».

Кстати, и об избытке! В упомянутой нами статье «Витамины – оружие наживы и геноцида» говорится:

"Наука ничего не знает о состояниях естественного дефицита(гиповитаминоза) витамина Е– одного из самых любимых у наших рекламистов. Зато достоверно установлено, что длительное ежедневное использование витамина Едаже в таких низких дозах, как 270–540 мг, вызывает мышечную слабость, утомляемость, головную боль и нарушения зрения." (Напомним, что больше всеговитамина Е содержится в таких, привычных нам,продуктах, как кукурузное,нерафинированное подсолнечное и оливковое масло, хлеб с отрубями или проросшей пшеницей, салат, петрушка, белая фасоль, варёные яйцаи др.);

"Проверив в 1986 году 3400 имевшихся на рынке США препаратов с витаминами и микроэлементами, американские учёные обнаружили, что содержание тиамина (витамин B 1 )и пиридоксина (витамин В 6 )в рекомендуемых суточных дозах поливитаминных препаратов может составлять 50000-53300 % рекомендуемой суточной потребности (РСП)человека в этих веществах. Параллельные исследования в США и Великобритании ещё в конце 1980-х годов выявили, что проблемы гиповитаминоза тиамина, пиридоксина,а также холинаи фолиевой кислотыне существует, зато факты тяжёлых поражений нервной системы в результате приёма больших доз пиридоксинаналицо." (Больше всего витамина В 6 содержится, по убывающей, в фасоли, скумбрии, говяжьей печени, томатной пасте, твёрдой пшенице, свиных почках, свиной печени, крупе пшена, сладком красном перце, говяжьих почках, палтусе, гречневой крупе, бананах, желтке куриного яйца, картофеле, луке-порее,и др.)

Т. е., гиповитаминозы в реальности не наблюдаются, зато гипервитаминозов – хоть отбавляй!

Возникает вопрос: так зачем же тогда выпускаются всевозможные витамины,которыми переполнены витрины аптек?! Если в той же статьеприводятся данные о том, что они ни от чего не помогают, и разоблачаются всевозможные фирмы, дурящие людей их мнимой пользой:

«Утверждение, что витамины и микроэлементы повышают интеллект и умственную работоспособность у детей и взрослых, – один из любимых слоганов наших рекламистов. А в мире этот вопрос закрыт уже полтора десятка лет. Последние масштабные исследования британских, бельгийских, американских учёных в 1988–1991 годах не выявили никакой зависимости интеллекта от приёма витаминных препаратов. Точку в вопросе поставил британский суд. В 1992 году в Великобритании три фирмы-производителя витаминов проиграли дело, возбуждённое против них за утверждения, что их препараты витаминов улучшают умственные способности детей. У ответчиков так и не нашлось доказательств в поддержку утверждений.»:

"В разные годы в разных странах мира попадались на рекламной лжи известные в России фирмы Pharmax(уверявшая британских граждан, что её препарат с витаминами В 1 и В 3 «улучшит ваш аппетит, вернёт жизнерадостность и позволит вновь наслаждаться жизнью во всей её полноте») и Abbott(рекламировавшая на Гаити свой препарат поливитаминов и минеральных веществ как продукт, который «помогает обеспечить необходимый рост у детей, помогает улучшить здоровье и жизнерадостность»)."

Это говорит о фальшивости данных «витаминов»и об алчности их производителей,готовых наживаться даже на здоровье людей, «впаривая» им заведомую подделку– способную нанести им вред! Ведь любой препарат это, прежде всего, «химия», которую наш организм должен будет переработать, – независимо, даже, от того,показана ли она ему или нет] И если он является ещё и биохимической фальшивкой,то, тем более, ожидать отнего пользы – нет никаких оснований!!!

Ао том, что эти «витамины»являются безжизненными химическими копиями настоящих, природных витаминов, содержащихся в натуральных продуктах,мы уже говорили. Все они получены путём биохимического синтезаи лишены той биологической силы,которую растения, через фотосинтез,аккумулируют всебе, передавая затемнам. Без прохождения природного,биологического, цикла все получаемые нами, даже полные, химические аналогиявляются недееспособными копиями,представляя для организма чужеродные химические соединения,которые ему нужно побыстрее расщепить,а остатки выбросить ].