LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Светлана Баранова - Стань свободным от вредных привычек

Светлана Баранова - Стань свободным от вредных привычек

Тут можно читать онлайн Светлана Баранова - Стань свободным от вредных привычек - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство ЦПФС «Единение», год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Светлана Баранова - Стань свободным от вредных привычек
  • Название:
    Стань свободным от вредных привычек
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    ЦПФС «Единение»
  • Год:
    2011
  • ISBN:
    978-5-8040-0085-2
  • Рейтинг:
    4.5/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Светлана Баранова - Стань свободным от вредных привычек краткое содержание

Стань свободным от вредных привычек - описание и краткое содержание, автор Светлана Баранова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Книга является учебным пособием и предназначена не только для инструкторов и преподавателей здорового образа жизни, но и для учащихся, а также для всех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия.

Книга посвящена вредным привычкам и деструктивным влияниям, не только разрушающим здоровье людей, но и подчиняющим себе их повседневную жизнь. И эта проблема касается не одного отдельно взятого человека, а всего общества в целом, его выживаемости и его будущего.

В книге не только описаны причины и следствия самых распространённых деструктивных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании), но и даны рекомендации реального освобождения от них.

Стань свободным от вредных привычек - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Стань свободным от вредных привычек - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Светлана Баранова
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В отношении онкологических болезней дело обстоит ещё хуже. Ещё в середине 90-х г. прошлого века появились сведения о том что бета-каротин повышает риск рака лёгких у курильщиков . Совместное сербско-датско-американское исследование на 170 тысячах человек (результаты недавно опубликованы) должно было выяснить, защищает ли приём витаминов А, С и Е от рака органов пищеварения. Оказалось, что приём этих витаминов немного, но однозначно повышает риск таких опухолей, и особенно опасна комбинация витамина А и бета-каротина. Последняя повышает риск ракакишечника на 30 % . По расчетам исследователей, из миллиона человек, глотающих в больших количествах такие витаминные добавки, ежегодно гибнут от рака органов пищеварения примерно 9 тысяч .

У людей, больных диабетом, приём дополнительных доз витамина С может способствовать развитию болезней сердца.

Свободные радикалы – не причина, а побочный продукт каких-то других химических реакций, повреждающих клетку.

Стремиться к полному уничтожению свободных радикалов – неправильно, потому что белые кровяные тельца используют их для защиты от инфекций. И от витаминов нельзя ожидать, что они будут бороться со свободными радикалами. Витамины выполняют гораздо более важную роль, участвуя в биохимических реакциях в качестве катализаторов.

Скорее всего, принимать витаминные добавки нужно лишь в том случае, если рацион беден ими и однообразен. Например, моряки в плавании и полярники на зимовке должны получать витамин С; витамины группы В – те, кто питается в основном полированным рисом; витамин А – кто не ест моркови, яиц, сливочного масла, не пьёт молока…

У людей потребляющих много овощей и фруктов в крови много витаминов и - фото 38

У людей, потребляющих много овощей и фруктов, в крови много витаминов и антиоксидантов. Такие люди реже страдают раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это происходит потому, что растительная пища создаёт примерно 10 000 других веществ, сбалансированных самой природой.

Немецкий профессор Беккер пишет: «Витамины не предупреждают ни рак, ни инфаркт, не говоря уж о лечении этих болезней» .

Что нужно знать о цитаминах

«Цитамины – новый класс биорегулирующих веществ, выделенных из различных органов и тканей животных. Эти вещества являются физиологическими корректорами функций организма и применяются для профилактики различных заболеваний и патологических состояний, а также для замедления процессов старения и повышения качества жизни человека. Цитамины разработаны в Институте биорегуляции и геронтологии». Так представляют свои разработки их авторы.

К цитаминам относят следующие препараты:

Тимусамин – из вилочковой железы свиней и крупного рогатого скота;

Гепатамин – из печени свиней и крупного рогатого скота;

Просталамин – из предстательной железы свиней и крупного рогатого скота;

Хондрамин – из хрящей свиней и крупного рогатого скота;

Вазаламин – из сосудов свиней и крупного рогатого скота;

Тирамин – из щитовидной железы свиней и крупного рогатого скота;

Эпифамин – из эпифиза свиней и крупного рогатого скота.

Всего в Министерстве здравоохранения зарегистрировано 17 пищевых добавок подобного типа.

На чём же основывались разработчики этих препаратов? Главная их идея заключается в том, что организм человека и млекопитающего животного устроен по одним и тем же принципам, и, значит, лечить подобное подобным вполне корректно.

Считается, что нуклеопротеиновые комплексы, участвующие в формировании полинуклеотидных цепей ядер клеток различных органов, одинаковы у человека и у животного. У здорового человека клетки функционируют нормально, а у больных нарушается митотическое равновесие, то есть оптимальное соотношение между делящимися, функционирующими и отмирающими клетками, поддерживается тканеспецифическими белками, которые регулируют деление и дифференциацию клеток. Пищевая добавка восполняет дефицит определённых тканеспецифических белков, взятых у животных, в активной форме. Таким образом корректируется состояние иммунной системы и восстанавливается функционирование соответствующих тканей.

Хвалебная песнь цитаминам дополняется создателями ещё и тем, что цитамины обладают исключительно направленным действием и попадают точно в цель. Более того, у них нет и не может быть противопоказаний и побочных эффектов.

Препараты предлагается принимать комплексами: для нормализации работы желудка, поджелудочной железы, печени, повышения иммунитета и т. д. Иначе говоря, во всех этих органах клетки будут постепенно становиться подобными свиным или телячьим.

Последним достижением специалистов Института биорегуляции и геронтологии стал препарат Кортексин , который получают из коры головного мозга животных. И чьим в дальнейшем станет мозг? Предлагается принимать кортексин и абсолютно здоровым людям. Испытания показали, что после его применения усиливается активность коры головного мозга, улучшаются интеллектуальные параметры: память, способность к обучению, снижается утомляемость, повышается логичность умозаключений и скорость мыслительных процессов…

Изготавливаются цитамины на производстве медицинских препаратов, работающем на базе мясоперерабатывающего комбината в Санкт-Петербурге. Представьте себе психосферу, в которой ведётся производство? Всё это дополняется токсинами, тяжёлыми металлами, гормонами и прочими «прелестями», содержащимися в исходном продукте…

Сами решайте, подходит ли вам этот способ для коррекции вашего здоровья!..

Тонизирующие ли напитки – энерготоники?

Бутылочка с броским названием «энергетический напиток» или «энерготоник» – любимый напиток студентов, завсегдатаев фитнес-клубов и ночных дискотек, – это не что иное, как БАД стимулирующего действия. Но из источника живительной энергии она легко может превратиться в опасного врага…

Энерготоники были созданы для тех, кто в какой-то период жизни напрягается до предела и при этом не может полноценно поесть. Неважно, ставите ли вы мировой рекорд в веломарафоне или трое суток разгружаете вагоны, или без устали по несколько часов тренируетесь в фитнес-клубе.

Энерготоники делятся на два вида: питательные (содержащие большое количество углеводов) и стимулирующие . К БАДам можно отнести лишь последние. Стимуляторы не дают энергию, а «вытягивают» её изнутри, заставляя железы вырабатывать больше гормонов, сердце – чаще биться, а подкожный жир – сгорать.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Светлана Баранова читать все книги автора по порядку

Светлана Баранова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Стань свободным от вредных привычек отзывы


Отзывы читателей о книге Стань свободным от вредных привычек, автор: Светлана Баранова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img