Дмитрий Атланов - Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать
- Название:Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ИздательствоПитер046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
- Год:2017
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-496-02529-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Дмитрий Атланов - Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать краткое содержание
Есть два вечных спутника человека, которые сопровождают его всю жизнь, – это боль и страх. С ними надо уметь разговаривать и работать, и тогда они научат тебя жизни. Боль следует рассматривать как сигнал опасности, предупреждающий, что что-то не в порядке. Этот сигнал крайне важен для того, чтобы человек мог защитить себя от внешних и внутренних травм. Книга даст людям, столкнувшимся с болью, представление о том, какую информацию несет в себе боль, как эту информацию правильно понимать и что делать, чтобы боль появлялась как можно реже.
Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Если ни холод, ни тепло не действуют по отдельности, начните поочередно прикладывать к больному участку то горячую грелку, то пузырь со льдом. Такой подход иногда помогает даже в тех случаях, когда раздельная терапия бессильна.
Примечания
1
Современная телесно-ориентированная психотерапия.
Интервал:
Закладка:
