Лилия Гарипова - Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

Я понимаю причины возмущения моими призывами отказаться от занятий спортом и даже танцами, провоцирующими травмы спины: на волне повального увлечения ЗОЖ и фитнесом мои слова звучат весьма дерзко. Тем не менее именно с работы с позвоночником я начинаю каждое занятие курса. Хотите верьте, хотите нет, но любые сомнения в эффективности этих упражнений пропадают у возмущенных сразу, как только все недомогания «волшебным образом» исчезают – будто сами по себе.

Я неспроста уделила столько внимания роли здорового позвоночника в жизни человека: в свое время эта идея кардинально изменила мою собственную жизнь. С тех пор я делюсь своим опытом с другими женщинами, совмещая классическую сексологию с нерастиражированными знаниями об устройстве нашего тела. Что из этого получается, вы узнаете на страницах книги, которую держите в руках.

Располагайтесь поудобнее: ближайшее время вы проведете в компании трех незнакомок, но уверяю: вскоре они покажутся не такими уж и чужими, ведь их переживания наверняка часто будут схожи с вашими.

Например, юная Лена была уверена, что с ней что-то не так: девушка совсем ничего не чувствовала в постели с мужчиной. Она разочаровалась в сексе и захотела вывести меня на чистую воду, считая сексологов обманщиками, которые на деле не решают никаких проблем. Эту агрессию легко объяснить: единственный оргазм в жизни Лены произошел совершенно случайно, причем в душе, а в объятиях любимого так и не повторился, и все специалисты, к которым обращалась девушка прежде, не смогли ей помочь. Смогла ли я? Вскоре узнаете.

Если у вас есть дети, вы наверняка остро прочувствуете историю 30-летней Кристины, чье долгое нежелание обратиться к специалисту едва не разрушило семью. Непростые роды, сложная реабилитация, бессонные ночи и постоянный стресс стали для нее источниками целого «букета» женских проблем, буквально отравляющих жизнь. Как молодой маме не разорваться между ребенком и мужем и при этом не забыть о себе? Можно ли восстановить дородовую форму, не покидая семью из-за долгого лечения в больнице? С радостью поделюсь с вами тем, что я ответила Кристине на эти и другие вопросы.

Можно ли оставаться магнетически притягательной в разгар климакса? Лидии, третьей героине книги, это удавалось, но только снаружи, ведь внутри ее душили боль от давней душевной раны и страх перед приближающейся старостью. Так неужели прекращение менструаций означает, что женщина тут же автоматически превращается в существо без пола? А как насчет возобновления секса с любимым, но по многим причинам отстранившимся мужем? Принять свои годы и жить в полную силу – такое возможно? Ищите ответы в третьей части – пожалуй, самой откровенной.

Раскрою маленький секрет: кроме трех основных вы встретитесь и с десятками других персонажей. При этом все истории, описанные в книге, абсолютно реальны, но каждая женщина – это выдуманный образ: так я сохранила в тайне имена своих учениц и постаралась показать, насколько разной может быть работа сексолога.

Ко мне приходят как целенаправленно, так и после долгих внутренних сомнений. Мои рекомендации на первых порах могут восприниматься скептически, а могут вызывать доверие сразу. Некоторые девушки бросают занятия, но рано или поздно возвращаются снова. Мамы приводят дочерей, дочери – бабушек, а бабушки рекомендуют меня своим подругам. Одни предпочитают личные консультации, другие воспринимают исключительно онлайн-курсы. География проживания моих учениц простирается далеко за пределы России. Все это доказывает: как бы в нашей стране ни был зашорен взгляд на вопросы секса и отношений между полами, ситуация постепенно меняется в лучшую сторону.

Конечно, подавляющее большинство как женщин, так и мужчин по-прежнему относятся к работе сексологов с подозрением, однако прогресс очевиден. Так, я искренне надеюсь, что примеры моих героинь вдохновят и вас посмотреть с другой точки зрения на свое здоровье и интимную жизнь. В XXI веке уже нужно понимать, что сексолог – такой же специалист, как терапевт или стоматолог, и обращаться к нему не стыдно. По-моему, гораздо более стыдно жить, отказывая себе в счастье.

Кстати, идея написать эту книгу пришла ко мне во время одного из отпусков: так уж получилось, что даже на отдыхе я постоянно думаю о своих ученицах. Вот и прогуливаясь однажды по Национальной галерее в Осло, я не смогла пройти мимо картины норвежского художника Эдварда Мунка «Танец жизни». Главные персонажи – миловидная девушка в нежном белом платье, роковая красавица в красном и одетая в черное женщина «без возраста» – словно яркие вспышки, сразу меня заинтересовали. Чем? В них я увидела вас, мои читатели.

Помню как сейчас: аудиогид монотонно рассказывал об истории создания полотна, а я стояла и понимала: три женщины с небольшого холста, символизирующие юность, зрелость и старость, и есть героини будущей книги. Недолго думая, я решила собрать свой личный и профессиональный опыт воедино и рассказать, что́ волнует слабую половину человечества на самых важных жизненных этапах, а главное – как справиться с этими волнениями. В итоге все получилось так, как и было задумано.

«Как же вы достали со своим бесконечным враньем!» Как бы вы отреагировали на такую фразу? Лично я – улыбнулась.

«Как же вы достали со своим бесконечным враньем!» – именно такое сообщение я увидела, пролистывая директ в Инстаграме около двух лет назад. «Любопытно… Кто же так обидел девушку, что она решила выплеснуть всю агрессию на незнакомого человека?» – подумала я и решила заглянуть в аккаунт своего «врага» с говорящим ником white_lady_1997.

Стоит заметить, что я довольно прохладно отношусь к Интернету и социальным сетям. Конечно, я давно зарегистрировалась в Инстаграме [1] Подписывайтесь на мой Youtube-канал «Лилия Гарипова» – там много интересного. – Примеч. авт. и во ВКонтакте, но до определенного момента вела странички неактивно и больше для себя: в течение 10 лет работа офлайн была для меня приоритетной. Однако время шло, я уже давно состоялась как специалист и раз за разом стала замечать: мои клиенты часто жалуются, что в Сети море информации по самым интимным вопросам, но разобраться, где правда, а где ложь, трудно. Разумеется, мне тут же захотелось проверить, кто и зачем вводит девушек в заблуждение.

Результаты поисков, скажем мягко, ошеломили. Статьи с советами, не подходящими 90 % женщин, лже-эксперты из вымышленных медицинских центров, форумы с «народными рецептами», над которыми не знаешь – то ли смеяться, то ли плакать… Разумеется, я понимала, что ошибки в большей части материала связаны не с прямым намерением навредить людям, а с некомпетентностью авторов и отсутствием у них общих знаний по сексологии, но разве незнание закона освобождает от ответственности? Нет, я не могла рисковать здоровьем своих будущих клиентов!