Максим Петров - Современный бодибилдинг
- Название:Современный бодибилдинг
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Харвест
- Год:2015
- Город:Минск
- ISBN:978-985-18-3828-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Максим Петров - Современный бодибилдинг краткое содержание
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.
Современный бодибилдинг - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
е) Усиление аппетита – для достижения эффекта одновременно с АС и выздоравливающий больной, и усиленно «пашущий» бодибилдер должны получать с пищей адекватные количества белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ.
ж) Уменьшение жировой прослойки – при условии соответствующего питания данный эффект отмечен, хотя пока неясно, за счет каких механизмов он происходит.
Ну, а пампинг мы уже упоминали.
Нельзя не отметить еще один немаловажный фактор: положительные психологические эффекты, а именно: повышение жизненного тонуса, общий психологический подъем, увеличение мотивации к тренингу, возросшую способность к постановке и достижению цели и т. и. Правильно, раз все удается, как никогда раньше, значит, растет уверенность в себе и в завтрашнем дне.

Вот оно – позитивное действие стероидов
Зайдите на любой сайт, где есть сведения об анаболиках – на таких сайтах очень часто есть ссылки на интернет-магазины, где эти анаболики можно приобрести. Откройте глянцевый журнал и увидите там нечто вроде:
«Кленбутерол – это очень интересный препарат, на который следует обратить внимание. Это не стероидный гормон, а 2-бета-симфатикокомметик. И все же его можно сравнить по действию со стероидами. Он способствует солидному, качественному приросту мышц, который дополняется значительным приливом силы. В первую очередь Кленбутерол обладает сильным антикатаболическим действием, то есть, он снижает процент разрушающегося в мышечных клетках протеина и способствует увеличению мышечной клетки. Поэтому многочисленные атлеты и применяют Кленбутерол, особенно в конце стероидного курса…»
И адрес магазина, где Кленбутерол продается, в таком журнале очень четко написан.
Давайте еще раз условимся: мы с вами не «химики». А «химики» утверждают, что побочным следует считать все эффекты, возникающие при приёме стероидов, кроме прямого анаболического воздействия на скелетную мускулатуру. Поэтому мы сейчас докажем, что сама по себе такая формулировка ошибочна, поскольку побочным следует считать любое действие препарата, отличное от терапевтического (ведь АС – прежде всего лекарственные вещества). Терапевтическое же действие АС достаточно многогранно. И как бы ни хотелось, нельзя его всецело подчинять росту мышц, несмотря на то, что большинство положительных эффектов АС связаны со скелетной мускулатурой. Большинство, но не все.
Кроме влияния на скелетные мышцы андрогены могут делать много чего другого. То есть, гормоны влияют на другие органы и ткани и вызывают в них определенные эффекты. А раз этих эффектов не было в списке полезных, то какие они? Даже по «химическому определению» побочные действия неизбежны. Но и это ещё не всё.
«С точки зрения теории механизма действия АС на организм человека они вполне могут воздействовать на те органы и системы, которые не являются специализированными для тестостерона. То есть, значительно расширяется спектр фармакологического действия АС и оно превращается в токсикологическое. Сейчас определенно можно сказать, что длительное применение АС в больших дозах вызывает ряд осложнений, которые могут быть причиной тяжелой патологии и, в некоторых случаях, заканчиваться летально».
(Р.Д. Сейфулла, профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделом биологически активных веществ ВНИИФК)Вот и к токсическому действию подошли. «Химические авторитеты» утверждают, что выраженное токсическое действие стероидов на организм проявляется чаще всего при длительном применении очень высоких доз (3–4 грамма в неделю и выше)… Опять то же самое. Такое могут писать только люди, ничего не понимающие в фармакологии. Токсический эффект, конечно, сильно зависит от индивидуальной чувствительности, но в первую очередь его следует ожидать при превышении высших доз препарата. Это раз.
Во-вторых, практически все химические курсы предполагают превышение высших доз препарата (как разовых, так и суточных), иногда в десятки раз! Более того, это происходит в течение достаточно длительного времени (12–24 недель). Организм мужчины естественным путем вырабатывает 4—10 мг тестостерона в сутки, то есть, 28–70 мг в неделю. А что вы скажете о 300—2000 мг АС в неделю – ведь именно столько предполагает большинство курсов?!
Токсический эффект неизбежен. Для безнадежных оптимистов специальное пояснение: все высшие дозы рассчитаны на абсолютно здоровых людей (коих в последнее время встречается все меньше и меньше), а если вы к таковым не относитесь (заболевания перечислять не стану), то даже нормальные дозы могут оказать на вас токсическое действие.
«Применение любых АС может вызвать не один отрицательный побочный эффект. В большинстве случаев все зависит от дозировки. Чем выше доза, тем более вероятно появление различных отрицательных эффектов. Большинство побочных эффектов считаются обратимыми (временными), они исчезают после прекращения приема стероидных препаратов. Однако возможны и гораздо более тяжелые последствия применения АС, такие, как заболевания сердца и серьезные нарушения психики. Также нельзя не отметить, что употребляющие стероиды атлеты нередко приобретают физическую и психическую зависимость от препаратов» (Р.Д. Сейфулла).
Вот почему невозможно разделить токсическое и побочное действие АС, когда разговор идёт о спортивной «химии».
Выше мы, почти согласившись с «химиками», договорились, что точкой полезного приложения АС является преимущественно скелетная мускулатура, в то время как отрицательные эффекты можно найти в любом органе или ткани. Теперь перечислим эти негативные последствия:
1) Эффект отмены действия препарата после прекращения его приема. Его надо ставить на первое место, так как один только этот эффект перечеркивает все положительные эффекты от приема АС. Вы временно обладаете тем, что приобретаете. Достаточно быстро потеряете все, что дали стероиды: и мышечные объемы, и силу, и выносливость. Что останется, так это испорченное здоровье.
2) Влияние на ЦНС. Изначально наибольшее внимание специалисты уделяли отрицательному влиянию АС на органы и системы, непосредственно отвечающие за физическое состояние организма. И только спустя некоторое время они пришли к выводу, что последствия приема стероидных препаратов в первую очередь сказываются на психическом состоянии и поведенческих реакциях людей. Мозг человека имеет рецепторы для взаимодействия с тестостероном, поэтому вполне может рассматриваться как «орган-мишень» для этого гормона и его синтетических аналогов.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: