Максим Петров - Современный бодибилдинг

Так вот, если тренер у этого штангиста не законченный мерзавец, стремящийся заработать «капитал» любыми методами и средствами, а сам спортсмен не настолько глуп, чтобы разрешать кому-то обогащаться за счет своего здоровья, то все закончится хорошо. Никто не будет применять «объемные и предельно интенсивные схемы тренировок», тренер не будет заставлять спортсмена «садиться на химию», а у спортсмена, в свою очередь, хватит ума не пользоваться «химией» тайком от наставника (бывает и такое).

Но, увы, часто случается ситуация с точностью до наоборот. Нельзя не согласиться с Остапенко и Клестовым в отношении некоторой специфичности контингента «качателей железа»:

«К сожалению, мир силового спорта в целом и бодибилдинга в частности полон иллюзий и стереотипов. А те, кто занимается этими видами спорта, порой не отличаются любознательностью и гибкостью мышления. Пусть это не покажется вам оскорбительным – мы просто отражаем существующее положение вещей».

А чего тут шаркать ножкой по паркету – что есть, то есть.

«Чем еще можно объяснить многолетнюю слепую приверженность множества атлетов одним и тем же схемам, не дающим абсолютно никакого прогресса? Эти стереотипы с упорством, достойным лучшего применения, воплощаются в практику тренировок, питания и образа жизни день за днем, месяц за месяцем, год за годом. Одни считают, что главное – это тренинг, питаясь при этом безобразно и безграмотно. Другие кое-как тренируются, но уделяют гипертрофированное внимание диетическим манипуляциям, также не наращивая в ходе многих лет ни грамма мышечной ткани. Третьи при взгляде на любого чемпиона или просто человека, достигшего впечатляющего развития, с видом знатока произносят «Химия!», но не делают никаких попыток хотя бы пару раз в неделю оторваться от дивана».

Далее авторы утверждают, ссылаясь на авторитетного ученого, что «пауэрлифтинг с момента своего появления базируется на применении анаболических стероидов, и что все нынешние и прошлые рекорды в этом виде спорта установлены с их помощью».

Ну что же они так на пауэрлифитнг и бодибилдинг взъелись? Вот навскидку несколько рекордов, которые неизвестно когда будут побиты.

Легкая атлетика:

Метание диска, Юрген Шульт (ГДР) – 74 метра 08 см, установлен 6.06.1986;

Бег на 100 метров, Флоренс Гриффит-Джойнер, 10.49 сек, установлен 16.07.1988.

Толкание ядра, Рэнди Барнс (США) – 23 метра 12 см, установлен 20.05.1990;

Кстати, Флоренс Гриффит-Джойнер умерла в возрасте всего 38 лет после сердечного приступа! О том, что она принимала стероиды, красноречиво свидетельствовала ее массивная мускулатура. Да и некоторые коллеги тоже не скрывали явно негативного отношения к ней – точнее, к ее системе подготовки. «Думаю, что некоторые нынешние, гораздо более честные, спринтеры страдают из-за нее, – говорила, например, еще одна знаменитая американская бегунья Гвен Торренс, прямо намекая на увлечение Флоренс стероидами. – Лично я не признаю ее рекордов».

А тяжелая атлетика? Рекорд Юрика Варданяна, поставленный в далеком 1980 году – 400 кг в сумме двоеборья в весовой категории до 82,5 кг.

На Олимпиаде 2008 года в Пекине в весовой категории до 85 кг мужчины достигли следующих результатов:

1. Лю Ен (Китай) – 394 кг в сумме – мировой рекорд (180 кг в рывке + 214 кг в толчке).

2. Андрей Рыбаков (Белоруссия) – 394 кг (185 кг – олимпийский рекорд + 209 кг).

Итак, через 28 лет в категории, «потяжелевшей» на 2,5 кг, рекорд мира… уменьшился на 6 килограммов. Парадокс?

А ничего парадоксального. Новые весовые категории для того и ввели, чтобы всех запутать. Потому что лет двадцать назад рекорды в тяжелой атлетике просто шокировали всех – и далеких от спорта обывателей, и атлетов, пытающихся штурмовать резко возросшие разрядные нормативы. Стероиды тогда стали принимать в немыслимых прежде количествах.

Боролись в те времена со спортсменами, употребляющими стероиды? Да. Даже национальные ассоциации тяжелоатлетов. Вот пример: в 1985 году чемпионы-супертяжеловесы из СССР Анатолий Писаренко и Александр Курлович попались на канадской таможне с большой партией метандростенолона. Оба чемпиона поплатились за эту шалость временной дисквалификацией, объявленной всесоюзной федерацией тяжелой атлетики. После дисквалификации А. Писаренко как спортсмен исчез из поля зрения любителей тяжелой атлетики, зато Курлович вернулся на помост и стал чемпионом двух Олимпиад: в Сеуле (1988) и в Барселоне (1992).

Ну а уж олимпийскую историю знаменитого Бена Джонсона, наверное, знают все. Джонсон победил на стометровке в Сеуле в 1988 году с результатом 9.79 секунды, но спустя сутки в его организме был обнаружен запрещенный препарат станозалол, и канадца лишили золотой олимпийской медали.

А если бы канадец не попался тогда? В таком случае за двадцать лет мировой рекорд был бы улучшен всего на 0, 1 секунду. Как известно, 16 августа 2008 года ямайский спринтер Усейн Болт установил новый мировой рекорд в беге на 100 метров – отныне он равняется 9,69 секунды. Употребляет ли новый рекордсмен мира стероиды? Вопрос открытый…

Мы говорили выше, что стероиды могут помогать только больным людям, только в ограниченных дозах – при неизбежном побочном вредном воздействии?

А сейчас рассмотрим действие стероидов несколько более подробно.

Джеймс Райт по заказу ИФББ (IFBB) написал книгу «Анаболически-андрогенные стероиды в спорте». Вот что он, в частности, отметил:

«Физиологической основой медицинского применения анаболических стероидов является стимуляция ими синтеза протеина. Поскольку практически невозможно сразу же точно определить «лучший» стероид для конкретного человека и его задач, желаемые эффекты могут быть достигнуты с помощью регулирования дозировки.

Медицинские светила считают, что стероиды могут стать соответствующим терапевтическим инструментом в следующих случаях:

– Как заместительная терапия для лиц, чья естественная секреция гормонов по каким-либо причинам недостаточна.

– При недостатке получения протеинов из питания, особенно у пожилых людей.

Стероиды позволяют сокращать прием протеина, в то же время стимулируя образование клеточных протеинов и при этом минимально нагружая пищеварительный тракт. В результате достигается улучшение аппетита и общее хорошее самочувствие, позитивная задержка азота и прирост веса, усиление мышечного тонуса, нормализация модели сывороточного протеина и устранение периодически возникающей легкой анемии. Стероидные гормоны также применяются в случаях протеиновой недостаточности, связанной с инфекциями и плохим всасыванием в кишечнике. Есть предположения, что в некоторых случаях они могут активизировать производство белых кровяных телец, тромбоцитов и антител.