Джейн Фонда - Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается

Я благодарна Элизабет Лессер, разрешившей мне включить ее инструкции по медитации в эту книгу. Надеюсь, этот опыт будет важен для вас так же, как для меня.

Я благодарна очень многим:

В первую очередь бесконечно благодарна редактору Кейт Медине за ее терпение, талант и поддержку.

Ее ассистентам Миллисент Беннетт и Линдсли Сквори, которые помогали мне как могли.

Литературному редактору Бонни Томпсон и ее помощнику Денису Амброузу, совершившим настоящее чудо и помогавшим мне собирать материал и уточнять отдельные моменты. Барбаре Бэкман, прекрасно оформившей книгу. Благодарю также Паоло Пепе за оформление обложки и Кена Волроба, который познакомил меня с сотрудниками издательства eBooks.

Особая благодарность Лайзе Беннетт, находившей любые средства, чтобы пролить свет на то, как старшее поколение помогает (а не мешает) обществу, и что обязано сделать общество, чтобы облегчить жизнь пожилых людей.

Спасибо Анджеле Мартини за ее великолепные иллюстрации.

А также спасибо моему другу и ассистенту Стивену Беннетту, который потратил массу времени на то, чтобы получить разрешение на использование различных материалов, в чем ему помогали Кэрол Митчелл и Мэссер.

Сердечно благодарю Терри Сейвидж за ее великодушие, позволившее мне воспользоваться ее опытом в области финансов.

Благодарю покойного доктора Роберта Батлера. Его преданности геронтологии мы обязаны тем, что данная область науки сделала серьезный прорыв и расширила поле своих интересов. Именно благодаря ему и его семинарам в Центре изучения продолжительности жизни я познакомилась со множеством ученых, знания которых придали вес этой книге. Одна из них – доктор Дениза Парк, директор Центра исследований продолжительности жизни при Техасском университете в Далласе, чьи исследования в области мозга были так важны для меня. Другой – доктор Ричард Спротт, руководитель Фонда медицинских исследований Эллисона, понятными словами разъяснявший мне самые передовые изыскания в области старения.

Доктор Батлер привел меня к доктору Дайане Мейер, возглавляющей Центр продвинутого паллиативного ухода за пожилыми людьми при медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке, которая помогла мне понять, что значит паллиативный уход, найдя для этого самые трогательные и душевные слова.

Спасибо доктору Майклу Хьюитту, руководителю по науке в водолечебнице Каньон Хелс Ранч Ресорт, который любезно просмотрел главу, посвященную физическим упражнениям, проверив, чтобы в ней не было неточностей, и позволил мне включить в нее свои упражнения под названием «Тройной код».

Спасибо также доктору Майклу Джекобсону, руководителю Центра науки и общественных проблем, который вместе с Кэтрин Толмейдж помогал мне разобраться в вопросах питания.

Благодарю доктора Мэрион Перлмуттер и сотрудников кафедры психологии Мичиганского университета, которые разъясняли мне, с какими глубокими психологическими проблемами сталкиваются пожилые люди.

Благодарю доктора Майкла Перельмана, адъюнкт-профессора психиатрии, занимающегося проблемами репродуктивной медицины и урологии в Медицинском колледже Уэйла при Корнеллском университете, и содиректора Программы изучения человеческой сексуальности, развернутой на базе Нью-йоркского пресвитерианского госпиталя. Доктор Перельман необыкновенно расширил мое понимание сексуальности и старения, чем я также обязана доктору Мишель Уоррен, главному врачу Центра изучения менопаузы, гормональных нарушений и женского здоровья при Медицинском центре Колумбийского университета в Нью-Йорке. Она, наряду со множеством других существенных аспектов, помогла мне разобраться в вопросах замещающей гормональной терапии.

Доктор Том Лью, всемирно известный специалист по лечению мужской сексуальной дисфункции, с большим юмором объяснял мне детали мужской сексуальной дисфункции, в частности, просветил по поводу имплантов для мужского полового члена.

Доктор Луанн Бризендин много рассказала мне о психике и сексуальности стареющей женщины. Она – нейропсихиатр, работает в Калифорнийском университете в Сан-Франциско; также она – основатель и директор женской клиники и содиректор Программы сексуальной медицины, запущенной в Калифорнийском университете.

Сексолог и психиатр доктор Барбара Бартлик в своей яркой и решительной манере поделилась со мной мыслями по поводу того, что с возрастом наша сексуальность нуждается в стимуляции.

Доктор Лора Карстенсен, руководитель и основатель Стэндфордского центра изучения продолжительности жизни, не жалея времени и знаний, открывала для меня разнообразные аспекты старения. Она показала свой Центр и познакомила со многими исследователями, в том числе с доктором Томасом Рэндо, биологом, занимающимся стволовыми клетками; он – заместитель директора Стэндфордского центра изучения продолжительности жизни. Именно доктор Рэндо помог мне понять роль исследования стволовых клеток в связи с проблемой старения.

Доктор Кен Мейзени, профессор кафедры психологического консультирования и психологической помощи в Университете Джорджии, Афины, штат Джорджия, во многом углубил мое понимание духовной жизни в старости.

Спасибо Мэри Мэдден, которая щедро делилась со мной своим опытом в области онлайн-общения.

Сердечная благодарность команде и пациентам гериатрического центра «МУДРАЯ и благополучная старость» в Санта-Монике, штат Калифорния, отдавшим мне столько своего времени и рассказавшим о своей подвижнической деятельности.

Моя неизменная благодарность Беверли Кайтэн-Морс, объяснившей мне с помощью своей психотерапии, как важно написать обзор прожитой жизни.

Спасибо всем моим друзьям, чьи истории оживили эту книгу. Я переполнена любовью и благодарностью к вам! Спасибо всем за веру в меня: Эрике Джонг, духовному учителю Джоан Галифакс, Джанет Вулф, Нату и Джуэлл Бикфорд, Мэри Кэтрин Бейтсон, доктору Джонетте Коул, преподобному Биллу и Кэти Стейтон, а также всем остальным, кто делился со мной сокровенными переживаниями, но просил не называть свое настоящее имя.

1Mary Catherine Bateson, Composing a Life (New York: Plume, 1990), p. 34

2Mary Catherine Bateson, Composing a Further Life (New York: Knopf, 2010), p. 12.

3Bernice Neugarten, «Dynamics of Transition of Middle Age to Old Age», Journal of Geriatric Psychiatry , V 4, № 1 (Fall 1970), p. 71–87.

4Erik H. Erikson and Joan M. Erikson, The Life Cycle Completed: Extended Version with New Chapters on the Ninth Stage of Development (New York, W.W. Norton & Company, 1997), p. 114.

1Carl Jung, Modern man in Search of a Soul.

2Rudolf Arnheim, New Essays on the Psychology of Art (Berkeley: University of California Press, 1986)