Джейн Фонда - Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается
- Название:Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Эксмо»
- Год:2012
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-57595-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Джейн Фонда - Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается краткое содержание
Опираясь на последние исследования в области психологии, косметологии и медицины, а также на собственный жизненный опыт, Джейн Фонда рассказывает, как после 50 быть энергичной, позитивной, самодостаточной и, главное, молодой душой и телом.
Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
3Marion Perlmutter, интервью с автором, Анн-Арбор, штат Мичиган.
4Peter Applebome, «Loss of Speech Evokes the Voice of a Writer», The New York Times , March 7, 2011, p. A14.
5Stephen Levine, A Year to Live (New York: Three Rivers, 1997), p. 38.
Глава 2. Пересмотр прожитой жизни: обернуться назад, чтобы знать, что ждет впереди
1Из письма ко мне Кеннета Мейзени, профессора кафедры психологического консультирования и психологической помощи в Университете штата Джорджия.
Глава 3. I акт: время накопления
1Judith Newman, «Inside Your Teen's Head,» Parade , November 28, 2010.
2Laura Carstensen, A Long Bright Future: An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security (New York: Broadway Books, 2009), p. 245.
3Terrence Real, I Don’t Want to Talk About It , p. 146.
4Vaillant, Aging Well , p. 285.
5Terrence Real, The New Rules of Marriage: What You Need to Know to Make Love Work (New York: Ballantine, 2007), p. 95.
6Vaillant, Aging Well , p. 284. 8.
7Там же, p. 285.
Глава 4. Время созидания и промежуточных состояний
1Vaillant, Aging Well, р. 96.
2Suzanne Braun Levine, Inventing the Rest of Our Lives: Women in Second Adulthood (New York: Plume, 2006), p. 59.
3Там же.
4Joan Halifax, Being with Dying .
5William Bridges, Transitions: Making Sense of Life’s Changes (Cambridge: Da Cape, 2004), p. 146.
6Marion Woodman, Leaving My Father’s House , p. 194.
7William Bridges, The Way of Transition (Cambridge: Perseus, 2011), p. 196
8Gail Sheehy, Sex and the Seasoned woman (Random House).
Глава 5. Одиннадцать составляющих благополучного старения
1Tom Kirkwood, The End of Age , p. 63.
2Vaillant, Aging Well , p. 207.
3 Там же.
Глава 6. Физические упражнения
1Walter Bortz, Dare to Be 100 , p. 47.
2Там же.
3Jane Brody, «Mental Reserves Keep Brain Agile», The New York Times , December 11, 2007.
4Там же.
5 Archives of Internal Medicine
6Цит. по: McCredie, Balance , p. 214.
7Joan Halifax, интервью с автором.
8John W. Rowe and Robert L. Kahn, Successful Aging (New York: Dell, 1998), p. 98.
Глава 7. Мы – то, что мы едим, что сейчас верно, как никогда
1 Nutrition Action Healthletter , July – August 2008.
2Jane Brody, «Even Benefits Don’t Tempt Us to Vegetables», The New York Times , October 5, 2010.
3Чтобы больше узнать о йогурте с активными и живыми культурами, рекомендую прочитать книгу Gut Insights («Пищеварение») Анны Хаттнер (Ann Hattner).
Глава 8. Ты и твой мозг: загружай, чтобы не утратить
1Cynthia Gorney, TheNewYork Times Magazine , April 18, 2010.
Глава 9. Позитивный настрой: отличная новость – вы стареете!
1Онлайн-публикация в Proceedings of the National Academy of Sciences , май 2010 г.
2Carstensen, A Long Bright Future , p. 16
Глава 10. Практический пересмотр прожитой жизни
1Real, The New Rules of Marriage , p. 71
2Levine, A Year to Live, р. 88.
Глава 11. Важность дружбы
1Ursula Le Guin, Dancing , p. 151.
2Jean Baker Miller, 2nd. ed, (Boston: Beacon), p. xxi.
3Gene Cohen, The Mature Mind: The Positive Power of the Aging Brain , p. 28.
4 The Diane Rehm Show , NPR, August 26, 2008.
5Shirley MacLaine, Sage-ing While Age-ing (New York: Atria Books, 2007), p. 239.
Глава 12. Любовь в III акте
1David Schnarch, Passionate Marriage: Keeping Love and Intimacy Alive in Committed Relationships (New York: Owl Books, 1997), р. 56.
2Real, The New Rules of Marriage, р. 257.
3Jane Loevinger, The Meaning and Measure of Ego Development (San Francisco: Jossey-Bass, 1976).
4Betty Friedan, The Fountain of Age (New York: Simon & Schuster, 1993), p. 286.
5David Gutmann, Reclaimed Powers: Toward a New Psychology of Men and Women in Later Life (New York: Basic Books, 1987), p. 153.
6 Time , October 12, 2007.
7Tara Parker-Pope, TheNewYork Times , June 10, 2008, p.Di.
8Пересказ из Real, The New Rules of Marriage , p. 76.
9Real, The New Rules of Marriage , p. 254.
10Там же, p. 255.
11 TheNewYork Times Magazine , April 18, 2010.
12Suzanne Braun Levine, Inventing the Rest of Our Lives , p. 132.
13Там же, p. 131.
14Подробную информацию об организации «Women for Women International» можно получить на сайте womenforwomen.org.
15Vaillant, Aging Well , p. 305.
Глава 13. Коррекция сексуальной перспективы на склоне лет
1Friedan, Fountain of Age , p. 62–263
2Там же, p. 286.
3Schnarch, Passionate marriage , p. 794
4Там же, p. 76.
5Там же, p. 99.
6Там же, p. 134.
7Там же, p. 85.
8Marty Klein, Let Me Count the Ways: Discovering Great Sex without intercourse
9Gail Sheehy, New Passages , p. 311.
10Gail Sheehy, Passages , p. 454–455.
11Louann Brizendine, The Female Brain (New York: Morgan Road Books, 2006), p. 177.
12«Stimulation of the Libido: The Use of Erotica in Sex Therapy», Psychiatric Annals , том. 29, № 1 (январь 1999 г.), p. 60.
Глава 14. Интимные подробности о том, как испытать возбуждение в III акте
1Jane Brody, «A Dip in the Sex Drive, Tied to Menopause,» The New York Times , March 31, 2009.
2E. O. Laumann, A. Nicolosi, D. B. Glasser, A. Paik, C. Gingell, E. Moreira, and T Wang, «Sexual Problems Among Women and Men Aged 40–80 Y Prevalence and Correlates Identified in the Global Study of Sexual Attitudes and Behaviors», International Journal of Impotence Research , том 17, (2005 г.), p. 39–57.
3Rowe and Kahn, Success Aging , p. 80–81
4Там же, p. 82.
5Marianne J. Legato, Eve’s Rib: The New Science of Gender-Specific medicine and How It Can Save Your Life (New York: Harmony Books), p. 204.
6Susan Rako, «Testosterone Deficiency and Supplementation for Women: Matters of Sexuality and Health», Psychiatric Annals , том 29, № 1 (январь 1999 г.), p. 23.
7Legato, Eve’s Rib , p. 213.
Глава 15. Новые знакомства и поиск новой любви
1Pepper Schwartz, Prime: Adventires and Advice on Sex, Love, and the Sensual Years (New York: HarperCollins, 2007), p. 68
2Там же, p. 70.
Глава 16. Генеративность: оставить свой след
1Vaillant, Aging Well , p. 4
2Там же, p. 48, 113.
3Schachter-Shalomi and Miller, From Age-ing to Sage-ing , p. 57
Глава 17. Приблизить новые времена: вызов, брошенный женщинам
1Gutmann, Reclaimed Powers .
Глава 18. Не откладывать подготовку к неизбежному: время пришло
1Carstensen, A Long Bright Future , p. 230
2Terry Savage, The New Savage Number: How Much Money Do You Need to Retire? (Hoboken, N.J.: Wiley, 2009)
3Terry Savage, The New Savage Number (Hoboken, N.J.: Wiley, 2009), p. 48
4Цитируется по Alan Walker «Care for Eldery People: A Conflict Between Women and the State», из A Labour of Love: Women, Work and Caring, изданной Джанет Финч, Janet Finch and Dulci Groves, p. 123.
Глава 19. Поприветствуем революцию!
1Florian Kohlbacher and Cornelius Herstatt, eds., The Silver Market Phenomenon: Business Opportunities in an Era of Demographic Change (Hedelberg, Germany: Springer, 2008).
2Milt Freudenheim, «More Help Wanted: Older Workers Please Apply», The New York Times , March 23, 2005; http://www.nytimes.com/2005/03/23/2;business/23Older.html(доступ 19 апреля 2010 г.).
3Benson Rosen and Thomas Jerdee, «Investing in the Older Worker,» Personnel Administrator , April 1989.
4ARP, «Employment» (Chapter 5, Section 12) из AARP Policy Book 2009–2010, http://www.aarp.org/issues/policies/policy_book/
5Wikipedia, S.V «AARP/Blue Zones Vitality Project», http://en.wikipedia.org/wiki/AARP/BIue_Zones_Vitality_Project
Глава 20. Все мы смертны
1Joan Halifax, Tricycle , Spring 2008, p. 8.
2Letty Cottin Pogrebin, Getting Over Getting older (New York: Berkley, 1997), p. 78
Приложение I. Коротко о направлении основных исследований в области борьбы со старением
1Robert N. Butler, The Longevity Prescription: How to Maximize the Three-Decade Dividend (New York: International Longevity Center).
Приложение V. Инструкции по сознательной медитации
1Elizabeth Lesser, Broken Open .
2Из архивов Women’s Collection , Texas Woman’s University, Denton, Texas.
Авторские права
Я безгранично признательна следующим авторам за разрешение на использование ранее изданных материалов:
ДОКТОР ЛОРА КАРСТЕНСЕН (DR. LAURA CARSTENSEN): Отрывки из интервью Джейн Фонды и доктора Лоры Карстенсен. Перепечатано с разрешения доктора Лоры Карстенсен.
ЖУРНАЛ ENLIGHTENNEXT MAGAZINE: Отрывок из интервью Джин Хустон, взятого у нее Амии Эдельштейн (Amy Edelstein) в апреле 1999 г. Перепечатано с разрешения журнала EnlightenNext.
ДОКТОР ДЕНИЗА С. ПАРК (DR. DENISE C. PARK): Отрывок из выступления Денизы Парк. Перепечатано с разрешения доктора Денизы С. Парк.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
