Ирина Брагина - Сверхвозможности бойца

При работе с деревьями достигаются следующие цели:

– воздействуя различными способами на кору дерева, ученики укрепляют пальцы и кисти своих рук;

– выполняя удары и захваты ветвей дерева, имитируют соответствующие воздействия на руки противника;

– работая со стволом , учатся оказывать силовое воздействие на туловище и ноги противника, создавая условия для валки (броска) его в любую сторону;

– работая с листвой , совершенствуют точность движений, хлесткость ударов и мн. др.

Занимающиеся также учатся искусству маскировки в лесу, прячась за деревьями, в листве или траве, отрабатывают бесшумность передвижений, умение бегать и прыгать на пересеченной местности, осваивают простейшие навыки энергетической работы с деревьями (« соки жизни », « дыхание ладонями », активизация « энергетических центров »), учатся восстанавливать свои силы (медитация « отдых у ствола »), используют определенные медитации (« видеть вершиной », « потоки времени ») и т. д.

Осенью, зимой и весной часть занятий также необходимо проводить на природе, чередуя их с тренировками в зале. Дети приучаются к движениям и действиям в естественных условиях, когда под ногами могут быть снег, лед, лужи воды, опавшие листья и пр. Все это активизирует древние ощущения и навыки, которые жизненно важны для любого человека.

Занятия на природе позволяют детям научиться использовать боевые свойства уличной одежды (той одежды, в которой они обычно ходят, а не специальной, как кимоно или другой) и т. д.

19. Расширение кругозора и ответы на вопросы

В ходе занятий проводятся небольшие беседы познавательного характера. Ученики получают ответы на вопросы в различных областях знаний, по возможности расширяя свой кругозор.

Интересными темами при изучении являются следующие:

а) общие представления о других Школах и стилях единоборств, их сравнение и оценка;

б) смысл жизни человека, его цели и место в мироздании;

в) необычные способности и возможности, способы их развития;

г) искусство иллюзий, фокусы, трюки;

д) приметы и суеверия, их происхождение и влияние на людей;

е) приемы и способы обмана, используемые мошенниками, и противодействие им;

ж) о «секретах» и «тайнах» от учеников и мн. др.

Основная задача таких бесед состоит в том, чтобы сформировать правильное, неиллюзорное представление об окружающем мире, помочь ученикам в выборе жизненного Пути .

20. Игры, эстафеты

На тренировках активно используются многочисленные игры, развивающие необходимые качества: находчивость, ловкость, умение увернуться от бросаемого предмета, убежать от преследования и мн. др. Здесь можно порекомендовать многочисленную литературу по данной теме.

Народная мудрость « зашифровала » в играх практически все необходимое для полноценного обучения и воспитания детей, тем более что в процессе игры дети обучаются требуемым навыкам с гораздо большим интересом.

Используются разнообразные варианты салок ( по парам, гуськом, по нарисованным линиям, на одной ноге и т. д.), игры с мячами (« хрустальный мяч », « снайперы », « воины в окружении » и т. д.), прочие игры ( жмурки , « волшебный посох », « опасный коридор », « секретное донесение », « ночные воины на охоте » и т. д.). Следует лишь учитывать, чтобы дети чересчур не увлеклись игровым аспектом занятий (в ущерб основным целям).

21. Задания для самостоятельной работы

Многочисленные упражнения для самостоятельного выполнения наглядно показывают, что практика ШАР – это не только занятия два или три раза в неделю, но и ОБРАЗ ЖИЗНИ, позволяющий развиваться человеку как творческой личности, достичь гармонии между собой и окружающим миром. Только такое отношение к занятиям может привести к существенному росту мастерства. Этому способствует, в том числе, освоение комплексов невидимой (или скрытой ) тренировки , позволяющей ученикам совершенствовать необходимые им качества в любом месте и любых условиях. Таким образом, тренировка насыщает каждый момент существования ученика и перестает быть тренировкой в обычном понимании. Это – сама жизнь во всех ее многогранных проявлениях!

Занимающиеся должны понимать, что овладеть изучаемыми движениями только на занятиях невозможно, так как в этом случае пришлось бы потратить огромное количество времени, причем в ущерб остальным ученикам (из-за индивидуальности усвоения). Поэтому им необходимо выработать у себя привычку регулярного выполнения известных им упражнений (как привычку чистить зубы, умываться и др.).

Здоровый образ жизни включает в себя также искусство правильного питания, отдыха, учебы (или работы), сна и мн. др. Все эти аспекты обязательно рассматриваются на занятиях.

22. Проверка знаний учащихся

Для контроля приобретенных учениками навыков и знаний в процессе тренировок регулярно проводятся испытания мастерства , при которых ученики демонстрируют самостоятельное выполнение тех или иных техник. Кроме того, наблюдение со стороны за работой занимающихся (с последующей оценкой результатов Учителем) позволяет с высокой степенью точности установить их личные достижения и успехи, равно как и отставание от ожидаемого результата.

Ученики должны понимать, что главным экзаменатором для них будет сама жизнь, и то, насколько успешно они справятся с ее испытаниями, во многом зависит от их сегодняшнего отношения к тренировкам в Школе.

Следует особо подчеркнуть отсутствие состязаний или соревнований между учениками. Это объясняется тем, что рукопашный бой Школы не содержит никаких правил и ограничений на используемые техники, поэтому проведение любых боев между учениками неизбежно приведет к травматизму. Если же использовать защитное снаряжение, то нарабатываются ложные боевые рефлексы и теряется обостренное восприятие из-за отсутствия реальной угрозы. Кроме того, используемые удары и атаки выполняются на столь высоких скоростях и по таким траекториям, что защита становится абсолютно невозможной, атакуемый обречен изначально, и состязание теряет смысл, так как победить в схватке может любой, в том числе « слабый ».

Поединки с использованием защитного снаряжения проводятся, но их участники должны четко понимать, что победа в таких боях вовсе не означает победы в реальных условиях. Защитное снаряжение используется исключительно для обеспечения безопасности занимающихся при наработке сверхскоростных и полноконтактных движений.

23. Конечный результат

Полный курс обучения не ограничивается несколькими годами тренировок, он рассчитан на освоение в течение всей жизни. Пределов для мастерства не существует! Например, освоение только « облачных » движений (техник и медитаций, связанных с ними) будет реализовываться не один десяток лет, и даже в этом случае человек не сможет сказать: «Да, я полностью овладел « облачными » движениями !»

Читать дальше