Александр Травников - Карате для начинающих
- Название:Карате для начинающих
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Прайм-ЕВРОЗНАК
- Год:2008
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-93878-76
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Александр Травников - Карате для начинающих краткое содержание
Карате для начинающих - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Все действия выполняются из стандартного положения (рис. 127): атакующий находится в левосторонней стойке, а защищающийся — в стойке готовности.
Атакующий выполняет удар правой рукой в голову с одновременным шагом одноименной ногой вперед.
Прием № 1
1. Исходное положение (рис. 127).

Рис. 127.
2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 128). Рис. 128.

3. С захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака разноименным ударом правой руки в голову атакующего (рис. 129). Рис. 130.

Рис. 129.
Прием № 2
1. Исходное положение (рис. 130).

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 131). Рис. 131.

3. С захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака ударом ребром ладони правой руки сверху (рис. 132). Рис. 133.

Рис. 132.
Прием № 3
1. Исходное положение (рис. 133).

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 134). Рис. 134.

3. С захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака ударами правой рукой в голову и корпус атакующего (рис. 135, 136, 137). Рис. 135.


Рис. 136.

Рис. 138.
Рис. 137.
Прием № 4
1. Исходное положение (рис. 138).

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки вперед, разворачиваясь правым боком к атакующему с одновременной защитой правой рукой (рис. 139). Рис. 139.

3. Не меняя положения ног — удар правой рукой наотмашь в голову атакующего и разноименный удар левой рукой в корпус с выходом в правостороннюю стойку (рис. 140, 141). Рис. 140.


Рис. 142.
Рис. 141.
Прием № 5
1. Исходное положение (рис. 142).

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит правой ногой назад в левостороннюю стойку с одновременной защитой левой рукой (рис. 143). Рис. 143.

3. Контратака правой ногой в корпус (рис. 144). Рис. 145.

Рис. 144.
Прием № 6
1. Исходное положение (рис. 145).

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего, с одновременной защитой левой рукой (рис. 146). Рис. 146.

3. Контратака разноименным ударом правой руки в корпус с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 147). Рис. 148.

Рис. 147.
Прием № 7
1. Исходное положение (рис. 148).

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего, с одновременной защитой локтем левой руки (рис. 149). Рис. 149.

3. Контратака разноименным ударом правым локтем по корпусу с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 150). Рис. 151.

Рис. 150.
Прием № 8
1. Исходное положение (рис. 151).

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 152). Рис. 152.

3. Контратака ребром стопы правой ноги с одновременным захватом бьющей руки атакующего своей правой рукой (рис. 153). Рис. 154.

Рис. 153.
Прием № 9
1. Исходное положение (рис. 154).

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 155). Рис. 155.

3. Захват бьющей руки атакующего своей правой рукой с одновременной контратакой круговым ударом правой ноги по корпусу (рис. 156, 157). Рис. 156.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: