Артем Патрикеев - Физическая культура – поурочные планы для 1-го класса

I. Вводная часть.

Построение в одну шеренгу с заданием: построиться в одну шеренгу в обратном порядке, начиная с самого низкого и заканчивая самым высоким учеником. Затем перестроиться обратно. Задание выполняется по сигналу (хлопку, свистку). Повторить два раза, вернув класс в исходное положение.

Выполнить поворот направо. Ходьба по кругу с переходом на легкий бег (2 минуты). Обратить внимание учеников на постановку стопы, чтобы приземление было бесшумным, а отталкивание легким.

Учитель . Важным двигательным навыкам – ходьбе, бегу, лазанью – надо обучать. Всеми видами передвижений мы будем заниматься.

Перевести детей на шаг и выполнить глубокие вдохи и выдохи с подниманием и опусканием рук.

Командой «По кругу марш!» перестроить класс в круг с дистанцией «на руки в стороны» и провести разминку с применением различных темпов и ритмов выполнения. Сначала рассказать ученикам о том, что существуют различные темпы: быстрые, средние, медленные.

Выполнение упражнений в разных темпах:

1) И. п. – о. с. Руки перед грудью. 1 – правую руку дугой в сторону вправо ладонью вверх; 2 – левую руку дугой в сторону влево ладонью вверх; 3 – правая рука в и. п.; 4 – левая рука в и. п.; 5 – правая рука в сторону ладонью вниз; 6 – левая рука в сторону ладонью вниз; 7 – правая рука в и. п.; 8 – левая рука в и. п. Повторить это упражнение под счет с показом первые два-три раза. Счет постепенно ускорять с учетом правильности выполнения упражнения учениками. Стараться темп ускорять так, чтобы дети не сбивались, а могли перестроиться.

2) Упражнение «Моторчик».

И. п. – руки перед грудью сжаты в кулак. 1—4 – круговые движения предплечьями перед грудью к себе; 5—8 – круговые движения предплечьями перед грудью от себя. Выполняется под счет. Каждая цифра – это одно круговое движение, поэтому вначале цифры произносят медленно, растягивая буквы: «Ра-а-аз», постепенно ускоряя темы.

Следить за тем, чтобы дети не сбивались и выполняли упражнение правильно. Если начинают сбиваться, темп замедляется, чтобы ученики смогли подстроиться, и потом опять ускоряется. Обратить внимание детей, что, чем быстрее темп выполнения, тем труднее правильно сделать упражнение.

3) На один хлопок выполнить наклон вперед, на другой – выпрямиться.

Учитель начинает отхлопывать, постепенно меняя ритм (рисунок исполнения). Потом останавливается (так, чтобы дети были выпрямлены).

Учитель . Сейчас мы поддерживали один определенный ритм, который то ускорялся, то замедлялся, а теперь попробуем узнать, как выполнять упражнение, если ритм рваный или отсутствует совсем.

Продолжение выполнения упражнения (учитель постоянно сбивает ритм, хлопая невпопад). Убедившись, что многие дети совершили ошибки, необходимо остановиться и спросить, заметили ли они, насколько сложнее стало выполнять простое упражнение, если не придерживаться определенного ритма. Подчеркнуть, насколько важно правильно, точно и четко подбирать ритм и темп для упражнений или игр.

4) И. п. – о. с. 1—4 – круговые движения руками вперед; 5—8 – круговые движения руками назад. (Повторить 4 раза.)

5) Наклон вперед с касанием руками пола. Под счет. И. п. – о. с. 1—3 – пружинистые наклоны вперед; 4 – и. п.

6) То же, но с удержанием положения (упор стоя): 1—7 – удерживать положение наклона вперед; 8 – выпрямиться в и. п. (Повторить 2 раза.)

7) И. п. – о. с. 1 – прыжок вперед; 2 – прыжок назад; 3 – прыжок вправо; 4 – прыжок влево (в и. п.). (Повторить 4 раза.)

Перейти на ходьбу на месте.

II. Основная часть.

Плавно перейти на ходьбу по кругу и остановиться на стороне, с которой производится метание на дальность. Обязательного теста на метание на дальность в 1 классе не проводят. Можно пользоваться такими данными: от 8 м и больше – высокий уровень, от 8 до 4 м – средний, меньше 4 м – низкий.

Метание необходимо производить, подзывая по одному ученику. Каждому дается две попытки (лучший результат записывается).

Результаты объявлять вслух, чтобы дети могли сами оценить и сравнить свое умение с другими результатами.

III. Заключительная часть.

Повторить подвижную игру «Гуси-лебеди» (только теперь на каждое слово следует взмах «крыльями» у «гусей», прыжки вправо-влево у «волка», и подзывающий жест рукой у «хозяина»).

Сыграв три-четыре раза, построиться в шеренгу, подвести итоги игры.

Учитель . Попробуем воспроизвести хлопками различные ритмы.

Он, подходя к каждому ученику, задает определенный ритм, который тот должен повторить. Когда все выполнят это упражнение, объявляется окончание урока.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Знакомство с различными темпами и ритмами выполнения упражнения. Ритм и темп (образовательно-познавательная направленность).

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – объяснительная.

Педагогические средства – беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятий (на уроке) – познавательная, коммуникативная.

Формы организации взаимодействия на уроке – групповая работа.

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – темп и ритм выполнения упражнения, разминка с различным ритмом и темпом выполнения, тестирование в метании мешочка (мяча) на дальность, подвижная игра «Гуси-лебеди».

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями:

Научатся: понимать отличия разных способов передвижения; ориентироваться в понятиях «темп» и «ритм»; метать мешочек (мяч) на дальность; играть в подвижную игру «Гуси-лебеди»; организовать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться:сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с различным ритмом и темпом выполнения, с записью результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающая:умеют с помощью подбора ритма и темпа оптимизировать выполнение упражнений; используют двигательный опыт в организации активного отдыха и досуга. Коммуникативная: владеют способами взаимодействия с окружающими людьми (сверстниками, взрослыми).