Артем Патрикеев - Физическая культура – поурочные планы для 1-го класса

Время, отводимое на эти части, стандартно (подготовительная – 7—10 минут, основная – 20—25 минут, заключительная – 5—10 минут), но может варьироваться в зависимости от быстроты построения, от настроя детей на работу, потому что урок, особенно разминка, содержит большое количество упражнений, которые проходят довольно быстро (4—5 минут, если не требуется много разъяснений и указаний) при должном настрое детей. На первых порах будет существовать необходимость в корректировке всех действий учеников, потому что важно научить детей выполнять простейшие движения (руки в стороны, вперед и т. п.) с максимальной точностью. Когда мышцы запомнят все простейшие движения и будут выполнять все четко, правильно и автоматически, то разучивание других, более сложных, движений и упражнений будет занимать гораздо меньше времени.

Выполнять упражнения следует по показу, уточняя и поправляя детей уже во время выполнения упражнения. Таким же образом обстоит строится работа с играми.

Для выбора водящих, направляющих и решения спорных моментов следует использовать различные считалки. А для того, чтобы разбить игроков на команды, лучше всего подходит способ выбора двух капитанов, которые потом набирают себе игроков.

Пособие предназначено учителям физкультуры. Материалы представлены двумя частями. Первая – это конспекты уроков, составленные на основе следующих источников:

1. Матвеев, А. П. Физическая культура. 1 класс: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А. П. Матвеев. – М.: Просвещение, 2011. – 111 с.: ил. – (Академический школьный учебник).

2. Матвеев А. П. Физическая культура. Рабочие программы. 1—4 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений/ А. П. Матвеев. – М.: Просвещение, 2011.

Уроки рассчитаны на два занятия в неделю. Однако в 2009 году Президент России Дмитрий Анатольевич Медведев выступил за изменение системы физической подготовки детей в школах, в связи с чем встал вопрос о внедрении в практику школы трехчасовой программы по физической культуры. Третий час физической культуры целесообразно проводить в середине недели. В начальной школе предпочтение лучше отдавать урокам по гимнастике, так как именно гимнастика в большей степени, чем другие разделы, помогает развивать координацию движений, чувство собственного тела. Часто на этих уроках используется круговая тренировка, что существенно повышает динамику самого урока и, кроме того, дает возможность поработать над всеми физическими качествами. Целесообразно придерживаться смены нагрузки на разные группы мышцы, используя оборудование зала полностью. Иногда упражнения даются подряд, тогда задание выполняется до усталости. Большинство уроков проводится с использованием различных предметов и оборудования. Некоторые упражнения (на гимнастической стенке, ребристых дорожках) желательно выполнять босиком. Если условия не позволяют, то можно заменить на ходьбу по набивным мячикам, кубикам и т. п. Подвижные игры практически не проводятся.

Вторая часть – это приложения, в которые вошел ресурсный материал: описание игр, рекомендации по проведению тестов и контрольных упражнений, считалки, рекомендации по написанию рабочей программы.

Распределение учебного материала при двух часах физической культуры в неделю 1 1 Данное планирование представлено из расчета двух часов уроков физкультуры в неделю в связи с тем, что ряд образовательных учреждений именно в таком объеме продолжает практику реализации программы по физической культуры. Чтобы убрать «лишние» уроки из планирования, нужно исключить каждый средний урок на неделе.

Распределение учебного материала по четвертям

Распределение учебного материала при трех часах физической культуры в неделю 2 2 Данное планирование представлено из расчета трех часов уроков физкультуры в неделю на основании приказа Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. №889 «О внесении изменений в Федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования».

Распределение материала по четвертям

К концу учебного года по разделу «Теории физической культуры»ученики научатся:

– характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

– раскрывать на примерах (из истории) положительное влияние занятий физической культуры на физическое, личностное и социальное развитие;

– ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «личная гигиена»;

– соблюдать правила поведения в зале и на улице во время занятий физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

– характеризовать роль и значение режима дня, личной гигиены в сохранении и укреплении здоровья;

– вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеобразовательных упражнения для индивидуальных занятий.

По разделу «Физическое совершенствование»(«Гимнастика с элементами акробатики») ученик научится:

– выполнять акробатические упражнения (упоры присев, лежа, лежа сзади; сед, сед ноги врозь, полуприсед; группировку, перекаты из седа и из упора присев вперед-назад и вправо-влево в группировке, боком; лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз, перелезание вправо-влево; лазанье лицом и спиной к гимнастической стенке; кувырок вперед; стойку на лопатках и «мост»; прыжки через гимнастическую скакалку;

– выполнять организующие строевые команды и приемы:

«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «По порядку рассчитайсь!», «Шагом марш!», «Бегом марш!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!», «Налево в обход шагом марш!»; рассчитываться на первый-второй; размыкаться в шеренге; ходить «змейкой»; строиться в одну шеренгу и колонну; перестраиваться в две шеренги.

Ученик получит возможность научиться:

– выполнять эстетически красиво акробатические упражнения;

– выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Читать дальше