Артем Патрикеев - Физическая культура – поурочные планы для 1-го класса

По разделу «Физическое совершенствование»(«Легкая атлетика») ученик научится:

– выполнять легкоатлетические упражнения (бег с высоким подниманием бедра, с захлестом голени, спиной вперед, приставным правым и левым боком; прыжки в длину с места, с поворотами, на одной и на двух ногах, спиной вперед; броски на дальность набивного мяча (вес не должен превышать 1 кг); из-за головы двумя руками и одной рукой (правой и левой) мешочка или теннисного мяча; метание малого мяча в вертикальную цель; различать бег и ходьбу (у бега всегда есть фаза полета).

Ученик получит возможность научиться:

– выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

По разделу «Физическое совершенствование»(«Лыжная подготовка») ученик научится:

– соблюдать правила безопасности при переноске лыж, передвижении на лыжах;

– выполнять команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»

Ученик получит возможность научиться:

– выполнять передвижение на лыжах ступающим шагом, скользящим шагом с лыжными палками и без; поворот переступанием лыж вокруг пяток; спуск со склона в полуприседе; торможение падением и лыжными палками.

По разделу «Способы физкультурной деятельности»(«Подвижные игры») ученик научится:

– организовывать и проводить подвижные игр (включая русские народные): «Горелки», «Волк во рву», «Воробьи-вороны», «Гуси-лебеди», «Два Мороза», «День и ночь», «Жмурки», «Колдунчики», «Ловишка», «Ловля обезьян», «Охотник и зайцы», «Попрыгунчики воробушки», «Удочка», «Юла»;

– отбирать и выполнять комплексы упражнения для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами.

Ученик получит возможность научиться:

– выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

– выполнять броски и ловлю мяча в паре; ведение мяча на месте и в движении; броски мяча в кольцо способом «снизу» и «сверху»;

– играть в спортивную игру футбол по упрощенным правилам.

– вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий.

Автор выражает благодарность за помощь в создании пособия Патрикеевой Ирине Юрьевне, кандидату педагогических наук, доценту; Тюренкову Юрию Васильевичу, доценту.

Образовательные цели/задачи учащегося на уроках:

– иметь представлениео значении физической культуры для человека, возникновении физической культуры в Древнем мире, понятиях: режим дня, физическая культура, общая и специальная физическая подготовка, разминка, зарядка, физкультминутка, тестирование, круговая тренировка ;

– уметь: распознавать ритм и темп, выполнять бег с высокого старта, метание предмета на дальность, перекаты, стойку на лопатках, гимнастическое упражнение «мост», кувырок вперед; уметь подтягиваться на низкой перекладине из положения виса лежа, играть в подвижные игры «Жмурки», «Ловишка», «Гуси-лебеди», «Два мороза», «Охотник и зайцы», «Совушка»; применять на практике знания о личной гигиене и режиме дня.

Общеобразовательные цели/задачи педагога на уроках:

– сформировать представленияо значении физической культуры для человека, возникновение физической культуры в Древнем мире, о режиме дня и его значимости для человека; о личной гигиене, значении поведения в зале и на улице во время урока физкультуры; о ритме и темпе; о жизненно важных способах передвижения человека (ходьбе, беге, прыжках, ползании, лазании, передвижении на лыжах); о русских народных подвижных играх («Горелки»); развивать умениеприменять на практике знания о личной гигиене в режиме дня;

– научитьиграть в подвижные игры «Жмурки», «Ловишка», «Гуси-лебели», «Два Мороза», «Охотник и зайцы», «Совушка», выполнять перекаты, стойку на лопатках, гимнастическое упражнение «мост», удерживать группировку, кувырок вперед;

– помочь овладетьнавыком распознавания ритма и темпа, техникой бега с высокого старта, выполнения метания предмета на дальность, подтягивания на низкой перекладине из положения виса лежа.

Основы знаний:правила поведения на занятиях физической культурой, возникновение физической культуры в Древнем мире, режим дня и личная гигиена.

Основные физические упражнения:ходьба, бег, прыжки, метания, подвижные игры, строевые упражнения.

Планируемые результаты:

– универсальные компетенции – умение активно включаться в коллективную деятельность (подвижная игра «Ловишка»), взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей (не столкнуться с другими игроками, убежать от ловящего, ориентироваться в пространстве);

– личностные – активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в подвижной игре «Ловишка»; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов;

– метапредметные – характеристика и объективная оценка действия на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий (построение в одну шеренгу); общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и сособов их улучшения;

– предметные – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; соблюдение требований техники безопасности; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр; нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов.

Универсальные учебные действия:

– познавательные; общеучебные – ознакомление с ролью и значением уроков физкультуры, с требованиями к одежде, обуви, с основными гигиеническими правилами, с правилами поведения во время занятий физической культурой в зал и на спортивной площадке, с правилами подвижной игры «Ловишка» и игры-упражнения «По своим местам»; выполнение строевого упражнения: построение в одну шеренгу;