LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » В. Вельмякин - Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск

В. Вельмякин - Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск

Тут можно читать онлайн В. Вельмякин - Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск - бесплатно полную версию книги (целиком). Жанр: Спорт, год 1993. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
libking
  • Название:
    Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    1993
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4.37/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

В. Вельмякин - Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск краткое содержание

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск - описание и краткое содержание, автор В. Вельмякин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровней преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знании приемов самозащиты и умение успешно применять их в условиях экстремальной обстановки.

В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия. Пособие, окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой.

Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста. Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину.

Книга может быть полезной также для работников внутренних дел и для войск спецназначения.

Мастер спорта СССР по борьбе самбо, председатель Федерации борьбы самбо Рязанской области В.В.Модестов..

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск - читать книгу онлайн бесплатно, автор В. Вельмякин
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В учебных схватках вы приобретете психологическую стойкость, уверенность в своих силах, способность действовать смело, решительно, инициативно. Поэтому рукопашным схваткам необходимо уделять большое внимание и доводить их выполнение до автоматизма.

Учебные схватки проводятся с целью совершенствования изученных приемов в обстановке приближенной к боевой. Вначале проводятся по обусловленным приемам, когда партнеры знают какие приемы должны выполнять в учебной схватке. Затем после усвоения и совершенствования технических и тактических навыков, включая и морально-волевых качеств, а также правил предупреждения от травматизма проводятся необусловленные схватки. В таких схватках партнеры должны действовать в дозволенных рамках, применяя или обозначая приемы и действия (удары руками и ногами, болевые приемы и удушения).

Рукопашные схватки требуют от партнеров высокой самодисциплины и контроля со стороны руководителя. Нельзя допускать, чтобы эмоции управляли действиями партнеров.

Стихийные, неконтролируемые единоборства приводят к травмам, нарушению техники выполнения приемов и не способствуют совершенствованию навыков ведения рукопашной схватки. Поэтому руководителю занятия необходимо поддерживать высокую воинскую дисциплину и организованность на занятиях, добиваться четкого выполнения ваших распоряжений.


СХВАТКА: 1 ПРОТИВ 2


1 круг.


Фото

а) Защититься от двух противников, от первого справа боковым ударом в грудь, левому подставить блок предплечьем 


Фото

б) захватить его приподнимая ногу вверх, левой рукой поразить его в пах 


Фото

в) после удара двумя руками поднять ногу вверх и бросая противника добить его ногой в пах.


2 круг.


Фото

а) Противник наносит колющий удар ножом в горло, защититься правым предплечьем и захватить его руку.


Фото

б) правой ногой нанести удар пяткой в голову...


Фото

...повернуться налево и защититься предплечьями от удара ножом наотмашь...


Фото

... нанести удар по горлу и подсечь под колено противника; провести болевой прием на кисть.


3 круг


Фото

а) Противник набегает сзади и наносит удар кулаком в спину. Падая вперед выполнить кувырок или страховку вперед.


Фото

б) противник атакует ногой в голову, запрокинуть ноги назад и защититься от удара. 


Фото

в) противник замахивается для нанесения удара рукой, выполнить двумя ногами удар в грудь атакующего и встать.


Фото

а) Противник схватил ногу. Нанести боковой удар левой ногой.


Фото

б) отталкиваясь опорной ногой вперед правой рукой нанести сильный удар в грудь или пах противника освобождаясь от захвата ноги.


Фото

а) С положения лежа защититься предплечьями двух рук от удара ноги в голову


Фото

б) приподнимая корпус вверх правой ногой нанести боковой удар в грудь (голову) противника


4 круг


Фото

а) Защититься левым предплечьем от прямого удара ногой


Фото

б) нанести прямой удар кулаком в грудь


Фото

в) захватить голову и поворачивать в левую сторону до полного падения противника.


Фото

а) Противник наносит режущий удар в лицо, подставить левой рукой блок, правой ногой нанести удар в живот. 


Фото

б) затем коленом в локтевой сгиб


Фото

в) и подавая корпус назад нанести боковой удар в грудь противника.

Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


В. Вельмякин читать все книги автора по порядку

В. Вельмякин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск отзывы


Отзывы читателей о книге Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск, автор: В. Вельмякин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img