В. Вельмякин - Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск
- Название:Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:1993
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
В. Вельмякин - Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск краткое содержание
В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровней преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знании приемов самозащиты и умение успешно применять их в условиях экстремальной обстановки.
В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия. Пособие, окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой.
Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста. Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину.
Книга может быть полезной также для работников внутренних дел и для войск спецназначения.
Мастер спорта СССР по борьбе самбо, председатель Федерации борьбы самбо Рязанской области В.В.Модестов..Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
С полуоборота налево выполнить удар в шею левой рукой.
С полуоборота вправо. Удар в голову правой рукой.
В левом - удар в туловище. После удара перейти во фронтальную стойку.
Шесть:выполнить левым ножом удар в голову
Левой ногой подсечь противника с поворотом кругом вправо. Потом нанести удар пяткой в туловище противника
Добить левым ножом.
Семь: с полушагом левой ноги назад правой правой нанести удар стопой по нападающему противнику.
Восемь:с боевой стойки - левая нога впереди, правой ногой с поворотом налево во все четыре стороны нанести боковой удар и принять фронтальную стойку.
Девять:фронтальная стойка
Поворот налево; выполнить блок изнутри наружу и подавая корпус вперед...
... выполнить укол штыком в туловище; возвратиться во фронтальную стойку.
Десять:с полуоборота направо выполнить правым ножом блок изнутри наружу...
... и с шагом левой ноги вперед, левым ножом нанести удар в туловище противника.
Одиннадцать:с фронтальной стойки выполнить двумя ножами изнутри наружу...
... перенося вес влево правой ногой нанести встречный удар.
Двенадцать:с боевой стойки повернуться налево...
... с шагом правой ноги вперед правым ножом поразить противника в туловище...
... и добить ударом левой ноги подьемом стопы.
Тринадцать:с левостронней стойки выполнить отбив левым ножом вверх...
... правым ножом нанести удар в туловище...
... поразить противника боковым ударом правой ноги.
Четырнадцать:с правосторонней стойки с шагом вправо нанести боковой удар
Пятнадцать:с фронтальной стойки выполнить удар двумя ножами...
... повторить удар переходя во фронтальную стойку.
Фронтальная стойка.
Для обманных движений необходимо тренировать вращение ножа между пальцами. Это рассредотачивает внимание к защите противника.
ПРИЕМЫ БОЯ С МАЛОЙ ЛОПАТОЙ
Приемы рукопашного боя с малой лопатой являются эффективным средством поражения противника в рукопашной схватке, а также при ведении единоборства с вооруженным и невооруженним противником. Они состоят из ударов, отбивов и отводов, метаний лопаты.
Изготовка к бою принимается правосторонняя, лопату при этом держать правой рукой за черенок, лотком прикрывая голову (рис. 1).
Передвижение осуществляется в изготовке к бою специфическими шагами (вперед, назад, влево, вправо) и скачками (вперед, назад). В основной так же, как и при передвижении в изготовке к бою с автоматом.
Удары и тычки малой лопатой наносятся по голове, шее, ключицам, рукам и другим уязвимым частям тела.
Для удара справа необходимо выполнить короткий замах вправо-вверх и с шагом или выпадом нанести удар ребром лопаты (рис. 1 а).
Для удара наотмашь выполнить короткий замах влево нал плечом и с шагом или выпадом нанести удар ребром лопаты слева направо.
Для удара сверху выполнить короткий замах вверх над головой и с шагом или выпадом правой ногой нанести удар ребром лопаты сверху вниз.
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
