Чжоу Цзунхуа - Дао тайцзи-цюаня
- Название:Дао тайцзи-цюаня
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Чжоу Цзунхуа - Дао тайцзи-цюаня краткое содержание
Долгожданное новое, исправленное русское издание классической книги современного даосского мастера, посвященной тайцзи-цюаню. Тайцзи-цюань – это китайская традиция, которой трудно дать однозначное определение. Это и мягкое боевое искусство (сродни айкидо), и динамичная форма медитации (сродни танцу), и оздоровительная система (сродни хатха-йоге), и метод практического изучения метафизических законов… Книга Чжоу Цзунхуа заслуженно занимает одну из первых позиций во всех библиографиях и списках бестселлеров по этой теме, поскольку в ней читатель может найти самую полную подборку материалов, необходимых для эффективного изучения тайцзи. Это история тайцзи как боевого искусства и подробное физико-математическое объяснение философии тайцзи; уникальные практики – тайцзи-цигун, чаньсы-цзинь, «шар Тайцзи» и далюй; собрание классических текстов и обзор опыта современных мастеров. В книге подробно освещается теория и практика не только одиночных, но и парных упражнений тайцзи. Вместе с другими работами Чжоу Цзунхуа – «Дао медитации» и «Дао И-Цзина» – эта книга входит в трилогию, охватывающую различные стороны современного практического даосизма.
Дао тайцзи-цюаня - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
У ученика Ли Июя, Хао Вэйчжэня, был ученик по имени Сунь Лутан, который до тайцзи изучал внутренние школы боевых искусств багуа и синъи. Сунь Лутан привнес эти нетайцзицюаньские элементы в форму У и создал новую форму. По моему мнению, единственный возможный путь эволюции школы У – по направлению к бесформенности, поэтому творение Сунь Лутана следует считать вариацией, а не новой школой.
В каждой позиции стиля У есть четыре состояния: начало, соединение, открывание и закрывание. Каждое из них – наглядный пример какого-то частного положения принципов тайцзи:
1) Начало- описывает перемену Уцзи, когда мысль или намерение находится на грани актуализации.
2) Соединение –описывает движение от Тайцзи к Инь-Ян, имеющее целью разделить каждую часть тела на полное и пустое.
3) Открывание –описывает инициирование атаки или отступления.
4) Закрывание- описывает само действие атаки или отступления. Концепции открывания-закрывания очень сложны, гораздо сложнее, чем можно представить в кратком обзоре (подробнее см. гл. 4).
Следующие иллюстрации изображают Хао Шаожу, внука Хао Вэйчжэня, продолжившего традиции школы У.
ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ СЕМЬИ У
1. Начальная позиция тайцзи-цюаня (тайцзи пиши)
2. Налево – схватить воробья за хвост (цзо лань цяо вэй)
3. Направо – схватить воробья за хвост (ю лань цяо вэй)
4. Одиночный кнут (дань бянь)
5. Поднять кисти рук (ти шоу шан ши)
6. Белый гусь расправляет крылья (бай э лян чи)
7. Почистить колено с крученым (ломаным) шагом (лоу си ао бу)
8. Играть на пибе (китайской гитаре) (шоу тань пиба)
9. Почистить колено с крученым (ломаным) шагом
10. Играть на пибе
11. Блок и удар (баньлань чуй)
12. Запечатать-закрыть (жу фэн сы би)
13. Обнять тигра, толкнуть гору (бао ху туй шань)
14. Играть на пибе
15. Направо – схватить воробья за хвост
16. Одиночный кнут
17. Поднять кисти рук
18. Глядя на основание локтя, ударить (чжоу ди кань чуй)
19. Направо – пятясь, отгонять обезьяну (дао нянь хоу)
20. Налево -пятясь, отгонять обезьяну
21. Направо – пятясь, отгонять обезьяну
22. Налево – пятясь, отгонять обезьяну
23. Играть на пибе
24. Белый гусь расправляет крылья
25. Почистить колено с крученым (ломаным) шагом
26. Играть на пибе
27. Толкающая позиция (ань ши)
28. Синий дракон появляется из воды (цин лун чу шуй)
29. Удар, укрывающий тело (пишэнь чуй)
30. Три проникновения в тыл (сань тунбэй)
31. Одиночный кнут
32. Нижняя позиция
33. Руки-облака (юнь шоу)
34. Одиночный кнут
35. Поднять кисти рук
36. Высоко похлопать лошадь (гао тань ма)
37. Левая позиция тигра в засаде (цзо фу ху ши)
38. Вправо отделить стопу (ю фэнь цзяо)
39. Правая позиция тигра в засаде (ю фу ху ши)
40. Влево отделить стопу (цзо фэнь цзяо)
41. Повернуться, вправо ударить стопой (чжуань шэнь ю ти цзяо)
42. Одиночный кнут
43. Напирать и бить (цзяньшэнь да чуй)
44. Разогнуться и повернуться (фань шэнь эр и)
45. Поза поворота (чжуань шэнь ши)
46. Шаг назад, удар стопой (туй бу ти цзяо)
47. Повернуться и нажать стопой (чжуань шэнь дэн цзяо)
48. Блок и удар
49. Запечатать-закрыть
50. Обнять тигра, толкнуть гору
51. Играть на пибе
52. Направо – схватить воробья за хвост
53. Косой одиночньш кнут (се дань бянь)
54. Нижняя позиция
55. Мустанг встряхивает гривой (ема фэнь цзун)
56. Одиночньш кнут
57. Нефритовая Дева ткет (Юй Нюй чуань суо)
58. Играть на пибе
59. Направо – схватить воробья за хвост
60. Одиночный кнут
61. Нижняя позиция
62. Руки-облака
63. Одиночный кнут
64. Нижняя позиция
65. Ночной петух стоит на одной ноге (гэн цзи ду ли)
66. Налево – пятясь, отгонять обезьяну
67. Направо – пятясь, отгонять обезьяну (дао нянь хоу)
68. Налево – пятясь, отгонять обезьяну
69. Направо – пятясь, отгонять обезьяну
70. Играть на пибе
71. Белый гусь расправляет крылья
72. Почистить колено с крученым (ломаным) шагом
73. Играть на пибе
74. Толкающая позиция
75. Синий дракон появляется из воды
76. Поза поворота
77. Три проникновения в тыл
78. Одиночный кнут
79. Нижняя позиция
80. Руки-облака
81. Одиночный кнут
82. Поднять кисти рук
83. Высоко похлопать лошадь
84. Ладонь напротив сердца (дуй синь чжан)
85. Повернуться, смахнуть лотос ногой (чжуань шэнь бай лянь туй)
86. Шагнуть вперед, ударить пальцами в пах (шан бу чжи дан чуй)
87. Направо – схватить воробья за хвост
88. Одиночньш кнут
89. Нижняя позиция
90. Шаг вперед, семь звезд (шан бу ци син)
91. Шагнуть назад, сесть на тигра (туй бу куа ху)
92. Смахнуть лотос ногой (бай лянь туй)
93. Выстрелить в тигра из арбалета (нуйгун шэ ху)
94. Двойной пушечный удар (шуан пао чуй)
95. Играть на пибе
96. Закрыть Великий Предел (хэ тайцзи)








1-7.ИЗУЧЕНИЕ СТАНДАРТНЫХ ФОРМ
Вследствие различий в индивидуальных стилях в тайцзи-цюане образовались три главных течения – Чэнь, Ян и У:

Поскольку тайцзи-цюань основан на «текучих» движениях, для начинающего очень важно изучение правильного пути перехода из позиции в позицию. Эти переходы, являющиеся частью континуума, слишком сложны, чтобы их можно было четко описать. Вот почему особенно трудно изучать тайцзи-цюань по книге. Вместе с тем книга по тайцзи, снабженная фотографиями, является ценным пособием для того, кто уже освоил сольные упражнения тайцзи в непосредственном контакте с учителем. Соответственно и приведенные выше иллюстрации демонстрируют важнейшие характеристики трех основных течений тайцзи-цюаня. Эта иллюстрации вместе с полными списками позиций дадут опытному ученику базу для сравнения разных стилей. Но ясно, что без учителя-мастера эти иллюстрации бесполезны для изучения тайцзи. Конечно, в смысле инструктивности фильмы гораздо лучше статичных фотографий, и автор намерен в будущем сделать такие фильмы.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: